Как преодолеть страх потери работы?

Не секрет, что в период экономической нестабильности, страх потери работы, охватывает все новые умы. Данный вид страха, может очень быстро разрушить человека, как психологически, так даже и физически. Неврозы, болезни сердца и желудка – это лишь небольшой перечень спутников этого страха.

Самое печальное то, что чем больше человек подвержен страху потери работы, тем больше у него шансов потерять ее на самом деле. Причина этого феномена заключается в том, что этот страх делает некоторых людей очень «токсичными». В человеке вдруг пробуждаются скрытые негативные качества. Он начинает видеть в каждом своем коллеге конкурента и прямую угрозу своему «месту под солнцем». Он пробует пытаться подставить или очернить коллег, в расчете на то, что увольнение того или иного сотрудника, снизит степень риска потери работы для него самого. Иногда это даже срабатывает, но в большинстве случаев, приводит к обратному эффекту. Внимательный и умный руководитель, может быстро разобраться и понять, кто на самом деле отравляет атмосферу в коллективе и поскорее избавиться от этого сотрудника. Так как понимает, что тот, с одной стороны, снижает эффективность работы вверенного руководителю подразделения, а с другой стороны — этот сотрудник в какой-то момент может попытаться «отравить» жизнь и самому руководителю.

У определенной части людей, страх потери работы, вызывает комплекс неполноценности. Они начинают постоянно находиться в пессимистическом настроении, теряют «блеск в глазах», активность в работе и тоже постепенно превращаются в определенный тип «токсичных» людей. Это их состояние сразу начинает бросаться в глаза и, естественно, они и становятся первыми кандидатами на увольнение, так как любой руководитель заинтересован в поддержании положительного эмоционального фона в подразделении.

При внимательном рассмотрении, большинство отрицательных проявлений страха потери работы, вызваны осознанием свое недостаточной профессиональной компетенции и низкой коммуникабельности, помноженной на нежелание, что-то менять в себе. Но надо также отметить, что страх потери работы, в некоторых случаях может нести не только разрушительную функцию, но и созидательную. Если так разобраться, то часто именно страх потери работы побуждает человека быть более дисциплинированным, соблюдать корпоративные правила и не допускать их нарушения.

Есть масса примеров, когда именно этот страх помогал некоторым людям бросить пить, изменить свой образ жизни и отношение к работе. Поэтому ваша главная задача приручить этот страх и превратить его из врага в помощника. Но для того, чтобы побороть страх потери работы, мы должны вначале выяснить, что это такое?

И тут, если мы попробуем разобраться в самой природе этого вида страха, то увидим, что он не является атавизмом, сохранившемся в людях с первобытных времен, как например страхи темноты или высоты. При внимательном рассмотрении мы можем понять, что страха потери работы вообще не существует. Ну разве не глупо бояться потери возможности ехать куда-то с утра, бояться потери возможности целый день стоять у станка или сидеть за офисным столом?

Мы боимся не этого. Думаю, многие бы согласились никуда не ехать и не тратить свои силы и время на выполнение каких-то действий, если бы им просто перечисляли деньги на карту. Так что дело совсем не в работе. На самом деле, нас пугает страх потери источника денежных средств, которые позволяют нам удовлетворять свои потребности в пище, одежде, жилье и т. д. Осознание этого может помочь вам совсем по-другому взглянуть на мир и на свое место в нем.

Представьте себе, что вы живете в некой долине гейзеров денежных средств и источники денег, находятся везде вокруг вас, а не только в том месте, которое вы считаете своей работой. Да, источники бывают разные, более и менее обильные, но они есть. Да, какой-то источник может вас поднять до фантастических высот, а какой-то просто поможет не умереть от жажды. Из каких-то источников добыча денег требует большого интеллекта, а некоторые источники подразумевают более тяжелые, как с физической, так и с психологической точки зрения, пути извлечения денег. Но источники есть всегда и везде. Принятие этого факта, позволит вам изменить свое сознание и в итоге свою жизнь.

Да, вам никто не обещал пожизненный доступ к определенному источнику. Но и вы не клялись в вечной верности только одному источнику. Запомните раз и навсегда, что работодатель берет вас на работу не в рамках благотворительной акции, а с целью использования ваших знаний, профессиональных навыков и умений при обслуживании его источника.

