Карьера в среднем возрасте

В России вопросы карьеры в среднем возрасте не актуальны. Почему? Я сделал это умозаключение, будучи твердо уверен, что Рунет является отражением тенденций в нашем обществе. Так вот, я набрал в Яндексе запрос «Карьера в среднем возрасте» и в ответ получил только статьи о кризисе среднего возраста. О да, кризис среднего возраста в России присутствует. Но как же с карьерой? Есть ли она в среднем возрасте, нужна ли она? Или только кризис волнует россиян?

Карьера нашлась. В нескольких статьях упоминалось недовольство карьерой в среднем возрасте, правда, в основном у мужской части населения, потому что в этом возрасте, как я выяснил, мужчинам карьера важнее, чем семейные отношения. У женщин же карьеры в среднем возрасте я не нашел.

«А как в ином мире?», - подумал я и набрал в Google запрос «Career Middle age». В ответ Google выдал мне примерно 15 млн результатов, причем с первой по десятую страницу поисковика все статьи были по теме. Дальше я не осилил. В мире, как оказалось, с карьерой в среднем возрасте все в порядке. Она в целом по планете есть.

И я устроился в кресле и задумался. Почему так? И так ли все на самом деле? Размышляя о серьезных вопросах, я мало-помалу на волнах ассоциативного мышления «приплыл» в свои воспоминания. И вспомнились мне мои собственные карьерные изменения в том самом среднем возрасте, вспомнились мои два высших образования, которые я получил именно в среднем возрасте. И я понял, что карьера в среднем возрасте в России есть, по крайней мере, у меня. И поэтому именно я (не скромно, но это правда) могу поговорить об этом «изнутри». Плюс, я еще и карьерный коуч. Так что мне и карты в руки. А там, где, по вашему мнению, я не совсем точен, пожалуйста, поправьте меня.

Средний возраст – понятие растяжимое: для тех, кто рано начал жить отдельно от родителей и самостоятельно содержать себя, это будет 30 лет, для кого-то средний возраст это 35-40 лет, а для кого-то средний возраст начинается после 50. Но что интересно, практически у всех, достигших своего рубежа, возникает вопрос: «Действительно ли я занимаюсь своим делом? Не пора ли мне менять направление работы»? И раз возникнув, как будто бы внезапно, этот вопрос периодически «сверлит в мозгах», иногда не дает уснуть до утра, и привычные способы расслабления и отвлечения от «суровой правды бытия» уже не помогают.

Но за кажущейся внезапностью скрывается простая закономерность – перемены не происходят «вдруг». Часто эффект внезапности перемен - это необращение внимания, сознательное или неосознанное, на долготекущие процессы, которые и были основой того, что «внезапно» открывается изумленному взору. Точно также обстоит дело и с вопросом относительно работы или делом, которым мы занимались долгое время и которым мы «вдруг», «внезапно», становимся неудовлетворены.

За годы, в течение которых мы шли к своему среднему возрасту, наши «я», наши ценности и убеждения изменились. Иначе и не может быть. Мы приобретаем различный опыт: радостей и неудач, мужаем, становимся искуснее и мудрее. То, что волновало нас в 20 лет, в 40 вызывает улыбку. Но в тоже время мы продолжаем реализовывать себя в мире, в пространстве посредством старых моделей, старого поведения, старых ролей. Продолжаем реализовывать с помощью инструментария, который относиться к нашим прежним, уже оставленным ценностям.

По мере того, как мы ищем, часто методом проб и ошибок, иные способы и инструменты реализации наших новых ценностей, мы испытываем крайне неприятные состояния. Мы - разные, и поэтому я не могу сейчас говорить о конкретных неприятных состояниях других людей. Я назову только одно, которое знаю и которое, на мой взгляд, наиболее полно описывает перемены в среднем возрасте – это неудовлетворенность. Неудовлетворенность штука всеядная и «цепляет» практически всех: и бедных, и богатых, причем богатых, как ни странно, даже сильнее, толстых и худых, блондинов и брюнетов…

Часто в этом состоянии человек говорит: «Мне кажется, что в моей жизни все нормально. В целом, я благополучный человек: семья есть, работа, машина. Что еще? Кажется, все есть… Но при этом почему-то я плохо себя чувствую. И не могу понять почему. И изменить это состояние не получается».

Если же поговорить с таким человеком, расспросить его, то выяснятся такие детали, как:

  • ощущение нереализованности;
  • тревожность по поводу будущего;
  • желание перейти на новый уровень;
  • ощущение «стою, тупо, как баран перед новыми воротами», ощущение тупика, болота;
  • усталость, упадок сил;
  • чувство, что иду не туда;
  • раздражительность;
  • недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки;
  • нарушение сна (бессонница, сонливость) и т.д.

