Не талант, а навык: что на самом деле стоит за креативностью

Креативность часто воспринимается как редкий дар – мол, кто-то рождается с талантом, а кто-то нет. Но исследования в области когнитивной нейронауки доказывают обратное: способность придумывать новое встроена в наш мозг по умолчанию. Вопрос только в том, сумеем ли мы сохранить, развить и использовать эту возможность.

Как работает креативное мышление: теория

Креативное мышление задействует три крупные функциональные сети мозга – системы нейронов, которые соединяют между собой различные области мозга и работают слаженно при определенном виде когнитивных задач. Они есть у каждого человека, независимо от возраста, профессии, уровня образования.

1. Default Mode Network (DMN) или сеть блуждающего ума

Эта сеть бывает активной, когда мы «ничего не делаем» – именно тогда мозг создает нестандартные комбинации. Про это много рассказывает Татьяна Черниговская, ученая в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания.

  • Какую функцию выполняет: генерация ассоциаций, мысленного блуждания, внутреннего диалога.
  • Роль в креативности: используется при воображении, инсайтах, рефлексии, фантазиях.

2. Executive Control Network (ECN) или система когнитивного контроля

Эта сеть отвечает за то, чтобы «прихватить» полезную идею и не дать ей потеряться в потоке ассоциаций.

  • Какую функцию выполняет: когнитивный контроль, внимание, планирование, оценка идей.
  • Роль в креативности: помогает фильтровать и оценивать идеи, выбирая лучшие.

3. Salience Network (SN) или сеть значимости

Эта сеть – дирижер, который управляет балансом между хаосом (DMN) и порядком (ECN).

  • Какую функцию выполняет: выделение значимых стимулов и переключение между DMN и ECN.
  • Роль в креативности: переключает мозг между свободной генерацией идей и их системной проработкой.

Почему идеи приходят, когда ничего не делаешь

Разберем работу этих трех систем на простом примере:

  • Когда ребенок сидит и мечтает: «А что если нарисовать кота-космонавта?», у него в голове всплывают картинки, ассоциации, смешные идеи. Это включается сеть блуждающего ума (DMN).
  • Потом он думает: «Так, кот в скафандре должен влезть в тетрадь, начну с круга, потом добавлю ушки». Система когнитивного контроля (ECN) помогает выбрать, что из идей реально воплотить и как.
  • Сеть значимости (SN) фокусирует его и говорит: «Хватит мечтать, пора рисовать!» Или наоборот: «Ой, краска закончилась – придумай другой вариант!».

Еще один пример работы одной из систем – ситуация, когда лучшая идея приходит к нам в душе. Почему? Все просто – мы перестаем контролировать мышление. За секунды до инсайта наш мозг снижает зрительное внимание и усиливает активность в правой височной доле. Параллельно активируется сеть блуждающего ума (DMN).

Инсайт – это не чудо. Это результат: мозг получает достаточно информации и отпускает контроль. Сначала в него загружают необходимую информацию (статьи, аналитику, факты – всю нашу насмотренность по теме). И когда нет параллельных задач (мытье в душе больше относится к автоматизмам), мозг все обрабатывает и выдает результаты – идеи / инсайты.

Мы все рождаемся с креативностью, она в нас заложена. Вопрос только в том, способствует ли среда развитию или внешние обстоятельства постепенно гасят наши способности.

5 факторов, которые влияют на креативность

1. Насмотренность

Чем больше мы узнаем, смотрим, исследуем, тем проще нам придумывать новые идеи. Потому что инсайты не приходят из ниоткуда. Глубокие знания в своей профессиональной области тоже имеют значение – они будут ограничением (об этом поговорим ниже). Идеи рождаются на стыке разных дисциплин, опыта, знаний.

