Давайте разберем насущные вопросы, с которыми сталкиваются управленцы в ежедневной рутине: где брать жизненную энергию, как справляться с перегрузками, как мотивировать коллег и как сохранять себя в нестабильном мире?
Как руководителю находить выход из разных рабочих ситуаций
Ниже рассмотрим знакомые сценарии в формате вопрос-ответ, и варианты, как на них можно реагировать, чтобы не терять вкус к работе.
Что делать, когда «все хорошо», но драйва нет?
Стабильность и комфорт со временем превращаются в демотивацию. Руководители выгорают не от комфорта, а от избыточной определенности. Когда все слишком предсказуемо, исчезает азарт. Нужно выходить не из зоны комфорта, а из зоны «я все знаю наперед».
Что помогает:
- Микропереключения: короткая пауза на выдох, взгляд в окно, улыбка.
- Фантазия без цели: задать себе вопрос «Чего я хочу?» и услышать неожиданный ответ.
- Непредсказуемость: позволять себе шаги, результаты которых заранее неизвестны.
Вывод: мотивация держится не только на KPI и бонусах, а на ощущении новизны и живости.
Что делать, когда хочется слишком многого?
Иногда руководители сталкиваются с противоположной проблемой: слишком много идей и направлений, сложно удерживать фокус. Не бойтесь переключаться. Юмор, ирония, живые реплики – это не отвлечение, а способ поддерживать тонус.
Вывод: избыточный контроль убивает энергию. Лидер с живостью эффективнее, чем лидер с «железной дисциплиной».
Как обуздать эго в переговорах?
Переговоры редко бывают без эмоций. Иногда так и хочется хлопнуть по столу. Эмоции стоит выпускать, но в «скрытых каналах»: записать ругательное слово на бумаге, нарисовать каракули, сделать «дулю» в кармане.
Вывод: экологичное выражение эмоций позволяет сохранить отношения и результат переговоров.
Что делать с раздражением на «тупых» коллег?
Знакомая ситуация: кто-то повторяет очевидные вещи или долго «льет воду». Раздражение – это физиология, с ним нельзя бороться, но можно переработать. Представьте коллегу собакой или персонажем мультфильма. Переведите ситуацию в игру, и энергия сохранится.
Вывод: универсальной реакции нет. Меняйте стратегию: терпение, юмор, отстранение.
Мягко или жестко – как давать обратную связь?
Некоторых сотрудников пробивает только жесткий тон. Но постоянно быть «грубым начальником» невозможно. Сначала создайте эмоциональный контакт – улыбка, короткая шутка, знак внимания. Потом переходите к сути.
Вывод: мягкий фон усиливает жесткое сообщение.
Как носить корпоративные маски?
Крупные компании требуют поддерживать «корпоративный позитив». Маски неизбежны, но они истощают.
Вывод: каждое новое взаимодействие начинайте заново – кивком, улыбкой, короткой репликой. Такое «принюхивание» оживляет общение и снижает усталость.
Как работать с завышенными ожиданиями от команды?
Руководители часто ждут от подчиненных такой же скорости и точности, как от себя. Смотрите на команду как на аквариум: кто-то – яркая рыбка, кто-то – молчаливый сом, кто-то – шустрый спрут. Такой образ помогает сохранить юмор и снизить раздражение.
Вывод: уважение к разным ритмам работы команды делает управление устойчивым.
Как выжить в мире корпоративных войн и интриг?
При смене руководства почти всегда начинаются подковерные игры. Относитесь к ним как к спектаклю – сохраняйте позицию наблюдателя и дистанцию.
Вывод: не каждый руководитель обязан быть «политиком», но каждый может сохранить энергию в условиях интриг.
10 практик самопомощи при перегрузках
- 30 секунд для себя. Каждый час сделайте паузу: посмотрите в окно, глубоко выдохните, улыбнитесь самому себе.
- Вопрос «Чего я хочу?». Раз в день задайте этот вопрос и дождитесь неожиданного ответа – мозг оживится.