Неудовлетворенность часто может выражаться не только на психическом, но и на соматическом (телесном) уровне. Например, у внешне благополучного человека без видимых причин вдруг начинают проявляться болезни: гипертония и гипотония, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, псориаз, сахарный диабет, глаукома, ревматоидный артрит, рак, инфекционные и другие не менее серьезные заболевания.

Люди, которые к среднему возрасту теряют чувство удовлетворения, радости от своей работы, на мой взгляд, имеют общие черты:

  • их работа мало связана с вещами, которые в настоящее время их действительно заботят. Работа скорее барьер для них, чем путь к чувству удовлетворения;
  • они могут достичь в чем-то успехов, но это не то, что они сегодня хотят делать. Они не растут как профессионалы, оставаясь на том уровне, который когда-то получили. Если же повышение квалификации является требованием их текущей работы, они делают это по необходимости, с «кислым выражением лица»;
  • они никогда не делали долгосрочных планов развития в направлении гармоничной и радостной профессиональной жизни. Они, если и ставили ранее цели в отношении карьеры, то эти цели были краткосрочные. Но часто они не ставили цели вообще;
  • почувствовав неудовлетворенность, они начинают критически пересматривать собственную жизнь и карьеру.

Есть общее решение проблемы неудовлетворенности своей карьерой. Оно простое и состоит из трех больших шагов:

  1. Первый шаг и самый главный (потому, что без него все потуги будут тщетны) – это принятие ответственности за осуществление изменений в своей жизни;
  2. Второй шаг – осознание своих истинных ценностей, ценностей, которые есть у нас в этот прекрасный средний возраст;
  3. И наконец, шаг третий – найти работу или дело, которые полностью удовлетворяют нашим истинным ценностям. И третий шаг состоит не только в том, какую работу или дело я хочу иметь, но и в поиске ответов на вопрос: каким человеком я хочу при этом стать, какие жертвы, ограничения я готов принести.

Это «общее» решение проблемы и скорее не решение, а направление движения. И, конечно, в пределах этих трех «простых» шагов будет достаточное количество шагов помельче, выборов и действий, «крови, пота и слез», которые неизбежны на любом серьезном и важном пути.

Как лучше всего пройти этот путь? На мой взгляд, есть два варианта:

Первый - работать самостоятельно, читая умные книги, посещая тренинги и семинары, рефлексируя, узнавая новое о себе и о мире, принимая решения, пробуя, анализируя и снова – принимая решение и пробуя. Этот путь серьезный и не простой. Но велика вероятность идти по такому пути долго. Недавно мне написал один человек: «За последнее десять лет на практике сменил около 70 профессий с целью найти свое дело. Не нашел». Вполне возможно, он ходит по кругу в сменах работ и не замечает чего-то важного, что может этот круг разорвать. И, возможно, не замечает по причине того, что, находясь в пределах системы, не всегда можно увидеть то, что легко можно заметить за ее пределами.

Второй вариант, на мой взгляд, более предпочтительный: пройти путь вместе с карьерным специалистом, карьерным коучем или консультантом по карьере.

Остановлюсь на преимуществах второго пути. Не только потому, что я сам карьерный коуч. Я также говорю сейчас как клиент карьерного коуча: я сам прохожу путь по строительству и улучшению своей карьеры (у меня есть убеждение, что процесс улучшений – процесс бесконечный, да и мой друг, Конфуций, говорил: «Хорошие люди непрестанно улучшают себя»).

Итак, преимущества работы с карьерным коучем:

  • первое преимущество: этот путь человек и коуч проходят вместе, а вместе, как говорится в русской пословице «и черт не страшен»;
  • коуч помогает точнее и честнее провести оценку: где я сейчас? Кто я сейчас? Насколько гармонична моя жизнь и все ее составляющие?
  • коуч помогает осознать и, что, на мой взгляд, более важно, принять свои истинные ценности;
  • коуч помогает определить: что я хочу делать? Как хочу жить? Помогает ответить на эти вопросы, исходя из осознанных, истинных ценностей;
  • коуч помогает определить план действий, необходимых чтобы придти в свое «хочу», в свое «это мое». И помогает поработать с ресурсами: провести инвентаризацию того, что уже есть, подумать, что нужно улучшить, переделать, а что и прикупить на стороне или взять взаймы;
  • коуч помогает определить первый шаг и… мягко толкает: «Иди, ты уже готов. Это твой путь. И помни, я рядом».

А как у вас с карьерой в среднем возрасте?