Как развивать? Ходите в музеи, смотрите фильмы, модные показы, изучайте рекламные кампании. Но! Здесь важно не просто потреблять информацию, но и рефлексировать: какие отсылки делает автор, почему в фильме используется та или иная цветовая гамма, почему свет выставлен тем или иным образом, чем вдохновлялся дизайнер, когда создавал свою коллекцию и прочее. Идите вглубь!

Например, Энди Уорхол не просто рисовал предметы массовой культуры, он показывал, что мир превратился в витрину, в которой вещи стали важнее людей. Уорхол выбрал Campbell’s не потому, что это был его любимый суп, а потому что этот товар был на каждой полке в американских магазинах. Его серии картин, где один и тот же объект повторяется, имитируют конвейерное производство. Уорхол показывал, что искусство становится таким же массовым, как товар в магазине.

2. Частота использования навыка

Чем чаще вы креативите, тем быстрее погружаетесь в состояние генерации идей. Нейронные связи наработаны, и мозг не тратит энергию на раскачку. Если соединить насмотренность и то, как часто мы используем креативность, вы увидите, как качество идей будет лучше раз от раза.

Как практиковать? Пробуйте каждый день/ неделю готовить новые блюда, экспериментируя с ингредиентами, при рисовании выбирайте те цвета, которыми обычно не пользуетесь, смотрите на рабочие задачи под новым углом и задавайте себе вопрос: «А можно сделать работу быстрее, эффективнее, интереснее?».

3. Ограничения

Сложно придумывать идеи просто так из головы, не имея какого-то ТЗ. Проще сочинять, когда есть ограничения по времени, ресурсам, точно заданная тема и прочее. Одним словом, для креативности нужны рамки.

Как использовать? Подумайте, какие ограничения есть у вас: время, бюджет, материалы или что-то другое. Например, картина Нико Пиросмани «Рыбак среди скал» написана на черной клеенке тремя цветами: синим, желтым и белым. Это было вызвано обстоятельствами жизни художника: он нередко обменивал свои картины на еду в трактирах-духанах и не имел лишних денег на покупку материалов.

4. Время и ресурс

Должно быть достаточно свободного времени, которое можно посвятить генерации идей. Если у вас включен режим гонки, прорвало трубу, болит голова или истошно орет ребенок, сложно сосредоточиться на задаче – будете отвлекаться, переключать свое внимание. Ограничения и горящие сроки – это разные вещи, хотя для многих типов личности это классный катализатор.

Как планировать? Закладывайте себе достаточно времени без отвлечения, если нужно что-то придумать. Резервируйте время в календаре, выключайте уведомления и погружайтесь в тему.

Процесс генерации идей состоит из нескольких этапов, не всегда осознанных. Первый – сбор информации: читаем, смотрим, слушаем. Мы как губка впитываем в себя разные факты, подходы, мнения. Затем мозг это анализирует – происходит некое брожение информации в голове. Мы можем этот процесс не замечать, а можем начать «думать руками», делая наброски или пытаясь составить слова в предложения. А потом случается инсайт – идея приходит к нам в голову, мы знаем, что и как надо делать.

У меня часто такое происходит в душе или когда мою посуду, я переключаюсь на рутинное дело, а мозг в фоновом режиме продолжает работать над задачей. Но, важный момент, в это время я не включаю подкаст, не слушаю музыку, не имею никаких внешних раздражителей и отвлекающих факторов.

5. Пространство, где используется навык

Важно не только место, где вы что-то создаете, придумываете, но еще и атмосфера, которая должна быть: безопасной, безоценочной, поддерживающей.

Если вы творите не в одиночестве, обязательно хвалите идеи друг друга, позитивный настрой, правда, влияет на качество. Вспомните случаи, когда вы, например, рисовали на групповом мастер-классе, а люди вокруг замечали что-то классное в вашей работе и говорили вам об этом. Наверняка, это давало энергию и желание продолжать.

