Как преодолеть страх потери работы?

Не секрет, что в период экономической нестабильности, страх потери работы, охватывает все новые умы. Данный вид страха, может очень быстро разрушить человека, как психологически, так даже и физически. Неврозы, болезни сердца и желудка – это лишь небольшой перечень спутников этого страха.

Самое печальное то, что чем больше человек подвержен страху потери работы, тем больше у него шансов потерять ее на самом деле. Причина этого феномена заключается в том, что этот страх делает некоторых людей очень «токсичными». В человеке вдруг пробуждаются скрытые негативные качества. Он начинает видеть в каждом своем коллеге конкурента и прямую угрозу своему «месту под солнцем». Он пробует пытаться подставить или очернить коллег, в расчете на то, что увольнение того или иного сотрудника, снизит степень риска потери работы для него самого. Иногда это даже срабатывает, но в большинстве случаев, приводит к обратному эффекту. Внимательный и умный руководитель, может быстро разобраться и понять, кто на самом деле отравляет атмосферу в коллективе и поскорее избавиться от этого сотрудника. Так как понимает, что тот, с одной стороны, снижает эффективность работы вверенного руководителю подразделения, а с другой стороны — этот сотрудник в какой-то момент может попытаться «отравить» жизнь и самому руководителю.

У определенной части людей, страх потери работы, вызывает комплекс неполноценности. Они начинают постоянно находиться в пессимистическом настроении, теряют «блеск в глазах», активность в работе и тоже постепенно превращаются в определенный тип «токсичных» людей. Это их состояние сразу начинает бросаться в глаза и, естественно, они и становятся первыми кандидатами на увольнение, так как любой руководитель заинтересован в поддержании положительного эмоционального фона в подразделении.

При внимательном рассмотрении, большинство отрицательных проявлений страха потери работы, вызваны осознанием свое недостаточной профессиональной компетенции и низкой коммуникабельности, помноженной на нежелание, что-то менять в себе. Но надо также отметить, что страх потери работы, в некоторых случаях может нести не только разрушительную функцию, но и созидательную. Если так разобраться, то часто именно страх потери работы побуждает человека быть более дисциплинированным, соблюдать корпоративные правила и не допускать их нарушения.

Есть масса примеров, когда именно этот страх помогал некоторым людям бросить пить, изменить свой образ жизни и отношение к работе. Поэтому ваша главная задача приручить этот страх и превратить его из врага в помощника. Но для того, чтобы побороть страх потери работы, мы должны вначале выяснить, что это такое?

И тут, если мы попробуем разобраться в самой природе этого вида страха, то увидим, что он не является атавизмом, сохранившемся в людях с первобытных времен, как например страхи темноты или высоты. При внимательном рассмотрении мы можем понять, что страха потери работы вообще не существует. Ну разве не глупо бояться потери возможности ехать куда-то с утра, бояться потери возможности целый день стоять у станка или сидеть за офисным столом?

Мы боимся не этого. Думаю, многие бы согласились никуда не ехать и не тратить свои силы и время на выполнение каких-то действий, если бы им просто перечисляли деньги на карту. Так что дело совсем не в работе. На самом деле, нас пугает страх потери источника денежных средств, которые позволяют нам удовлетворять свои потребности в пище, одежде, жилье и т. д. Осознание этого может помочь вам совсем по-другому взглянуть на мир и на свое место в нем.

Представьте себе, что вы живете в некой долине гейзеров денежных средств и источники денег, находятся везде вокруг вас, а не только в том месте, которое вы считаете своей работой. Да, источники бывают разные, более и менее обильные, но они есть. Да, какой-то источник может вас поднять до фантастических высот, а какой-то просто поможет не умереть от жажды. Из каких-то источников добыча денег требует большого интеллекта, а некоторые источники подразумевают более тяжелые, как с физической, так и с психологической точки зрения, пути извлечения денег. Но источники есть всегда и везде. Принятие этого факта, позволит вам изменить свое сознание и в итоге свою жизнь.

Да, вам никто не обещал пожизненный доступ к определенному источнику. Но и вы не клялись в вечной верности только одному источнику. Запомните раз и навсегда, что работодатель берет вас на работу не в рамках благотворительной акции, а с целью использования ваших знаний, профессиональных навыков и умений при обслуживании его источника.

Вы не должны думать о месте своей сегодняшней работы, как о центре своего мироздания. Наоборот, Вы должны думать о нем, лишь как об одной из ступенек в вашей карьерной лестнице. Для начала, четко осознайте, что ваша судьба, ваши победы и поражения, по-настоящему волнуют только вас и вашу семью. И поэтому, только вы сами должны управлять своей жизнью. Поймите, что вы, на рынке труда являетесь лишь определенным товаром, и только ваша задача постоянно повышать его ценность, и одновременно улучшать свое мастерство по его продаже.

