У нас не так много каналов для взаимодействия с окружающим миром, чтобы пренебрегать одним из важнейших — слухом. Причем неважно, какой он, этот слух: музыкальный или нет, профессиональный или «обывательский». Речь ведь не о конкурсах талантов или викторинах. Важно найти музыку, которая заводит одного конкретного человека. Лично вас.
Несколько существенных оговорок. Рассмотрим только деловую сферу. За кадром остается музыка для романтики, спорта, отдыха, повышения надоев и всходов озимых. И поскольку речь идет о личной эффективности, не подходят музыкальные решения для бизнеса, ориентированные на клиентов. Например, теперь уже повсеместно распространенный аудиомаркетинг.
Правда, его стоит упомянуть ради обширной доказательной базы влияния звука на поведение людей. Вспомните, когда последний раз было тихо в любом месте, предназначенном для расставания публики с деньгами? Примерно никогда, верно? Дорогие рестораны и бутики, дешевые забегаловки, даже ларьки на базаре — все пытаются подстегнуть продажи с помощью аудиоряда. Это неслучайно.
Идее скоро исполнится 100 лет. Первая известная коммерческая трансляция датируется 1934 годом. Золотая эра целенаправленного воздействия музыкой на настроение и поведение людей началась с лифтов Нью-Йоркских небоскребов. Кстати, основанная тогда компания Muzak Holdings в дальнейшем развилась до поистине космических высот и отбирала композиции для NASA. Потому что даже космонавтам нужны специальные песни, чтобы сохранять спокойствие и трудоспособность.
А вам? Если хотите совмещать приятное с полезным, стоит подучиться на диджея. Первое, что важно прояснить — массовые источники музыки работать не помогут. Скорее даже помешают.
Почему радио и альбомы не годятся
Сейчас доступны практически все радиостанции мира. Причем онлайн, с поиском по именам, группам, жанрам, чему угодно. Заманчиво, но нет.
Даже узко-тематическое радио крайне редко придерживается одного и того же темпоритма. А это критично важно для работы, потому что амплитудные рывки отвлекают. В лучшем случае заставляют поморщиться, в худшем — ловить другую волну. То есть тратить время, силы, терять ход.
Рекламные вставки, новости, джинглы, сводки погоды окончательно уничтожают пользу радио. Такая музыка для бедных, в полном соответствии с метким наблюдением «Если вы не платите за что-то, скорее всего, товар – это вы сами».
Альбомы, тематические подборки и другие готовые залежи музыки могут стать отличным источником. Но скорее в качестве сырья, чем как готовые решения. Потому что они тоже не бывают достаточно «нишевыми», применительно к лично вашему вкусу и отклику.
Значительно лучше интеллектуальные сервисы, изучающие предпочтения своих пользователей. Вот они могут составлять бесконечные плейлисты со все более подходящими композициями. Пожалуй, всего с одним существенным недостатком — зависимостью от моды.
Помните, откуда взялось слово «спам»? От ненормально навязчивой музыкальной рекламы одноименного продукта, ветчины SPAM. Любые попытки снаружи достучаться до сердец (или кошельков) с помощью определенной последовательности звуков неизбежно скатываются к низкопробной рекламе. Необязательно продуктов или сервисов, возможно, и даже часто — самих исполнителей.
Чем плохи «звезды»
Во всех сервисах и залежах музыки доминируют хиты. Что логично, но известные мелодии перетягивают внимание на себя. Звезды светят слишком ярко, они не хотят быть фоном. Между тем, задача музыки для работы не в том, чтобы начать подпевать и вспоминать клипы.
Клипы к слову лучше вообще не смотреть. Они связывают открытые аудио-шаблоны предельно узкими, конкретными визуальными образами. Потом сложно абстрагироваться от клипового сюжета, положенного под музыку. Все равно что смотреть плохой фильм вместо того, чтобы перечитывать хорошую книгу со своими представлениями о том, как должны выглядеть герои.
И вообще, почему именно исполнители или группы? Подходящим звуковым рядом может быть что угодно. Шум дождя, чужие разговоры в кафе, перестук железнодорожных колес. Это одна из причин, почему есть люди, которым хорошо работается в дороге и на публике – то есть даже там, где вроде шумно, неудобно. Зато там ловится волна, которая превращает любое место в идеальный коворкинг.
Если ходить и тем более далеко ездить сложно и накладно — можно найти прямые онлайн-включения по всей планете. Там полный ассортимент: звуки природы, переговоры авиадиспетчеров, голоса улиц. Любые другие последовательности звуков, которые никогда не повторяются, но звучат достаточно похоже друг на друга и сливаются в общий поддерживающий фон.