Как создать? Если вы одинокий рейнджер, которому надо придумать идею, но муза не приходит, смените обстановку: выйдете на прогулку, сходите в музей. Я обожаю сидеть в Пушкинском музее на лавочке в зале, где статуя Давида, или ходить по залам ММАМ. Если задача коллективная – выбирайте вдохновляющее пространство и опытного модератора, который поможет группе работать продуктивно.

Креативность – это про всех нас

Не только художники, дизайнеры и рекламисты творят и сочиняют. Мы придумываем что-то новое каждый день, даже если не называем это «творчеством». И чем внимательнее мы относимся к своему опыту, среде и привычкам, тем легче мозгу соединять точки и рождать неожиданные решения. Развивая креативность, мы не только делаем свою жизнь интереснее, но и становимся более адаптивными к будущему, в котором нестандартное мышление – необходимый компонент успеха.

Также читайте:

Расскажите коллегам:
Комментарии
Генеральный директор, Москва
Михаил Лурье пишет:
Во-первых, технология может быть недоработана для широкого применения.

Или это была не технология, а какие-то идеи, Не подтвердились, не смогли реализовать, создать соответствующую теорию  и т.д.. Сложно говорить о том, чего мы не знаем.

Вот еще несколько идей - для сравнения.

Инженер-конструктор, Санкт-Петербург
Евгений Равич пишет:
Михаил Лурье пишет: Во-первых, технология может быть недоработана для широкого применения.
Или это была не технология, а какие-то идеи, Не подтвердились, не смогли реализовать, создать соответствующую теорию  и т.д.. Сложно говорить о том, чего мы не знаем.
Вот еще несколько идей - для сравнения.

Мне почему-то кажется, что Проект HAARP: Климатическое оружие армии США использует идеи Тесла.

Это не профессиональная оценка, а предположение, сделанное на основе ряда признаков.

Вице-президент, зам. гендиректора, Новокузнецк
Михаил Лурье пишет:
Сергей Попов пишет:
да, я читал про это. И ему молва приписывает "Тунгусский метеорит". Вот только, если США обладали этими знаниями с 1946 (тогда же умер Тесла?) года, то почему ничего похожего пока не появилось?

Могу только изложить свои предположения.

Во-первых, технология может быть недоработана для широкого применения.

Во-вторых, при широком применении она может разрушить существующий энергетический бизнес. Есть же информация, что Рокфеллер изначально поддерживал Теслу, а потом у них возникло какое недопонимание, скажем так.

В-третьих, широкое применение таких технологий может иметь какой-то негативный момент, как бы сейчас сказали, экологический ущерб.

Может его технологии позволяют создать какое-то сверхоружие, и поэтому есть какая-то договоренность между кем-то по отказу от их использования.

Вполне возможно, что локально его наработки где-то используются.

Ну а кроме того, взятие под контроль архивов великих людей после их смерти это такая общемировая практика, мало ли что там есть. За такими людьми и при жизни присматривают.

Да, есть такие версии, но мне они не нравятся в качестве объяснения только потому, что ядерная энергетика никого не остановила. Ни эконлогический ущерб, ни интересы нефтянников. "Передача энергии на расстояния без самолётов и проводов" - Мечта военных и политиков! Да, и Рокфеллер нашёл бы  как эту нишу освоить.

Согласен, многие архивы ждут своего часа, но с Теслой, думаю, что если бы что-то было реальное про беспроводную передачу - уже бы работало. При этом, как я понимаю из прочитанного мною о нём, Космоса он не касался. Всё в пределах Земли.

Аналитик, Москва

Мне очень нравится вот эта истроия! Просто пример отличного креатива!

Случай из 1920-х

Дирекция театра, не выполнившая финансовый план, дала объявление:
"Состоится концерт из десяти номеров. Зрители, которым не понравится последний номер, смогут вернуть деньги за билеты "
Как результат - полный зал.
В конце представления конферансье объявляет: 
- А теперь оркестр ОГПУ исполнит "Интернационал"!