Фото: pixabay.com

Расскажите коллегам:
Эта публикация была размещена на предыдущей версии сайта и перенесена на нынешнюю версию. После переноса некоторые элементы публикации могут отражаться некорректно. Если вы заметили погрешности верстки, сообщите, пожалуйста, по адресу correct@e-xecutive.ru
Комментарии
Генеральный директор, Москва

Карьера - это хрень (простите за мой ''французский'')!!! Вот Николай Романов пишет - ''надо учиться'', но вот чему? И самое главное - ЗАЧЕМ??? Да просто всему и просто затем, чтоб удовлетворять своего работодателя.....Дипломчик покрасивше, ВУЗ покруче.... Тьфу....Получается я буду тратить деньги, силы, время, и многое другое чтоб получить одобрение от какого-то там дядьки, пусть даже с возможными благами для меня))) ННННННнннннннннееееееееее......
Не правильно! Я буду учиться только тому и только потому, что МНЕ ТАК ХОЧЕТСЯ, я буду получать дипломы и посещать программы те, где интереснее.
Браво Дамиру, он пишет о самореализации! О нашем детстве, о том, от чего мы премся по - настоящему. Вот вы что, уверены что появившись на этой земле, нашим предназначением было ''стать коммерческим директором фирмы ФЕНИКС, удовлетворять требования директора Ивана Сергеевича и получать не менее 120 000 рублей в месяц''?))))))))))))))))))))))
Например, мой парикмахер, дама 38 лет,обожает свою работу. У нее 2 высших образования, красные дипломы, а она стрижет в салоне людей и кайфует от этого. Чему-то учится в своей профессии, ездит на какие-то конкурсы, но не за счет работодателя и не для него, а для себя.
А есть друг, который зарабатывает порядка 20 000$ ежемесячно, ненавидит свою работу и мучается оттого, что не может понять чем бы ему хотелось заниматься, кто он.
Подруга зарабатывает уж не знаю сколько, но она за два года купила две квартиры в Москве в хороших районах, и что вы думаете - бросила свою работу и уже несколько месяцев занимается с психологом по теме ''поиск себя''!
И кто из них более счастлив, как Вы думаете?)))
Ах, да, почему карьера-хрень))) Потому что те люди, которые используют это понятие, они не работают на себя (такое возможно даже в рамках работы в компании), они работают на дядю. И по - большому счету они обладают достаточно узкими знаниями, применимыми в большинстве своем в определенной компании и при определенных условиях, и больше не обладают ничем. Когда они покидают компанию (а зачастую гонор появляется как раз таки в 30-35 лет) они никто, у них ничего нет, только записи в книжке и типа опыт, который не разглядеть по букавкам в резюме. Оттого и трагедия.
Таких вопросов нет у тех, кто вне системы, кто вне понятий ''карьера'', кому плевать что написано в трудовой книжке (специалист или директор), потому что он понимает бесполезность этих записей....кто работает на увеличение связей, наращивание собственных знаний и навыков, строит собственные сети клиентов и партнеров, формирует и воспитывает своих людей (команду, которая уйдет за ним), открывает параллельные бизнесы и т.д.
Эти люди делают то, что ХОТЯТ, просто берут и делают...а остальные принимают это как должное и аплодируют им вслед (вслед, потому что все сзади, а они впереди)!!!