- Быстрое переключение: щелкнуть пальцами, выдохнуть, погладить себя по голове, сказать: «Я молодец».
- Скрытая экспрессивность. Если раздражение сильное – запишите слово на бумаге или сделайте незаметный жест.
- Аквариум сотрудников. Представляйте команду как аквариум с разными рыбами – это снижает напряжение.
- Принюхивание. Каждый новый контакт – улыбка, кивок, маленькая шутка. Без этого коммуникация буксует.
- Коллекционер странностей. Собирайте «коллекцию» нелогичных или медленных людей. Это превращает раздражение в любопытство.
- Волшебное слово вовремя. Жестко обозначайте границы раньше, чем привыкли. Это экономит энергию.
- Мини-юмор. Ирония снимает напряжение и возвращает ощущение контроля.
- Вкусное яблоко. Простое удовольствие (фрукт, чай, аромат) помогает снизить перфекционизм и раздражение.
Выводы
- Живость важнее контроля. Переключения возвращают энергию.
- Юмор – инструмент управления, снимает напряжение и укрепляет авторитет.
- Команда – не копия руководителя. Разные ритмы стоит уважать.
- Эмоции – ресурс. Их нужно не подавлять, а управлять ими.
- Интриги и маски – часть игры. Сохраняйте дистанцию и внутреннюю свободу.
Лидер компании – не только стратег и управленец. Это человек, умеющий оставаться живым, гибким и энергичным. И именно эта «мягкая сила» делает управление устойчивым и вдохновляющим.
Также читайте:








Слишком радикально. А о чём еще мы бы тут говорили? Остальное просто и понятно. Пусть будут.
Я сильно сомневаюсь, что в каком угодно европейском языке есть буквальный аналог обратного перевода - с тем же словом - нашему "куражился". То есть вёл себя неподобающе. Далеко от основного значения "личная храбрость".
Я не вижу ничего забавного в потенциальном споре по специфике ИТ с любым человеком. Это нормальная обратная связь. Это позволяет специалисту корректировать свою точку зрения.
И уж точно я против профессионального снобизма.
Конечно, нет.
Конечно, нет.
Есть разница между обратной связью, личным мнением и категоричным упорством доказать, что чего-то нет, причем, когда специалисты говорят, что оно есть ) И абсолютно никакого снобизма )
да, такая разница есть, я и не писал, что мнение не специалиста составляют соль обратной связи. Кстати, "обратная связь" - термин технический, но вы, лингвист, легко используете его, не понимая технической сути и это абсолютно нормально. При этом я даже не пытаюсь поставить под сомнение ваши слова. При этом в ИТ есть специалисты, которые и не совсем айтишники, их называют тестировщиками - это одна из базовых функций в нашей области. Игнорировать их мнение считается полнейшей глупостью. При этом никто из программистов никогда не скажет, что "я профессиональный специалист, да как вы смеете..." и т.д. А просто спросит о примерах, о сценарии появления его точки зрения.
С вашей точки зрения специалист не может ошибаться. Но это совершенно не так. Классический вариант: "И всё-таки Земля вертится". Классический вариант - академик Лысенко. Классический вариант - учение Дарвина.
Специалисты, исследователи бывают разные. Есть те, которые своими руками, ногами, поисками обнаружили некоторые новые научные закономерности. В этом случае вполне допустимо и даже архиполезно подвергать сомнению его новые познания.
А есть специалисты, которые всего лишь ссылаются на чужое мнение, на чужие слова. С ними спорить трудно и бесполезно. Особенно с такими сложно в политике. "Как сказал В.И.Ленин в своей работе...", "В соответствии с пирамидой Маслоу..." и всё, все аргументы оппонента бесильны, спорщик уничтожен.
Я относительно знаю некторую ученую общественность по русскому языку. Много лет пытаюсь изучить влияние польского языка на русский. Уверен, что вы прекрасно знаете эту тему. (или мне в калашный ряд нельзя, да? ))) Дорожу точкой зрения настоящих ученых-лингвистов.