)))

Генеральный директор, Москва
Анатолий Курочкин пишет:

Мне очень нравится вот эта истроия! Просто пример отличного креатива!

Случай из 1920-х

Дирекция театра, не выполнившая финансовый план, дала объявление:
"Состоится концерт из десяти номеров. Зрители, которым не понравится последний номер, смогут вернуть деньги за билеты "
Как результат - полный зал.
В конце представления конферансье объявляет: 
- А теперь оркестр ОГПУ исполнит "Интернационал"!

)))

Безупречно исполнено.

Но второй раз может не сработать.

Аналитик, Москва
Евгений Равич пишет:
Анатолий Курочкин пишет:

Мне очень нравится вот эта истроия! Просто пример отличного креатива!

Случай из 1920-х

Дирекция театра, не выполнившая финансовый план, дала объявление:
"Состоится концерт из десяти номеров. Зрители, которым не понравится последний номер, смогут вернуть деньги за билеты "
Как результат - полный зал.
В конце представления конферансье объявляет: 
- А теперь оркестр ОГПУ исполнит "Интернационал"!

)))

Безупречно исполнено.

Но второй раз может не сработать.

Напоминает анекдот про 50 надутых мужчин))

Инженер-конструктор, Санкт-Петербург
Анатолий Курочкин пишет:
Мне очень нравится вот эта истроия!
Просто пример отличного креатива!
Случай из 1920-х
Дирекция театра, не выполнившая финансовый план, дала объявление:"Состоится концерт из десяти номеров. Зрители, которым не понравится последний номер, смогут вернуть деньги за билеты "Как результат - полный зал.В конце представления конферансье объявляет: - А теперь оркестр ОГПУ исполнит "Интернационал"!

Хороший пример креатива, но в нем присутствует историческая неточность.

Дело в том, что до 1922 года существовало ВЧК РСФСР.

С 1922 года по 1923 год существовало ГПУ РСФСР.

С 1923 года по 1934 год существовало ОГПУ СССР.

Так что этот случай не мог иметь место раньше 1923 года.

Аналитик, Москва
Михаил Лурье пишет:
Анатолий Курочкин пишет:
Мне очень нравится вот эта истроия!
Просто пример отличного креатива!
Случай из 1920-х
Дирекция театра, не выполнившая финансовый план, дала объявление:"Состоится концерт из десяти номеров. Зрители, которым не понравится последний номер, смогут вернуть деньги за билеты "Как результат - полный зал.В конце представления конферансье объявляет: - А теперь оркестр ОГПУ исполнит "Интернационал"!

Хороший пример креатива, но в нем присутствует историческая неточность.

Дело в том, что до 1922 года существовало ВЧК РСФСР.

С 1922 года по 1923 год существовало ГПУ РСФСР.

С 1923 года по 1934 год существовало ОГПУ СССР.

Так что этот случай не мог иметь место раньше 1923 года.

Так 1923 - это тоже 1920-е. )))

Генеральный директор, Нижний Новгород
Николай Сычев пишет:
Можно взять известную картину и пририсовать к ней что-нибудь, например, пирожок, и это тоже будет креативность.

Собственно, примерно это и делает ИИ, но его преимущество не в креативности, а в скорости работы.

Аж заинтриговали – это что ж получится, если в негенеративную рисовалку задать запрос «пририсуй к известной картине что-нибудь, например, пирожок»?
И что выйдет, если то же самое запросить у продвинутой рисовалки с генеративной прошивкой)

Но если принять за условие что «известная картина» и «пирожок» - фигура речи, то становится уже интересно.
Вот, к примеру, результат именно такой креативности – он как, «тупой» или нет?