Не забывайте, что источников много, как и их владельцев, желающих найти достойных специалистов для их обслуживания. Поэтому вы должны превратить себя в такой ценный товар, который было бы жалко и трудно выбросить и, в то же время, на который при необходимости, было бы легко найти нового покупателя на рынке труда.

И в этом вам должен помочь страх потери источника денег, так как нужно всегда помнить, что если вы не станете меняться и повышать свою ценность, как сотрудника, то быстро превратитесь в неликвидный товар и, как следствие, в первого кандидата на увольнение. Этот страх должен начать играть мотивирующую роль в вашем профессиональном развитии. Именно он может дать вам импульс для саморазвития, получению каких-то дополнительных знаний и навыков. Ведь если вы разумный человек, то наверняка понимаете, что более «прокачанный» сотрудник, имеет больший шанс сохранить свое рабочее место возле источника, чем «середнячок».

Параллельно с этим, возьмите себе за правило, регулярно просматривать вакансии на профильных сайтах, даже если вы, в данный или обозримый момент времени, менять работу и не собираетесь. Вы должны превратиться в радар, постоянно сканирующий пространство вокруг себя в поисках интересной и хорошо оплачиваемой работы у нового источника. Регулярное изучение вакансий, поможет вам психологически уменьшить привязанность к своей нынешней работе и, в случае ее потери, легче пройти этот стрессовый момент, быть морально и эмоционально готовым к переменам.

Очень возможно, что именно изучая вакансии, вы найдете предложение всей своей жизни или хотя бы возможность совершить качественный карьерный или финансовый рывок. Существует масса примеров, когда людям удавалось найти более интересную и высокооплачиваемую работу, просто вовремя прочитав вакансию.

Изучая рынок труда и новые квалификационные требования, вы можете получить дополнительный стимул улучшить свои знания или получить новые навыки, с целью повышения своей стоимости как на внешнем рынке труда, так и в глазах нынешнего работодателя.

Всегда помните, что только постоянная работа над собой и параллельное сканирование рынка труда, поможет вам усмирить этот страх, набраться уверенности в своих силах и способностях, превратить себя в настоящего хозяина своей жизни.

Фото: Pixabay

Расскажите коллегам:
Комментарии
Начальник участка, Москва
Олег Шурин
Полное отсутствие страха потерять работу, может быть только у того, для кого работа - не источник дохода...

Анекдот в тему:

- Гоги, ты давно в Москве?

- Второй месяц...

- Ну, ты как? Уже устроился?

- Нэт, пока работаю! ))

Консультант, Красноярск
Сергей Алейников пишет:
Честно говоря, не верю, что можно вообще не бояться потерять работу, особенно в "пятьдесят плюс" и далее, это несколько неестественно - опасность реальна...

Есть еще один рецепт не бояться потерять работу- побыть несколько лет фрилансером.:Теряешь в доходах -выигрываешь в свободе. И тогда уже можно достичь еще одного желаемого состояния- уже тебя ищет заказчик и есть возможность договориться на своих условиях.

Консультант, Красноярск
Константин Столяров пишет:
А вот с менеджерами - всё гораздо сложнее. Людей, называющих себя менеджерами, расплодилось невероятное количество ( при том, что хороших управленцев приходится искать днем с огнем). Им бы я посоветовал следующее:1. Повышать свои профессиональные компетенции - это само собой, только и это не поможет, когда новый генеральный объявит о том, что намерен привести "свою команду" и у Вас есть пара месяцев на сборы.2. Если Вы пришли в компанию сразу на руководящую позицию, не стесняйтесь освоить профессию работников, которыми руководите. В случае кадровых перетрубаций всегда можно уйти "с понижением", оставляя за собой возможность вернуться, после очередной "смены состава", т.к. в большинстве случаев будете вне конкуренции при сравнении с другими кандидатами.3. Не надо постоянно мониторить рынок труда через хэдхантеров - это бесполезное занятие. Будьте коммуникабельны, обрастайте связями с себе подобными, тогда у Вас есть шанс быстро пристроиться в чью-либо другую команду, ибо на большинство хороших мест незнакомые люди ставятся крайне редко.4. Ну, и конечно же, живите по средствам, без оглядки на то, какие квартиры/машины/тряпки/поездки... у Ваших коллег. Понятное дело, что "понты дороже денег", но без хорошей "финансовой подушки" ( зарплат,так, 8...10) от страха потери дохода будет трудно избавиться!