Вы не должны думать о месте своей сегодняшней работы, как о центре своего мироздания. Наоборот, Вы должны думать о нем, лишь как об одной из ступенек в вашей карьерной лестнице. Для начала, четко осознайте, что ваша судьба, ваши победы и поражения, по-настоящему волнуют только вас и вашу семью. И поэтому, только вы сами должны управлять своей жизнью. Поймите, что вы, на рынке труда являетесь лишь определенным товаром, и только ваша задача постоянно повышать его ценность, и одновременно улучшать свое мастерство по его продаже.

Не забывайте, что источников много, как и их владельцев, желающих найти достойных специалистов для их обслуживания. Поэтому вы должны превратить себя в такой ценный товар, который было бы жалко и трудно выбросить и, в то же время, на который при необходимости, было бы легко найти нового покупателя на рынке труда.

И в этом вам должен помочь страх потери источника денег, так как нужно всегда помнить, что если вы не станете меняться и повышать свою ценность, как сотрудника, то быстро превратитесь в неликвидный товар и, как следствие, в первого кандидата на увольнение. Этот страх должен начать играть мотивирующую роль в вашем профессиональном развитии. Именно он может дать вам импульс для саморазвития, получению каких-то дополнительных знаний и навыков. Ведь если вы разумный человек, то наверняка понимаете, что более «прокачанный» сотрудник, имеет больший шанс сохранить свое рабочее место возле источника, чем «середнячок».

Параллельно с этим, возьмите себе за правило, регулярно просматривать вакансии на профильных сайтах, даже если вы, в данный или обозримый момент времени, менять работу и не собираетесь. Вы должны превратиться в радар, постоянно сканирующий пространство вокруг себя в поисках интересной и хорошо оплачиваемой работы у нового источника. Регулярное изучение вакансий, поможет вам психологически уменьшить привязанность к своей нынешней работе и, в случае ее потери, легче пройти этот стрессовый момент, быть морально и эмоционально готовым к переменам.

Очень возможно, что именно изучая вакансии, вы найдете предложение всей своей жизни или хотя бы возможность совершить качественный карьерный или финансовый рывок. Существует масса примеров, когда людям удавалось найти более интересную и высокооплачиваемую работу, просто вовремя прочитав вакансию.

Изучая рынок труда и новые квалификационные требования, вы можете получить дополнительный стимул улучшить свои знания или получить новые навыки, с целью повышения своей стоимости как на внешнем рынке труда, так и в глазах нынешнего работодателя.

Всегда помните, что только постоянная работа над собой и параллельное сканирование рынка труда, поможет вам усмирить этот страх, набраться уверенности в своих силах и способностях, превратить себя в настоящего хозяина своей жизни.

Фото: Pixabay

Расскажите коллегам:
Комментарии
Владимир Токарев +15105 Владимир Токарев Генеральный директор, Нижний Новгород
Олег Шурин пишет:
Полное отсутствие страха потерять работу, может быть только у того, для кого работа - не источник дохода, а просто хобби или прихоть богатого родителя, решившего приучить свое дитятко, хоть к какому-то труду...

Согласен с автором по поводу вреда от страха. В крупных японских компаниях до некоторого времени использовался пожизненный найм, он помогал избежать такого страха.

Однако, страх имеет в целом одинаковую природу (это представление в своей голове того, что может случиться).

Поэтому я не согласен с цитатой автора - что отсутствие страха - и далее по тексту выше.

Убрать страх можно и нужно (любой страх, но соблюдать правила ТБ, разумеется), вытесняя извлекающие образы, создающие страх, - другими образами, которые можно сформировать с помощью слов (согласно модели Ю.Орлова). Даю ссылку на инструкцию по борьбе со страхом согласно этой модели - http://akak.ru/recipes/9422-kak-perestat-boyatsya-...

Аналитик, Москва
Олег Шурин пишет:

О! Вы практически все делали так, как я советовал в своей прошлой статье:

https://www.e-xecutive.ru/career/labormarket/19898...

Видимо логически верные алгоритмы приходят на ум многим, когда припрет.

Хотя судя по Вашему рассказу про дружка живущего на вокзале - не всем.

Блин, как это я пропустил такую интересную статью. Завтра внимательно почитаю, может что умное в голову придёт)))

А "дружок" - каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...

Генеральный директор, Москва
Сергей Алейников пишет:

Аналогия с источниками/гейзерами мне понравилась, но как же бывает противно, когда "гейзер" выдаёт нечто с душком или слишком горячее!

По роду своей деятельности мне приходится встречаться с разными людьми. И иногда сам диву даешься, как много разнообразных денежных источников вокруг.

Ты даже представить себе не можешь, что это может приносить деньги, а люди живут и потихоньку попивают из этого источника.

И оказывается, что если что-то не нравится тебе, это не означает, что оно не востребовано у других.

