Что делать, если вы потеряли работу в кризис?

Исследования «самоизолированного» рынка труда не вселяют радости. Прогнозы HR-ов – тоже. В материале ТАСС от 28 апреля сразу несколько экспертов предрекли падение спроса на рядовые профессии: кризис накладывается на информатизацию бизнеса.

Сокращения, по мнению HR-специалиста Алены Владимирской и управляющего директора UNITY Феликса Кугела, прежде всего пройдутся по сферам, подверженным автоматизации: водители, курьеры, продавцы, бухгалтеры, банковские сотрудники, турагенты и юристы низшего звена – им текущий кризис угрожает в первую очередь.

Под каток резкого падения спроса можно попасть и без пресловутой автоматизации. Эксперты ООН предрекают исторический рост безработицы до 200 миллионов человек по всему миру. При этом больше всего могут пострадать наемные сотрудники в малом и среднем бизнесе, сельском хозяйстве, самозанятые, трудовые мигранты и беженцы.

По данным РБК, при базово-позитивном сценарии уровень безработицы в России уже в 2020 году составит 8%. Корпоративный сектор потеряет до 700 000 работников, а в 2024 году уровень безработицы станет выше, чем в 2019 году.

Executive.ru будет делать полезные материалы на тему поиска работы и подготовки к карьерным потрясениям. Для начала мы опросили экспертов на общую тему – что делать, если увольнение подкралось незаметно? Какие шаги предпринять?

Обучаться новым навыкам и технологиям

Елена Бреслав, консультант по экономике и финансам, эксперт Executive.ru

Был клиент – руководитель очень крупной обслуживающей компании с нехилым штатом помощников, которые за него даже электронные письма писали, потому что пользоваться компьютером он не умел от слова «совсем». Будучи прекрасным инженером и организатором, работу он потерял, точнее, лишился должности, несмотря на прекрасные результаты. А может, из-за них. Важно, что он оказался официально безработным.

Оказалось, что незнание IT таки его тяготило. Он начал ходить подряд на все бесплатные курсы по IT-технологиям на бирже труда и быстро добрался до AutoCAD. Дальше его кто-то из знакомых попросил перерисовать чертеж механизма, которому подошел срок замены. Он перерисовал в порядке «попрактиковаться». Обрадованный приятель принес еще, уже за небольшую денежку. Снова перерисовал, предложив, где уместно, модернизацию. Денежка подросла.

Наш герой понял, что имеет дело с общим трендом – заменой механизмов предыдущих поколений на новые и их бумажных чертежей на электронные. Короче, сейчас у него уже небольшое конструкторское бюро, сотрудники которого сидят по домам с самого начала, задолго до коронавируса. Очень доволен, говорит, что по доходам сильно выиграл, а по содержанию работы – очень сильно. 

Примечательно, что поначалу он пытался втянуть в этот тренд своих знакомых инженеров, с которыми учился в молодости. Не вышло – они не хотят осваивать IT. Ему приходится брать молодежь и подтягивать их инженерное мышление. Говорит, что это трудно, но не безнадежно, в отличие от инженеров. 

Выводы в целом банальные:

  • оценить актуальное состояние рынка и обучиться новым (лучше – новейшим) технологиям, с которыми знакомы недостаточно. Если будет трудно, лениво, стремно – обучиться через не хочу;
  • начинать применять приобретенные навыки даже за скромные деньги или практику. Высматривать тренды, они проявятся;
  • искать соратников – больше по новым навыкам, чем по предметной области.

Встать на биржу труда и добавиться в чаты и списки по поиску работы

Анастасия Галкова, HR-менеджер коммуникационного агентства PR Partner

Тем, кто потерял работу в разгар пандемии, прямая дорога на сайт trudvsem.ru или czn.mos.ru. Чтобы встать на учет в качестве безработного, потребуется скан или фото стандартного набора документов: паспорт, трудовая книжка, документ об образовании, справка о среднем заработке за последние три месяца.

Хорошая новость — вы получите пособие в максимальном объеме, если обратитесь сейчас. Плохая — сумма равняется МРОТ – 12130 рублей. Поэтому, если вы живете один и снимаете квартиру, нужно договориться с арендодателем о снижении арендной платы —​ ситуация подходит под пункт об обстоятельствах непреодолимой силы.