Партнер, Москва
Ольга Наливкина пишет: И кто из них более счастлив, как Вы думаете?)))
УМОЧКА. НУЖНО СЧАСТЛИВО ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Николай Романов Николай Романов Нач. отдела, зам. руководителя, Люксембург
>Получается я буду тратить деньги, силы, время, и многое другое чтоб получить одобрение от какого-то там дядьки, пусть даже с возможными благами для меня В противном случае, вы встретите свое будущее на улице. Или библиотекарем, уборщицей, приемщицей стеклотары или обуви в ремонтной мастерсокй и т.д., да и то, если возьмут. Поэтому если изначально ввязались с неким уровнем подготовки в работу и карьеру, то эту гонку нужно постоянно поддерживать, соответствуя миру, который под вас меняться не будет, но который меняется сам постоянно. И так - до глубокой старости, пока можете заниматься чем-либо по своей специальности. Чуть сошли с дистанции - и все. Если не согласны с этим, то лучше за дело вообще не браться, - так и сидеть, например, операционистом в ''Сбере'' или операционной бухглатерии в какой-нибудь конторе, где тараканы со скуки и тоски по углам дохнут. А по-другому - никак. Спросом пользуется только актуальный товар. А вы на рынке труда - именно товар. И ничто иное. Поэтому все разглагольствования о самореализации, самокопании и всем прочем, о чем сегодня модно писать в книгах для всяких бездельников, оставьте для подобной им аудитории. Карьера и трудозанятость длятся у современного человека всю жизнь. И являются средством поддержания существования. Правила игры там для всех общие, но с возрастом и в контексте рыночной конъюнктуры их становится выполнять все сложнее. Поэтому либо вы соответствуете, либо вовсе изначально не включаетесь в дело.
Директор по развитию, Москва
Александр Кауров пишет:
Ольга Наливкина пишет: И кто из них более счастлив, как Вы думаете?)))
УМОЧКА. НУЖНО СЧАСТЛИВО ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Ага. Потому что самореализация это тоже хрень. и хрен с ним, с французским. Есть ощущение счастья, оно не зависит от карьеры. Счастье где-то сбоку, отдельно стоит. И самореализация не привязана к карьере. Карьера это просто карьера. Есть цель (карьера) есть способ ее достижения. А про ограничения (возраст не тот, родился не там, учился не на того) - это данность, с которой всегда можно найти способ работать. Если мозг есть. По статье одно могу сказать. Хреновая статья (раз уж мы перешли на французский). Очень хреновая. Мне 38 лет, если я пойду к коучеру и он мне ченить скажет типа изложенного в статье, у меня останется один выход - встать, плеснуть ему остатки кофе в рожу и удалиться в молчании. Ибо всегда надо помнить, что поколение среднего возраста в этой стране родилось на луне, а потом случайно оказалось тут, в России. И этот факт сильно влияет на способ продвижения по карьере. И этот способ есть отдельная тема. Ни в одном учебнике американском про это не прочитать. Разве у китайцев с корейцами спросить, но они не скажут - восток.
Руководитель, Москва
Ольга Наливкина, Молодца :!: На форуме появился ещё челвоек с мозгами и душой. Респект.
Партнер, Москва
Максим Беспалов пишет: А про ограничения (возраст не тот, родился не там, учился не на того) - это данность, с которой всегда можно найти способ работать. Если мозг есть.
СОГЛАСЕН. В 41 решился делать то, от ЧЕГО ВСЕГДА ФАНАТЕЛ. ЭТО КУКЛЫ и ИГРУШКИ РУЧНОЙ РАБОТЫ. И ПЛЕВАТЬ на этот ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕМКИЙБРЕДОК.
Партнер, Москва
Андрей Баландин пишет: Ольга Наливкина, Молодца На форуме появился ещё челвоек с мозгами и душой. Респект.
А УВАЖУХА?
Руководитель, Москва
Александр Кауров пишет:
Андрей Баландин пишет: Ольга Наливкина, Молодца На форуме появился ещё челвоек с мозгами и душой. Респект.
А УВАЖУХА?
:D По любому
Аналитик, Москва

Отличные комменты на мою статью! Особенно про ''коучеров'', про ''хрень'', а также про
''....Я бы с удовольствием обратился к такому специалисту, если бы он мне после первого собеседования - знакомства четко сказал: за период N месяцев мы добьемся с вами того, что в своем карьерном росте вы достигнете ..... зарплата вырастет на .... стоить это вам будет...Шарлатаны''.
Спасибо :D :D :D

Директор по развитию, Москва
Александр Кауров пишет:
Максим Беспалов пишет: А про ограничения (возраст не тот, родился не там, учился не на того) - это данность, с которой всегда можно найти способ работать. Если мозг есть.
СОГЛАСЕН. В 41 решился делать то, от ЧЕГО ВСЕГДА ФАНАТЕЛ. ЭТО КУКЛЫ и ИГРУШКИ РУЧНОЙ РАБОТЫ. И ПЛЕВАТЬ на этот ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕМКИЙБРЕДОК.
Ага. А я продал дорожный мотоцикл и купил чоппер. Смешной до корней волос. Красный кусок полторалитрового счастья. И езжу (пока не зима) на нем на работу. Пятки на ветер, рожа кирпичом. Всегда хотел вот и езжу. И если кто подкатит меня покоучить про дресс-код и корпоративный дух - останется в тишине, даже без сакраментального ''апшелты'' - потому что зачем отвлекаться от приятности на дурацкие вопросы непонятных объектов окружающей среды?
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
Россияне стали меньше тревожиться из-за работы

Год назад уровень тревожности россиян по поводу различных возможных проблем на работе был выше.

Уровень счастья напрямую влияет на продуктивность большинства россиян

При этом почти каждый четвертый респондент считает, что их руководитель ничего не делает для счастья сотрудников.

70% россиян отмечают сильное влияние работы на уровень стресса

Наибольший стресс создают строгие дедлайны, внезапные и большие объемы задач, а также собственные ошибки при выполнении задач.