Так что, призыв ко всем: смотрите под ноги и по сторонам, возможно Вы ходите по деньгам и этого не замечаете.

Адм. директор, Санкт-Петербург
Анатолий Курочкин пишет:
Благодарю Вас, что выслушали. Извините, что про себя нескромно трындю.

Да пожалуйста, тем более - раз уж есть что рассказать! Я также увольнялся сам в пятьдесят плюс, также - из-за полного непонимания с вновь назначенным непосредственным руководителем, через полгода вернулся в эту же организацию, но под руководство уже другого непосредственного руководителя.

Но вот по ряду причин "подушка безопасности" оказалась тонковатой, и продаю сам себя я неважно, поэтому со строительными успехами пока неважно...А пока продолжаю искать зарплату - работы у меня и сейчас хватает!

Аналитик, Москва
Владимир Токарев пишет:
Олег Шурин пишет:
Полное отсутствие страха потерять работу, может быть только у того, для кого работа - не источник дохода, а просто хобби или прихоть богатого родителя, решившего приучить свое дитятко, хоть к какому-то труду...

Согласен с автором по поводу вреда от страха. В крупных японских компаниях до некоторого времени использовался пожизненный найм, он помогал избежать такого страха.

Однако, страх имеет в целом одинаковую природу (это представление в своей голове того, что может случиться).

Поэтому я не согласен с цитатой автора - что отсутствие страха - и далее по тексту выше.

Убрать страх можно и нужно (любой страх, но соблюдать правила ТБ, разумеется), вытесняя извлекающие образы, создающие страх, - другими образами, которые можно сформировать с помощью слов (согласно модели Ю.Орлова). Даю ссылку на инструкцию по борьбе со страхом согласно этой модели - http://akak.ru/recipes/9422-kak-perestat-boyatsya-...

Точно! Кстати, я родом из Заволжья. Родители, обычные сельские жители, там похоронены. Чаще я им помогал, чем они мне. У мужчины два сложных периода в жизни: вырастить детей и довести достойно до конца стареньких и чаще всего больных родителей. Остальное - мелочь.

Генеральный директор, Москва
Владимир Токарев пишет:
Олег Шурин пишет:
Полное отсутствие страха потерять работу, может быть только у того, для кого работа - не источник дохода, а просто хобби или прихоть богатого родителя, решившего приучить свое дитятко, хоть к какому-то труду...

Согласен с автором по поводу вреда от страха. В крупных японских компаниях до некоторого времени использовался пожизненный найм, он помогал избежать такого страха.

Однако, страх имеет в целом одинаковую природу (это представление в своей голове того, что может случиться).

Поэтому я не согласен с цитатой автора - что отсутствие страха - и далее по тексту выше.

Вы видимо не очень внимательно читали саму статью. Я считаю, что человек боится потерять не работу, а источник своего дохода.

Если работа не является, для человека основным источником дохода, и ее потеря не несет для человека существенных финансовых потерь, то и страха ее потерять у него нет.

Владимир Токарев +15105 Владимир Токарев Генеральный директор, Нижний Новгород
Олег Шурин пишет:
Я считаю, что человек боится потерять не работу, а источник своего дохода.

Здесь механизм страха тот же - извлекающий образ, с ним нужно бороться точно также.

Генеральный директор, Москва
Владимир Токарев пишет:
Олег Шурин пишет:
Я считаю, что человек боится потерять не работу, а источник своего дохода.

Здесь механизм страха тот же - извлекающий образ, с ним нужно бороться точно также.

Так кто с ЭТИМ спорит? Вы видимо не совсем верно сформулировали свой прошлый пост, поэтому видимо и вышло недопонимание.

Начальник участка, Москва

Возможно, со мной многие не согласятся, но "страх потери работы" присущ не тем, кто зарабатывает, а тем, кто получает зарплату. Как человек, побывавший и в той и в другой "шкуре", очень хорошо вижу эту разницу. Олег прав, боятся потерять не работу, как таковую, а стабильный поток денег, который регулярно выдают на текущем рабочем месте. И большинство работников, если присмотреться, пристраиваясь к той или иной "соске", понимают, что их вознаграждение превышает их реальный вклад в бизнес, и десятки тысяч людей вокруг легко могут их заменить. Отсюда и возникает страх!