Вот, например, звуки Нью-Йорка:
Как поймать свой ритм
Неслучайно галеры были оборудованы барабанами. Люди ленятся, отвлекаются. Ритмичные звуки задают физиологически понятный вектор и что еще важнее — помогают его держать.
Собственно, одного только музыкального ритма достаточно для входа в состояние потока. Но самый лучший бит надолго фокус не удержит. Он слишком однообразен.
Музыка тем и отличается от дынц-дынц-дынц, что вариативность зашкаливает. Можно годами слушать джаз или рок, при обширном плейлисте это никогда не надоест. Если вам подходят эти жанры, разумеется.
Только не нужно изображать из себя большего меломана, чем есть на самом деле. Многим хочется выглядеть эстетами и тонкими эрудитами. Держать фонотеку из классической музыки, признанных шедевров в других жанрах. Но зачем, если настроить на рабочий лад могут якобы неуместные песенки с примитивными ритмами и глупыми словами?
Пожалуй, сами слова вообще лишние. Песни остаются музыкой до тех пор, пока не возникает соблазна прислушаться к ним. Полезнее крутить нечто неразличимое, без семантики. Если у вас хороший английский, испанский, французский — круг сужается. Попробуйте корейский, арабский или другую экзотику.
Аналогично по новинкам. Не так важно, вышло ли это недавно или 100 лет назад. Значение имеет только то, когда вы в первый раз услышали эту композицию. Успела она надоесть или еще нет.
Личный плейлист вообще не должен зависеть ни от чего внешнего. Музыка интимна. Если привязалась дурацкая мелодия и она работает — зациклите в плеере, может хватить на несколько дней. Все, достала, наконец? Не спешите удалять, отложите в папку своих находок.
Лучше сразу сортировать. Причем не по жанрам, альбомам, исполнителям, географии, датам. Это все пустое. Главное – темпоритм. Например, можно все делить на:
- Медляки
- Спокойные мелодии
- Драйвовые
При этом неважно, какого года альбом, кто там поет вообще, кавер это или ремейк. Просто песня «зашла», она не содержит томительных пауз посредине, не взрывается неожиданными и краткосрочными перебивками. Нишевая, как роман в книжном, который легко поставить на определенную полку — и найти потом именно там.
Повторите так N раз, и вот ваша собственная фонотека готова. Она абсолютно автономна, в нее никогда не вклинится реклама, можно слушать даже офлайн. Сплошные плюсы.
Главное, что стоит помнить при отборе личной фонотеки для работы — то, что она для работы. Не «нравится», не «ассоциируется с приятными воспоминаниями», не «возглавляет чарты», не «говорит о вашем тонком вкусе или эрудиции», не «рекомендована друзьями, специальным сервисом, начальством».
Просто. Помогает. Работать.
А какая музыка помогает в работе вам? Кидайте ссылки на YouTube в комментариях!
Читайте также:
Как то впоймал себя на мысли, что в перерывах между сосредоточенной работой хорошо помогает "отойти" тщательно отобранная на свой вкус классическая музыка в наушниках.
Совершенно согласен! Именно так! Попытка музыкой заполнить пустоты рабочего дня никакой производительности не повышают. Так, развлекают просто. И статью не помогут писать, и картину под музыку не нарисуешь, да и относительно сложную деталь не сделаешь.
Ну а в машине, в пробке, в поездке, в ожидании конца рабочего дня, в очереди - ясен пень - очень хорошо жить под музыку.
От статьи музыка как альтернативный язык, действительно, отвлекает. (Тем более, песни со словами.) Изготовлению детали тоже не поспособствует.
А вот писать картины под музыку — вполне распространённая практика. Музыка подсказывает образы, задаёт настроение…
Есть и более интересные психологически эффекты, вроде синестезии. Например, цветной слух. Скрябин свои партитуры видел цветомузыкально, в «Прометее» даже партитура соответствующая…
Видимо, потому, что звук и цвет — во многом единый язык, волны разных частот, подчиняющиеся общим законам.
Не правильно так обобщённо ставить вопрос.
От какой именно работы? Есть виды работ (физических), где музыка стимулирует. Есть виды (интеллектуальных), где отвлекает. Есть (вроде живописи), где даёт синергетический эффект, подсказываеть образы.
Полная сенсорная депривация, как многократно доказано, угнетает умственную деятельность, вызывает галюцинации и так далее. Поэтому слово «всех» не уместно. От лишних — да, конечно.
Привыкать-то «привыкает». Но производительность и качество работы падает. Хотя опять же, смотря какой. Если работа сводится к обмену информацией с коллегами, то Open Space иногда способствует.
Именно в тайм-менеджменте рекомендуется собирать и обрабатывать «микропереключение», вроде телефонных звонков, крупными блоками.