прекрасные советы, они являются реальным планом действий.И сама оснвоа понятна- вы приносите деньги работодателю и пусть он будет бояться вас потерять.

Генеральный директор, Москва
Константин Столяров пишет:

1. Повышать свои профессиональные компетенции - это само собой, только и это не поможет, когда новый генеральный объявит о том, что намерен привести "свою команду" и у Вас есть пара месяцев на сборы.

Поэтому я и советую всем не смотреть на свое нынешнее место работы, как на центр своего мироздания, а лишь как на ступеньку в Вашей карьере. Чем меньше привязанности, тем легче перенести расставание.

И не надо забывать, что Ваши высокие профессиональные компетенции, это не только средство остаться у этого источника, но и возможность легче найти работу по обслуживанию другого источника денег.

Менеджер по персоналу, Екатеринбург

Убеждена, что страх блокирует творческие возможности человека.

Страх потерять работу, находясь на работе, вероятно, тоже действует деструктивно. Я не имею в виду людей занятых низкоквалифицированным трудом, для них как раз этот страх зачастую является спасением от пьянства и асоциального образа жизни.

Страх потерять работу - завуалированный страх за выживание. В таких случаях мой муж обычно зовет меня на свои 20 гектар пахотной земли, рисует возможности для организации фермерского хозяйства (сам в детстве пас сотню овец, а брат - сотню гусей). И приходит понимание, что с голода точно никто не умрет))). И страха как ни бывало.

Генеральный директор, Москва
Наталья Никитина пишет:

Убеждена, что страх блокирует творческие возможности человека.

Страх потерять работу, находясь на работе, вероятно, тоже действует деструктивно. Я не имею в виду людей занятых низкоквалифицированным трудом, для них как раз этот страх зачастую является спасением от пьянства и асоциального образа жизни.

Страх потерять работу - завуалированный страх за выживание. В таких случаях мой муж обычно зовет меня на свои 20 гектар пахотной земли, рисует возможности для организации фермерского хозяйства (сам в детстве пас сотню овец, а брат - сотню гусей). И приходит понимание, что с голода точно никто не умрет))). И страха как ни бывало.

Муж у Вас отличный психолог.

Конечно, если попробовать уговорить человека просто пройти по узкой досточке над пропастью, то у большинства людей страх парализует ноги. Но если там будут перила, или человек будет привязан страховочной веревкой, то вероятность, что он ступит на эту доску, резко возрастет.

Преподаватель, Москва

Более 5, 5 лет не могу найти работу. Работадатели отказывают из-за возраста. Хотя опыт внушительный. Хорошо, что есть образование, которое кормит.

Генеральный директор, Москва
Екатерина Мелехова пишет:

Более 5, 5 лет не могу найти работу. Работадатели отказывают из-за возраста. Хотя опыт внушительный. Хорошо, что есть образование, которое кормит.

Сочувствую. А что у Вас за профессия?

Аналитик, Москва

Краткое содержание статьи: "Держитесь и хорошего Вам настроения"...

Где-то подобное было уже.

Олег Шурин пишет:

Вы должны превратиться в радар, постоянно сканирующий пространство...

Для большего эффекта можно было использовать понятие "рентген"...

"Вы должны превратиться в рентген, постоянно просвечивающий пространство...

Звучит!

Генеральный директор, Москва
Константин Комшуков пишет:

Краткое содержание статьи: "Держитесь и хорошего Вам настроения"...

Где-то подобное было уже.

Олег Шурин пишет:

Вы должны превратиться в радар, постоянно сканирующий пространство...

Для большего эффекта можно было использовать понятие "рентген"...

"Вы должны превратиться в рентген, постоянно просвечивающий пространство...

Звучит!

Не звучит! Т.к. рентген просвечивает предметы, а не пространство.

Но в СВОЕЙ статье Вы можете привести и такое сравнение....

А я, как нибудь и радаром обойдусь:)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
Две трети россиян недовольны своим уровнем зарплаты

Часть компаний готова удерживать сотрудников, решивших уволиться, повышением зарплаты.

«Яндекс» откроет офис в Стамбуле

Офис будет заниматься развитием логистических и других сервисов на местном рынке.

Количество вакансий, требующих знания китайского языка, удвоилось за год

Компаний, подбирающих персонал со знанием китайского, больше всего в транспортно-логистической отрасли, а также в сферах ритейла и производства.

96% компаний малого бизнеса столкнулись с кассовыми разрывами в 2022 году

Среди наиболее частых причин появления кассовых разрывов в малом бизнесе 69% предпринимателей назвали внешние факторы.