Работая сейчас на заводе, где организован полный цикл производства и собраны десятки рабочих профессий, по которым постоянный дефицит кадров, скажу, что слесари, станочники, литейщики, радиотехники... и т.д. не страдают фобией потери работы. Им было бы жаль расстаться с заводом, на который пришли работать надолго (если не на всю жизнь, как большинство работников), но если жизнь заставит, то перейти работать на другое предприятие - не проблема. Цена вопроса - пара месяцев перерыва и неудобство, связанное с изменением маршрута и привыканием к новому коллективу. Потеря зарплаты? Вряд ли! Уровень оплаты на производстве невелик и достаточно адекватен количеству и качеству производимой продукции.

А вот с менеджерами - всё гораздо сложнее. Людей, называющих себя менеджерами, расплодилось невероятное количество ( при том, что хороших управленцев приходится искать днем с огнем). Им бы я посоветовал следующее:

1. Повышать свои профессиональные компетенции - это само собой, только и это не поможет, когда новый генеральный объявит о том, что намерен привести "свою команду" и у Вас есть пара месяцев на сборы.

2. Если Вы пришли в компанию сразу на руководящую позицию, не стесняйтесь освоить профессию работников, которыми руководите. В случае кадровых перетрубаций всегда можно уйти "с понижением", оставляя за собой возможность вернуться, после очередной "смены состава", т.к. в большинстве случаев будете вне конкуренции при сравнении с другими кандидатами.

3. Не надо постоянно мониторить рынок труда через хэдхантеров - это бесполезное занятие. Будьте коммуникабельны, обрастайте связями с себе подобными, тогда у Вас есть шанс быстро пристроиться в чью-либо другую команду, ибо на большинство хороших мест незнакомые люди ставятся крайне редко.

4. Ну, и конечно же, живите по средствам, без оглядки на то, какие квартиры/машины/тряпки/поездки... у Ваших коллег. Понятное дело, что "понты дороже денег", но без хорошей "финансовой подушки" ( зарплат,так, 8...10) от страха потери дохода будет трудно избавиться!

Генеральный директор, Москва
Константин Столяров пишет:

Возможно, со мной многие не согласятся, но "страх потери работы" присущ не тем, кто зарабатывает, а тем, кто получает зарплату. Как человек, побывавший и в той и в другой "шкуре", очень хорошо вижу эту разницу. Олег прав, боятся потерять не работу, как таковую, а стабильный поток денег, который регулярно выдают на текущем рабочем месте. И большинство работников, если присмотреться, пристраиваясь к той или иной "соске", понимают, что их вознаграждение превышает их реальный вклад в бизнес, и десятки тысяч людей вокруг легко могут их заменить. Отсюда и возникает страх!

А вот с менеджерами - всё гораздо сложнее. Людей, называющих себя менеджерами, расплодилось невероятное количество ( при том, что хороших управленцев приходится искать днем с огнем). Им бы я посоветовал следующее:

1. Повышать свои профессиональные компетенции - это само собой, только и это не поможет, когда новый генеральный объявит о том, что намерен привести "свою команду" и у Вас есть пара месяцев на сборы.

2. Если Вы пришли в компанию сразу на руководящую позицию, не стесняйтесь освоить профессию работников, которыми руководите. В случае кадровых перетрубаций всегда можно уйти "с понижением", оставляя за собой возможность вернуться, после очередной "смены состава", т.к. в большинстве случаев будете вне конкуренции при сравнении с другими кандидатами.

3. Не надо постоянно мониторить рынок труда через хэдхантеров - это бесполезное занятие. Будьте коммуникабельны, обрастайте связями с себе подобными, тогда у Вас есть шанс быстро пристроиться в чью-либо другую команду, ибо на большинство хороших мест незнакомые люди ставятся крайне редко.

4. Ну, и конечно же, живите по средствам, без оглядки на то, какие квартиры/машины/тряпки/поездки... у Ваших коллег. Понятное дело, что "понты дороже денег", но без хорошей "финансовой подушки" ( зарплат,так, 8...10) от страха потери дохода будет трудно избавиться!


Отличный комментарий! 5 баллов!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
Две трети россиян недовольны своим уровнем зарплаты

Часть компаний готова удерживать сотрудников, решивших уволиться, повышением зарплаты.

«Яндекс» откроет офис в Стамбуле

Офис будет заниматься развитием логистических и других сервисов на местном рынке.

Количество вакансий, требующих знания китайского языка, удвоилось за год

Компаний, подбирающих персонал со знанием китайского, больше всего в транспортно-логистической отрасли, а также в сферах ритейла и производства.

96% компаний малого бизнеса столкнулись с кассовыми разрывами в 2022 году

Среди наиболее частых причин появления кассовых разрывов в малом бизнесе 69% предпринимателей назвали внешние факторы.