И крупными же блоками регулярно менять деятельность. «Смена деятельности — лучший отдых». (Не-помню-кто)
Зависит от режима. При выстраивании правильных циклов нагрузка-отдых НЕ падает. Доказано ещё Тейлором.
Аналогично в GB регулярный подброс направленных стимулов позволяет поддерживать высокоскоростную генерацию идей часами. (Подтверждено многочисленными контрольными группами.) В «Азбрейне» такой статистики пока нет, но судя по родственности методик, эффект должен быть таким же.
Несколько лет назад наткнулся на новый проект brain.fm, попользовался несколько дней и купил. Пользуюсь теперь им часто. Там есть подборка музыки именно для работы (я разработчик): спокойная, ритмичная (звуки природы мне не подходят). Рекомендую.
Благодарю! Подумаю над этим, но сейчас мне кажется, что при написании картины подсказка образа только помешает реализации своей задумки. Я, сори, не художник, но мне, чтоб нарисовать некую нужную мне модель в проекте не нужна музыка. Даже мешает. Мне нужно сосредоточение на своём внуреннем убеждении, опыте, плане. Без этого внутреннего убеждения и личного понимания я даже на новое предложение о раюоте не соглашаюсь. Мне ближе пример Карлма Маркса, который ходил при сочинении статей. Я очень люблю сочинять на интенсивной прогулке. Иногда даже стихи, дурацкие стихи, я их никому не показываю, но очень люблю - это же мои стихи ))) Они просто что-то скрытное даже для самого себя мне показывают.
На мой взгляд музыка плейлистов в гаджетах имеет свойство выдыхаться, подобно кислороду в запертой с человеком комнате.
Любому рано или поздно надоедает слушать одно и то же, он устает от повторов. Кто-то раньше, кто-то позже.
Плейлист требует обновления, чтобы он не надоедал, и регулярного причесывания -- что-то убрать, что-то добавить, что-то пометить как особо любимое.
Мой первый плеер повился у меня в 1987 году. Как сейчас помню это был Sony Walkman WM-31.
Одной пары пальчиковых батареек (тогда были только солевые, алкалиновые еще не изобрели) хватало примерно на 3-4 часа (два раза полностью прослушать 90 минутную кассету и еще одну сторону).
Потом в конце 90-х у меня появился CD-плеер, потом в начале 00-х -- mp3-плеер.
Но уже тогда я хорошо понимал, что плейлист даже с любимыми композициями имеет ресурс на количество воспроизведений. Со временем он блекнет и перестает приность радость.
Во-первых, музыкальный вкус меняется и развивается.
А во-вторых, хочется новизны и свежатинки.
Поэтому мне захотелось интернет-радио, которое обновляло бы свой поток само и транслировало бы лишь то, что мне нравится.
В 00-х я плотно подсел на last.fm -- тогда это был просто гениальный сервис. Сервис содержал огромную библиотеку треков и, выбрав несколько в свой плейлист, сервис начинал набрасывать вам в поток таких, которые по его мнению могут вам понравиться, основываясь на обозначенных вами предпочтениях.
На сервисе можно было найти соседей -- людей со схожими вкусами, завести друзей, выбрать вариант генерации потока, который совмещал бы ваши композиции и композиции друзей, схожих жанров или рекомендаций по каким-то сложным алгоритмам сервиса. И надо сказать -- он очень классно работал.
Там была куча примочек -- можно было построить облако тегов с жанрами ваших предпочтений, какие-то диаграммы, там был отличный форум поболтать, итд.
К сожалению, last.fm через некоторое время приказал долго жить. Сейчас это просто некая никому не интересная хрень.
Но надо отдать им должное -- я начал лучше понимать ЧТО мне нравится и немного разбираться в жанрах музыки.
К счастью, вскоре я нашел другой потрясающий сервис, основанный в 1999 Ари Шохатом -- пионером Интернет-вещания.
Там все проще, но надежней и удобней -- это портал из нескольких сайтов, каждый из которых содержит в себе несколько десятков потоков поджанров общего жанра, которому посвящен сайт.
https://www.radiotunes.com -- здесь всего понемногу, рекомендую начать с этого
https://www.di.fm -- только электронная музыка, здесь есть все, включая всевозможную электронную экзотику
https://www.jazzradio.com -- джаз, просто превосходные потоки
https://www.rockradio.com -- рок во всех своих проявлениях
https://www.classicalradio.com -- классическая музыка
https://www.zenradio.com -- музыка для релакса, работы, сна, медитации. Отличный фон, который органично заполнит ваше пространство и создаст комфортный настрой.
Можно слушать с сайта, можно поставить на смартфон приложение, а можно найти в настройках адрес потока и задать его в своем девайсе -- девайс будет воспроизводить поток из сети без всяких приложений и сайтов.