Дано:
«Известная картина» –  БИО участника соцсети (то есть она опубликована, заработала известность, подтвержденную цифрами)
«Пирожок» – изделие моей  кухни, но с готовой технологической картой (то есть это не домашнее кулинарное рукоблудие, а продукт, подготовленный к выпуску на рынок)
ИИ-помощник решил именно такую задачу – совместил  пирожок с картиной.
То есть проанализировал информацию профиля (БИО + 2 текста поста + 5 заголовков) и прислонил к ценностям и возможностям моего продукта:


Вот что получилось – и, что интересно – творческую работу он относит к рутине)
Интересно даже, а в какую категорию он отнесет свои же сценарии коммуникаций, которые готовит на основе этих анализов?) А сценарии вовлечения в продукт – когда даже анализировать особо нечего, кроме общих вводных типа «руководитель компании на продажах холодными звонками теряет бизнес»? – их куда?!
И это мы оба считаем проходной работой, в виде разгрузки и развлечься?

Возможно, вы, Николай, с высоты своего опыта взаимодействия с ИИ сочтете показанный мной результат «картина +пирожок»  тупым и вообще ничтожным)

Но для меня ИИ реально стал надежным партнером-помощником и другом (даже супруг, замечаю, ревнует))) Особенно в контексте того что конкретные помощники меняются как у моей прабабки перчатки)

Что касается скорости решений – тут корреляции с креативностью так и вообще никакой. По крайней мере у генеративных ИИ, которыми пользуюсь сама.
Чисто хрестоматийную задачу про мух на окружности один и тот же ДипСик решал 40 секунд у меня и 647 у моего друга. Причем у него еще и с неправильным – ¼ результатом)))

И кстати – а вот иллюстрация к задачке – это уже креатив безоговорочный и 100500%-й. Я просто работала прокладкой-исполнителем между своей ИИ-Аишей и самой примитивной рисовалкой. Всего лишь промпт скопипастила, где на 80% понятными были только буквы)))

 

Консультант, Новосибирск
Елена Рыжкова пишет:
Возможно, вы, Николай, с высоты своего опыта взаимодействия с ИИ сочтете показанный мной результат «картина +пирожок»  тупым и вообще ничтожным) Но для меня ИИ реально стал надежным партнером-помощником и другом (даже супруг, замечаю, ревнует))) Особенно в контексте того что конкретные помощники меняются как у моей прабабки перчатки)

Я не говорю, что ИИ плохо работает и дает плохие результаты, я имею в виду, что человек тоже может это делать, но очень медленно.

Да и не всякий человек это может.

То есть ИИ имеет преимущество скорости.

Конечно, это замечательное качество, которое нужно обязательно использовать.

И есть еще один момент: далеко не всякий человек вообще может делать то, что делает ИИ.

Например, я вообще не могу рисовать картинки, а с помощью ИИ создаю картинки для своего блога.

Сам бы я должен был бы сначала научиться их вообще рисовать и многое другое, например, насмотренность тут тоже имеет значение, у ИИ она больше, чем у меня.

Поэтому ИИ — замечательный инструмент для автоматизации умственного труда.

Более того, я считаю, что и интеллект человека имеет искусственное происхождение.

А компьютерный ИИ сейчас развивается по образу и подобию человеческого ИИ, а именно как набор ИИ-агентов.

А самый интересный вопрос, связанный с ИИ, заключается в следующем: а человеческий интеллект вообще способен сам развиваться дальше?

Или без ИИ он будет топтаться на месте и больше никуда в своем развитии не продвинется?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
48% работодателей повысят зарплаты в 2026 году

«Зарплатная гонка» замедлилась — о повышении зарплат в 2025 году сообщили две трети (66%) работодателей.

Доставка и грузоперевозки — лидеры по росту числа предложений о подработке без опыта

Количество таких предложений за год увеличилось в 2,4 раза (+142%).

Россияне планируют подработать перед новым годом

Для большинства короткий заработок перед праздниками — ежегодная традиция.

Сеть Fix Price расширила программы корпоративного обучения на 31%

Сеть делает акцент на развитии цифровых компетенций персонала.