Чуть больше повезло, если вы живете в Москве и у вас есть прописка в столице, а также официально отработанный период в этом году от 60 дней. В таком случае вы получите 19 500 рублей. Если прожить на такие суммы в вашей ситуации не реально, советую уточнить у друзей —​ есть ли у них знакомые, которым пригодились бы ваши услуги. 

Можно добавиться в чаты и списки в Google Таблицах по поиску работы. Например, список Telegram-канала Клиент уже состоит из 392 участников, которые находятся в поиске работы, и 17, которые ищут специалистов.

Проанализировать, где ваш опыт и навыки могут пригодиться в новых условиях

Олеся Мурашова, руководитель направления «Подбор постоянного персонала», Coleman Services

Проанализируйте, где, в какой отрасли, в какой смежной профессии ваш опыт и навыки могут найти применение. Обновите резюме, сделав акцент на самом важном: на ваших умениях и результатах работы.

Вспомните все свои деловые, дружеские контакты. Свяжитесь с этими людьми. Напишите посты в социальных сетях о том, что вы находитесь в поисках работы, о том, что вы умеете и чем можете быть полезны потенциальному работодателю. Попросите о репосте.

Не отворачивайтесь от предложений с должностью или заработной платой ниже вашего прежнего уровня. Рассматривайте и обсуждайте все, что вам будут предлагать. Позже, когда ситуация так или иначе стабилизируется и экономика пойдет в гору, у вас наверняка появится возможность стремительно подняться по карьерной лестнице.

Хочу подчеркнуть, что сейчас большая часть собеседований переведена в формат онлайн. Безусловно, психологически легче проходить интервью, находясь у себя дома, но не забывайте, что в этом случае произвести хорошее впечатление на работодателя гораздо сложнее. Обязательно готовьтесь к интервью с такой же тщательностью, как если бы вам предстояла очная встреча. Проверьте качество связи и работу приложения, с помощью которого будет проходить собеседование. Выберите место у себя дома с максимально нейтральным фоном. Приведите свой внешний вид в порядок. Приготовьте бумагу и ручку, чтобы иметь возможность зафиксировать важные моменты во время беседы.

Определенные сегменты бизнеса продолжают набор персонала: электронная коммерция, телекоммуникации и IT-технологии, производство ТНП, фармацевтика, медицинская продукция и логистика.

Составить план и оценить свои сильные стороны

Светлана Гусева, директор кадрового агентства Movejob

Потеря работы всегда связана с болезненными переживаниями. Даже тот, кто по доброй воле меняет место работы, испытывает сильнейший стресс. Гораздо сложнее тем, для кого потеря работы стала неожиданностью.

Чтобы компенсировать стресс, обязательно занимайтесь спортом. Психологи рекомендуют не менее 30-40 минут ежедневно, «до пота». Это поможет избежать таких негативных последствий стресса, как головные боли и ухудшение самочувствия. В хорошем состоянии духа занятость найти легче!

Оценим адекватно возможность быстро найти работу и составим план. Пусть тут будут разные сценарии поиска работы. Вариант, что вы найдете работу быстро и альтернативные пути.

Один из самых показательных кейсов, когда девушка, попав под сокращение в МЕТРО, не могла найти работу. Но, вспомнив и выписав все свои сильные стороны, поняла, что временно может работать преподавателем английского языка. Работа педагогом ей понравилась больше, и она развивается в ней.

Давайте резюмируем по шагам.

  1. Максимально пользуемся льготами от государства. Основную информацию можно найти на портале госуслуг.
  2. В спокойном состоянии выписываем все варианты поиска работы.
  3. Выписываем все свои сильные стороны и возможности. Иногда кризис – это возможность начать карьеру в другой сфере.
  4. Составляем резюме или портфолио, если его не было раньше. Сообщите знакомым и друзьям, что вы ищете работу.

Если долго не удается найти работу, обратите внимание на те сферы, которые развиваются, где есть занятость, хотя бы небольшая. А также на разные биржи фриланса: work-zilla.com, fl.ru, weblancer.net, freelance.ru. Тут можно найти простую работу для выполнения. На собеседовании рекрутеры оценят такую активность, пусть временную.