Без регистрации -- работает в демо ограниченное время. С регистрацией работает полноценно в хорошем качестве, но каждые полчаса просит подтвердить продолжение воспроизведения.
Если оплатить -- то без ограничений и в самом превосходном качестве.
Сейчас таких сервисов уже хватает -- это и Apple Music, и Google Music, и даже YouTube пытается продавать музыкальные потоки.
На самом деле, если поискать -- в сети полно частных музыкальных интернет-радиостанций, транслирующих отличную музыку, часто совершенно бесплатных (на принципе добровольного доната).
Например:
A1QuietR -- практически чистая инди-музыка
Hirschmilch Chillout -- преимущественно чиллаут
Psychedelik -- да, именно K на конце, эмбиент и чилл психоделика
И тд. У меня таких с десяток.
Но проблема в том, что все такие частные бесплатные -- то появляются, то исчезают. Тех, что выше, это к счастью не касается.
К чему я все это написал?
К тому, что я держу свой записанный плейлист на флешке только для машины.
А когда у меня есть подключение к сети по вай-фай -- слушаю только потоки.
Мои любимые жанры: инди, хаус, чиллаут, эмбиент, шугейз, их психоделические и прогрессивные вариации, синтпоп, итд.
Хаус:
Музыка в моей жизни занимает огромную роль начиная с самого рождения и, уверен, до самого конца. Я очень хорошо и тонко ее чувствую.
Шугейз:
Кстати, очень интересный вопрос, ответ на который помогает нам лучше понять самих себя:
Представьте, что вы умерли, и на ваши похороны пришли те, кто вас знал и любил, а может и не любил вовсе, но это не важно -- пришли проститься.
Какую музыку вы хотели бы, чтобы исполнялась на ваших похоронах?
У меня есть целый набор таких треков и они меняются из года в год. И по ним я сужу о том, как меняется моя личностная зрелость.
Вот этот трек, например, у меня был в топе лет 10-15 назад:
Или вот еще прекрасный трек для такого случая, но и он уже потихоньку отодвигается вглубь :)
Мне кажется, ответ на этот вопрос хорошо характеризует нас. Это как наше последнее слово людям и миру перед тем, как раствориться навсегда в вечности...
Попробуйте сами сформировать такой плейлист для себя (хотя на это может уйти довольно много времени), а потом как-нибудь сядьте и спокойно прослушайте его. Это... как на исповедь сходить.
Вопрос задан в соответствии с заголовком публикации и темой дискуссии.
А что, когда и кого стимулирует или отвлекает - предмет исследований. С личной продуктивностью всё не так просто.
Я говорю о внешних раздражителях с точки зрения негативного влияния на продуктивность.
Если у человека, в одиночестве сидящего перед экраном и у телефона (к примеру, в центре управления) возникают галлюцинации - возможно, что это медицинская проблема.
Тайм-менеджмент - просто кладезь самых разнообразных концепций - выбирайте по вкусу.
Посмотрите на Pomodoro со всеми его таймерами, трекерами и пр..
Судя по всему, вы не понимаете смысла отдельных выражений. Сначала вы спрашиваете: «Нужно ли полностью изолировать человека от всех внешних раздражителей для повышения работоспособности и продуктивности? Или это вызовет какие-то негативные последствия?»
А при упоминании негативного воздействия полной сенсорной депривации тут же пишете «перед экраном и у телефона»… Какие-то странные у вас представления о «полной изоляции». К одиночному перелёту на Марс готовитесь?
Я смотрел не только на Pomodoro (семинары по 5 разным ТМ-системам вёл ещё с конца 1990х). Прекрасно знаю и разные системные уровни таймменеджмента, и инструментарий… Разумеется не абсолютно весь, но довольно информирован.
Твёрдо убежден: все эти Помидорки нужны лишь людям без развитых ощущений «присутствия в моменте» и наполненности времени. А они развиваются отнюдь не трезвонящими Помидорами. Есть более глубинные инструменты, вроде Смысла, достигаторства, сплошного хронометража, скейпинга и так далее.
А классический ТМ нужен лишь для того, чтобы рабы XXI века продавали и мотивировали себя сами.
Иногда бывает - зависит от выражений.
Если тема интересная, и я не знаю ответ - спрашиваю.
Немного медленнее.
Да - нужно или не нужно, если цель (повышение продуктивности) понятна. При этом человек, очевидно, работает - иначе зачем говорить о продуктивности.
Это троллинг? Зря, если так. Попробуйте держаться в рамках.
Про полную сенсорную депривацию, что бы это не значило в данном контексте, говорите Вы - а не автор публикации и не я.