Много лет пытаюсь найти объяснение слову [челок]. Но многие лингвисты даже не могут, как и я понять, как оно пишется. Ищу примеры, расспрашиваю людей.
Так что заблуждаться могу все - и специалисты, и дилетанты. Кто-то устойчиво верит в "выгорание", а кто-то считает это полной чушью. При это точка зрения спорящих совершенно не зависит от их профильного образования. Но специалисты чаще всего просто ссылаются на чужую цитату, на чужую точку зрения, а не на собственные аргументы.
)))
Согласна ))
И я не про соль ) И прекрасно понимаю техническую суть этого термина, т. к. занимаюсь коммуникацией, где лингвистика только основа системы )
А вообще про другое, про вашу категоричность и менторский тон ) Что вы не замечате ) – "Нет у "куража" отрицательного смысла".
(Хотя я очень мягко выразила свою мысль: "В русской культуре и языке слово чаще употребляется с отрицательной коннотацией" И в примерах Антона именно негативная коннотация).
Но при этом вы тут же в следующем комменте замечаете категоричность у других людей, ""требуя"" (много кавычек) обоснований у Павла: А вы проводили исследование среди супругов и работников, чтоб делать такие менторские, неоспоримые выводы: "большинство не любят"?
А вы проводили исследования об этимологии слова кураж и путях его проникновения в наш язык? ))) Только и всего, что я хотела сказать ))
Вы, конечно, можете в то, кот. я привела в пример, не верить или считать его авторов неадекватными, но тогда хорошо бы услышать опровержения с такой же доказательной базой как у них )
Не было у меня менторского тона. По крайней мере, я не вкладывал менторский тон в своё сообщение. Просто написанные слова воспринимаются по-другому. ))
А выражение Павла мне напомнило совершенно пошлую фразу: "Все мужики козлы". Я вот люблю свою жену и люблю свою работу. Не думаю, что я один такой.
Я не считаю авторов неадекватными, с чего вы решили? Примеры я привёл, но вы посчитали, что я их "подтащил". А вы, уважаемая Ирина, ни одного примера не привели, а только очень без сомнения интересные ссылки на чужие исследования. Я очень внимательно, кстати, их прочитал, благодарю вас!
Я думаю, что на этом наш спор можно остановить. Вы правы в том, что словари указывают на то, что современное значение слова приобретает отрицательный смысл, а я стараюсь оставаться на консервативных позициях, на старорежимных:
"Руки у Семки не комкастые, не бугристые, они – ровные от плеча до лапы, словно литые. Красивые руки. Топорик в них – игрушечный. Кажется, не знать таким рукам усталости, и Семка так, для куража, орет:
– Что мы тебе – машины? Тогда иди заведи меня – я заглох. Но сзади подходи осторожней – лягаюсь!".
Так и у Павла может не было менторского тона, и это всего лишь ваша интерпретация его слов, навеянная вашими же ассоциациями )
Примеры-то вы привели, да, но ведь тоже со ссылкой на чужую точку зрения ) Разве нет? А в этом исследовании вам примеров не хватило? )
Еще раз повторю, мой коммент был реакцией на примеры Антона.
Но, давайте закончим на этом ) Самое лучшее решение, Анатолий, согласна ) Тем более, что в отличие от вас, я спорить не очень люблю )
Просто иногда поражает, как люди не замечают за собой то, что замечают за другими. Это уже даже не к вам лично, Анатолий. Это так в принципе.
Я лайкнул Евгения и поясню свою мысль в контексте вашего спора. Я увидел негатив слова "кураж", применительно к Бизнесу, не в его положительном или отрицательном оттенке, а в том, что этот стимул краткосрочный. Нельзя строить бизнес на кураже! Антон где-то отметил, что кураж - это для стартапа. Согласен, куда ни шло. Но "работать работу на кураже" - тут уж независимо от словарей - плохо!)
спор напомнил старый неприличный анекдот.
- Вася, мне Коля сказал, что ты меня назвал пидором!
- Вань, ну назвал. Но я же в хорошем смысле!