Главное – не терять самообладание и не жалеть себя

Наталия Фоминых, профессор РЭУ имени Г.В. Плеханова, эксперт Executive.ru

Безусловно, необходимо зарегистрироваться в центре занятости, поскольку всем, потерявшим работу во время пандемии, гарантирована выплата пособия. Однако, кроме этого, необходимо определить стратегию дальнейшего поведения.

Итак, потеряв работу, прежде всего, не стоит в придачу к этому терять самообладание, иначе две потери – это уже слишком!  Во-вторых, ни в коем случае не следует жалеть себя и позволять это делать другим. Если кто-то из вашего окружения начнет вам сочувствовать, пресекайте это немедленно, иначе это превратит вас в жертву, а избавиться от роли жертвы будет уже очень сложно, причем без помощи психолога справиться будет очень сложно.

И, наконец, очень важно определить правильное время для поиска новой работы – нельзя кидаться на поиски сразу, необходимо отдохнуть и собраться с мыслями, осознать свои сильные стороны и освободиться от паники. Первый постулат для потерявших работу – перед вами открылись новые возможности, обдумайте их. Определите, какие новые компетенции вам нужно сформировать, чтобы расширить список своих конкурентных преимуществ. Однако, затягивать с поисками тоже не следует, оптимально через 3-4 дня пора начинать систематический ежедневный поиск новой работы.

И самое главное, помните, что потеря работы – не катастрофа. Имея достаточный опыт и квалификацию, даже в кризис вы будете востребованы, а уж по его окончании – и тем более. Так что не отчаивайтесь, а потратьте время на обучение и приобретение новых навыков, ведь быть занятым – лучшее средство от всех бед, а за это время и новая работа найдется!

Фото в анонсе: «Skid Row», Ховард стрит – «улица безработных» в Сан Франциско, 1937 год. The New York Public Library


Материал подготовлен с помощью сервиса «Лига экспертов» Executive.ru. Комментарии экспертов Executive.ru публикуются со ссылкой на профайл участника Сообщества.

Читайте также:

Комментарии
Рук. планово-эконом. службы, Москва

Самое интересное, если потерял работу (как мой муж) в конце февраля в Москве - то на бирже платят 2300 (а на двоих детей вообще ничего) и на работу кабы кем тоже не берут!!! потому что 3 высших образования (красный диплом МЭИ) говорят, что подчиняться не будете!!! на хет хантере висят вакансии - но сразу же "отказ" - даже от простых инженеров-энергетиков...потому, что вакансии вывешивают для отчетности (это со слов работников отделов кадров) - а на самом деле прием закрыт!!! так что статья - ни о чем :-(((

Очень грустно - муж уже просто без сил...да и мне тяжело одной на всю семью :-(((((

даже через сарафанное радио никак не получается устроиться...

Директор по продажам, Санкт-Петербург
Елена Ляпунова пишет:
сразу же "отказ" - даже от простых инженеров-энергетиков...потому, что вакансии вывешивают для отчетности (это со слов работников отделов кадров) - а на самом деле прием закрыт!!!

Статья ни о чём,  это верно. Лишь положительные дифирамбы книжным азам. А, всё что вы описали верно. Таких большинство. Однако, как и многие попадающие в подобные ситуации, дам самый распространённый и реально действенный совет -- идти не на уровень-два ниже, а на любую работу. Именно, так. Электриком также. И, чем проще предприятие, тем быстрее возьмут. Сейчас такое время, что на такие вот предприятия спокойно могут прийти высококвалифицированные спецы. И, за маленькую зп. Но, для мужика главное работа, дело и заработок, не сидеть без дела. Иначе он чахнет. Сейчас не до жиру, такая поганая ситуация. А, тут и дело и деньги и некий старт. Дальше будет проще и инженером устроиться. И, ничего. И, это время пройдёт! Всех благ.

Директор по развитию, Екатеринбург
Александр Логинов пишет:
Сергей Алейников пишет:
Валерий Меркулов пишет:
Успокоится,

Коллеги, а теперь представим себе РЕАЛЬНОГО, а не мифического человека, который сейчас оказался в этой ситуации, и прочитал эту публикацию...

Соглашусь с Валерием, что самое сложное и самое нужное при этом - УСПОКОИТЬСЯ!

И безусловно - верить в себя!

