Три стратегии, как не выглядеть «слишком старым для работы»

Если вы старше 40 лет, у вас есть все шансы столкнуться с возрастной дискриминацией. Бизнесу нужны молодые, у которых ум еще не закостенел. Чтобы омолодиться в глазах работодателя, мало обновить резюме и речь. Наиболее важный фактор ― то, как вы выглядите. Bnet предлагает три стратегии, чтобы выглядеть моложе. У вас есть другие предложения?

Стратегия #1 Избавьтесь от лишнего веса

Полнота не только заставляет вас выглядеть старше, но еще и бьет по здоровью, ускоряя естественное старение. Так что худейте и поддерживайте форму. Есть миф, что худеть сложно. Это не так. Взгляните на вопрос глазами делового человека. Если вы затрачиваете энергии больше, чем потребляете (едите), то начинаете худеть. Затем сбалансируйте дебет с кредитом и получите устойчивый вес. Конечно, каждый находит десятки оправданий своей полноте. Но если вы хотите избавиться от возрастной дискриминации, то найдете в себе силы добавить в повседневную жизнь «бухгалтерский учет» веса.

Стратегия #2 Добавьте телу гибкости

Люди с идеальным весом порой выглядят старше своих лет из-за того, что двигаются словно старики. Деловой образ жизни предполагает малоподвижность, поэтому мышцы теряют гибкость. Некоторые части тела вовсе сковываются, например, область на спине между лопатками. Чаще всего деревенеют мужчины, но и женщины средних лет не отстают ― начинают ходить вразвалку и сутулятся.

Если оставить проблему без внимания, деградация только усилится. Неподвижность тела, как известно, ведет к закостенелости ума, из-за чего работодатели и не любят стариков. Вот несколько способов повысить гибкость:

  • Делайте ежедневную растяжку в нагрузку к упражнениям по снижению веса
  • Займитесь Тай-Чи или Пилатесом, которые развивают гибкость и плавность в движениях
  • Ходите на глубокий массаж хотя бы еженедельно. Массаж расслабляет и растягивает мышцы и сухожилия
  • Следите за спиной. Мануальный терапевт вправит позвонки, а небольшие подвывихи если и случатся, то вас особо не ослабят

Стратегия #3 Обновите внешний вид

Одежду, прическу и (если вы женщина) макияж надо менять не реже одного раза в пять лет. Усы в стиле Саддама Хусейна, пони-хвост на затылке, зализанные назад волосы ― все это вызывает ухмылку в сегодняшнем деловом мире. Забудьте про прически, которые так вам шли десять лет назад. Забудьте про костюмы в стиле Хиллари Клинтон. Забудьте про одежду из полиэстера.

Чтобы обновить внешний вид, следите за различными ТВ-шоу о смене имиджа, там часто дают дельные советы о подобающей возрасту одежде. Еще один способ ― выберете образец для подражания в вашем бизнесе со схожими размерами, о котором точно известно, что это модный персонаж. Следите, как этот человек одевается, как меняет внешность.

Если не можете найти образец, обратитесь за помощью к знакомым, смыслящим в моде. Если и таких нет, стисните зубы и отправляйтесь к имиджмейкерам. Да, придется раскошелиться. Но это один из тех случаев (как и образование), когда сначала надо потратить, чтобы заработать позже.

Фото: pixabay.com

Расскажите коллегам:
Эта публикация была размещена на предыдущей версии сайта и перенесена на нынешнюю версию. После переноса некоторые элементы публикации могут отражаться некорректно. Если вы заметили погрешности верстки, сообщите, пожалуйста, по адресу correct@e-xecutive.ru
Комментарии
Генеральный директор, Нижний Новгород

С завтрашнего дня (нет, с сегодняшнего - так как я уже поужинал :D ) приступаю!

Нач. отдела, зам. руководителя, Москва

Мда. Избавьтесь от лишнего веса, добавьте телу гибкости...
Дело, конечно, хорошее.

Но остается в очередной раз спросить: когда наконец наши славные работодатели начнут искать людей по ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ качествам?

Генеральный директор, Калининград

Все абсолютно правильно. Причем, не только с точки зрения трудоустройства, а вообще правильно. Только... Автор полагает, что члены со-общества не в курсе, что ли? :o

Финансовый контролер, Москва

Смею предположить, что профессионализм нашим работодателям не особо нужен, так как комфортнее себя окружать молодыми и подтянутыми, а не толковыми и самостоятельными сотрудниками. Это ИМХО.

Генеральный директор, Калининград
Наталия Трофимова пишет: Смею предположить, что профессионализм нашим работодателям не особо нужен, так как комфортнее себя окружать молодыми и подтянутыми, а не толковыми и самостоятельными сотрудниками.
Мне как-то везет с руководителями в этом отношении...
Генеральный директор, Нижний Новгород

Я так понял из названия, что это три отдельные стратегии? :D

Нач. отдела, зам. руководителя, Москва

Облик старика - это состояние души. И ни похудение, ни изменение стиля одежды не помогут, если Вы в душе старик. О душе надо думать, а не о весе. Глаза - зеркало души, вот с них и начинать надо. Взгляните на себя в зеркало и честно скажите, что Вы там видите. Если усталость, уныние и безнадегу, то стоит задуматься над тем как бы интерес к жизни активизировать. Если Вы видите там сноба, презирающего весь мир и считающего, что все тебя не достойны, то стоит подумать, как это скрыть. В зеркале должен отражаться уверенный в себе человек, улыбающийся этому мир и излучающий доброжелательность ко всем окружающим. Во всяком случае, нужна такая видимость, даже если Вы в душе пессимист и мизантроп.

Председатель совета директоров, Москва
Лев Соколов пишет: когда наконец наши славные работодатели начнут искать людей по ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ качествам?
Жаль, что пожить в эту пору прекрасную уж не придется ни мне ни тебе :cry: :|
Председатель совета директоров, Москва
Станислав Остраница пишет: Глаза - зеркало души, вот с них и начинать надо...
«Глаза – зеркало души! Какой вздор! Глаза – обманчивая маска, глаза – ширмы, скрывающие душу. Зеркало души – губы. И хотите узнать душу человека, глядите на его губы. Чудесные, светлые глаза и хищные губы. Девически невинные глаза и развратные губы. Товарищески радушные глаза и сановно поджатые губы с брюзгливо опущенными вниз углами. Берегитесь глаз! Из-за глаз именно так часто ошибаются в людях. Губы не обманут» В.В. Вересаев :D :D :D
Нач. отдела, зам. руководителя, Москва

Так в том то и дело, что задача понравиться работодателю - статья то для соискателя, а не для работодателя. Про губы Вы правы - как то упустил. По губам действительно часто очень хорошо читается характер.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
Половина компаний доплачивают сотрудникам за лояльность

У 46% работодателей есть надбавки за стаж и бонусы за долгую работу в компании.

Спрос на специалистов по анализу данных вырос в 30 раз за 10 лет

Самыми быстрорастущими направлениеми стали инфраструктура данных и DevOps, анализ данных, инженерия данных, BigData и ML. 

Названы сферы, где проще всего трудоустроиться пенсионерам

Треть опрошенных отметили, что работодатели стали охотнее приглашать на собеседования кандидатов пенсионного возраста.

SuperJob ввел аукционную модель найма сотрудников

Теперь работодатели смогут открыто торговаться за соискателя.