я уже 3 месяца без работы и просвета не наблюдается. режим жесткой экономии, бесконечный спорт и принцип 'солдата надо загрузить, чтобы дурные мысли в голову не лезли' помогают справиться с неожиданным кризисом))

Уныние – страшный грех.

Конечно надо сесть и подумать. Но вопрос в том, о чём думать?

Можно думать, что мол я дурак вот меня и на работу никуда не берут, может я не такой умный, как сам себе кажусь? И прочие «весёлые» мысли.

Представляете, что Стива Джобса выгнали из собственной компании, которую он и создал. Какого это? Кто-то, наверное, пошёл бы и застрелился. Да и кто его выгнал? Джон Скалли, которого Стив пригласил в Apple из Pepsi в 1983 году. А Совет директоров Apple выгнал Стива Джобса из собственной компании в 1985 году.

Стив Джобс создал студию Pixar, и создал «Историю игрушек». Джобс выкупил компанию у Джорджа Лукаса за $5 млн, а продал за $7 млрд The Walt Disney Company — крупнейшему медиаконгломерату мира.

Стив Джобс в 1996 году вернулся в Apple в должности «неофициальный советник исполнительного директора». А в 1997 году сел в кресло Генерального.

А дальше вы знаете.

Скажите, понятно, это Стив сам Джобс. И даже при увольнении у него не было проблем с деньгами. Да, вы правы. Поэтому приведу «земной» пример.

Моя жена пришла в кафе работать поваром. Через пару лет стала заведующей кафе. Проработала порядка семи лет. Так как кафе и торговая сеть принадлежало строительной компании. То они продали свою сеть магазинов «Семь ключей» и кафе. Сейчас там «Перекрёсток».

Через неделю моя жена пошла работать фасовщиком в один из магазинов «Кировский» (сеть из более чем 100 точек). Проработала год, на низкооплачиваемой и тяжёлой работе. Через года стала заведующей магазина. И проработала порядка пяти лет, пока не надоело.

Сейчас шьёт куклы, и на продажу, и в своё удовольствие.

Меня конечно неоткуда выгонять, я сам ушёл в 1992 году из «АСКО», будучи там директором по маркетингу, рекламе и PR., создав рекламное агентство «САММЕР». А далее только предпринимательская деятельность по сей день.

Так вот, я бы конечно же не пошёл фасовщиком. Может пошёл грузчиком, если бы не было совсем никаких вариантов.

Но, варианты есть всегда!

Надо только присмотреться и прислушаться к себе: «Что ты хочешь на самом деле?»

Послушать своё сердце! Не надо никаких самокопаний – это путь в никуда!

Ничего так просто не бывает, нет во Вселенной случайностей. Если потерял работу, то может не на пользу она тебе была.

Я у верен, что тебе давались варианты, которые ты сам отбрасывал, типа "не мой уровеь, я достоин большего". 

Главное не зацикливаться: «Я топ-менеджер! Дайте возглавить завод!»

Может тебе говорят: «Оглянись – впереди миллионы вариантов! Можно создать свой бизнес, можно стать самозанятым. А может надо искать работу в совершенно другом направлении? А может сначала пойти простым продавцом, показать свои умения и навыки, стать руководителем отдела, а потом и директором компании или её филиала?»

И помни, что у БОГА нет других рук, кроме твоих!

И главное перестать ждать! Может ты прирождённый преподавать английского языка, и тебе надо вести курсы на скайпу?

Адм. директор, Санкт-Петербург
Валерий Меркулов пишет:
Моя жена пришла в кафе работать поваром. Через пару лет стала заведующей кафе.
Валерий Меркулов пишет:
моя жена пошла работать фасовщиком в один из магазинов «Кировский» (сеть из более чем 100 точек). Проработала год, на низкооплачиваемой и тяжёлой работе. Через года стала заведующей магазина.

Ну просто бизнес-вирус, а не женщина... Ей респект, а теперь по теме обсуждаемой.

Как ни крути, а внезапная потеря работы, тем более в кризис - это серьёзный удар! И результат этого удара, от которого ты не уклонился  и его пропустил - это неожиданная для тебя потеря работы, к которой ты оказался не готов! Ты не сам ушёл вовремя, ты не подготовил пути к отходу заранее, у тебя не оказалось "запасного аэродрома"! А ведь это твоя вина, и уж точно повод "покопаться в себе"! Хотя бы для того, чтобы признать ошибку, и не повторять её!

Валерий Меркулов пишет:
И главное перестать ждать! Может ты прирождённый преподавать английского языка, и тебе надо вести курсы на скайпу?

Вот с этим согласен полностью!

IT-менеджер, Москва

В любой трудной ситуации есть три выхода. В своей неудаче можно:

1. Обвинять других

2. Обвинять себя, гнобить

3. Взять ответственность на себя, но конструктивно 

Очевидно, что варианты 1 и 2 просто отбирают энергию (а неудача, провал вызывают кучу эмоций, то есть энергетичны). Либо энергия уходит в гудок - вариант 1. Либо разрушает здоровье и психику - вариант 2.

Лишь те, кто могут направить свою энергию в конструктивное русло (типа, я дела неверно это и это, но теперь я буду делать иначе и лучше  - "Мы пойдем другим путем!"), могут начать работать поваром, чтобы вскоре стать заведующей кафе. Кстати у меня знакомая прошла именно такой путь  - от посудомойки до директора ресторана

Директор по развитию, Екатеринбург
Сергей Алейников пишет:

Как ни крути, а внезапная потеря работы, тем более в кризис - это серьёзный удар! И результат этого удара, от которого ты не уклонился  и его пропустил - это неожиданная для тебя потеря работы, к которой ты оказался не готов! Ты не сам ушёл вовремя, ты не подготовил пути к отходу заранее, у тебя не оказалось "запасного аэродрома"! А ведь это твоя вина, и уж точно повод "покопаться в себе"! Хотя бы для того, чтобы признать ошибку, и не повторять её!

Валерий Меркулов пишет:
И главное перестать ждать! Может ты прирождённый преподавать английского языка, и тебе надо вести курсы на скайпу?

Вот с этим согласен полностью!

У меня есть одна знакомая. Как она говорила, что у меня всегда есть на «чёрный» день в холодильнике кусок мяса, деньги на счету. Она работала директор небольшой конторы по продаже гипсовых изделий.

Т.е. она была готова к тому, что «чёрный день» наступит. И по закону жанра он конечно же наступил. Прокормил ли её спрятанный в холодильнике кусок мяса? Нет, но и себя она так и не нашла.

НИКТО НИ В ЧЁМ НЕ ВИНОВАТ!

Не надо заниматься самобичеванием, что мол, если бы знал, то постелил соломку! Полный бред! Какую вину признавать, за что? Нет НИКАКОЙ ВИНЫ!

Надо о другом думать, что НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ОБЯЗАН!

Выгнали и выгнали, им же хуже! Потеряли ценного кадра!

Есть правило, и оно неукоснительное. Кто не соблюдает, тот получает большие проблемы. А правило такое: «Когда с кем-либо создаёшь совместное предприятие, то продумай, как будешь из него выходить?»

И точно так же это правило действует и на наёмного работника: «Чем ты можешь заниматься, кроме этой работы, если придётся уйти?» «Если» – можно убрать.

Мы не в Японии, у нас нет пожизненного найма. Советском Союзе можно было выгнать сотрудника только по 31 статье, прогулы и прочее, и потом трудно найти с этой статьёй работу, только низкооплачиваемую. Но, это надо так «потрудиться», чтобы по ней тебя выгнали!

Поэтому – никаких к чёрту самокопаний, и никаких ожиданий! А получение новых навыков и знаний, вот что ценится!

– Ну, и что ты можешь?

– Могу копать!

– Отлично, а ещё, что умеешь?

– Могу не копать!

1 3
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
39% россиян планируют работать после выхода на пенсию

Меньше всего работать на пенсии стремятся IT-специалисты.

Heineken протестировала VR-технологии в обучении персонала

84% сотрудников, участвовавших в тестовом VR-обучении, предпочли бы и дальше использовать эту технологию и вовсе не прибегать к очному формату.

Эксперты назвали пять профессий в FMCG, которые скоро исчезнут

Ожидается, что спрос на специалистов в FMCG сможет снизиться на 30-50% после пандемии коронавируса.

 
Россияне назвали главные категории затрат в 2020 году

Около половины жителей России отметили увеличение расходов в 2020 году.