Человек переживает чувство собственного успеха, когда достигает поставленной им самим жизненной цели, используя свои знания, способности и навыки. Если поинтересоваться у сотни людей, чего им не хватает для полного счастья, то ответы можно получить самые разные. У кого-то не складывается карьера или семейная жизнь, кто-то так сильно загружен работой, что нет времени заняться тем, что приносит вдохновение и радость. Можно не сомневаться, что многие станут говорить о деньгах. И мало кто ответит: «у меня есть все, что нужно для счастья».
Вывод напрашивается однозначный и совсем не утешительный – большинству людей чего-то не хватает, чтобы испытывать полное удовлетворение от качества своей жизни. Всем чего-то хочется, причем зачастую такого, что никак не удается получить. Отсюда уныние, раздражительность, бесконечный стресс от несбывшихся мечтаний.
Тренинг успешности
Часто люди, особенно начинающие свое восхождение на деловой Олимп, ищут в книгах и на различных тренингах советы – как стать успешным. Естественно, если есть спрос на успешность, то есть и предложения – как этого достичь. Всем желающим обрести счастье, богатство и успех, предлагаются блестящие рецепты достижения благополучия материального и душевного. На книжных лотках разложены пособия с броскими названиями: «Лидер в тебе», «Каждый может стать лидером», «Люди сделают так, как захотите вы», «Формула успеха».
Успех измеряют удовлетворением разных человеческих потребностей и ценностей. Для некоторых это связано с достижением карьерных целей – высокая должность в компании. Для других – улучшение личной жизни: прекрасные отношения со второй половиной и яркая сексуальная жизнь. Для кого-то главной целью может быть личностный рост и желание быть самодостаточным и ассертивным – отказаться от опоры на чужие мнения и ценности, культивировать собственное видение обустройства жизни общества, вести себя спонтанно в соответствии с собственными настроениями, побуждениями и интересами.
Эйфория успешности
Воодушевленные различными программами личностного роста, такие индивиды часто впадают в состояние эйфории, которая характеризуется завышенной самооценкой, восприятием себя одаренным от природы, предназначенным быть всегда и во всем успешным и при этом полной потерей осознанного контроля над своими действиями. Именно подобная иллюзия, этот мираж в восприятии самого себя, становится отправной точкой в достижении конечной остановки – психологического синдрома «страх успеха». Пешка на шахматной доске видит себя в зеркале своих иллюзий ферзем!
Чувствуя в себе силы неимоверные, такие одержимые бросаются реализовывать свои идеи и проекты. Есть два крайних варианта развития событий, которые в конечном итоге могут привести к нежеланию быть успешным.
Устроившись работать в компанию, одни требуют к себе такого отношения, которое обеспечит им «все и сразу». Другие, стремясь доказать свою гениальность, вносят различные предложения по улучшению бизнес-процессов, повышающие эффективность труда, и сами же их выполняют, работают сверхурочно, берут на себя ответственность за качество исполнения своих идей, в надежде на то, что их усилия будут замечены и оценены. Они становятся героями!
Сочувствующие и насмешливые взгляды старших и более опытных сотрудников, их предостережения и желание раскрыть подобному энтузиасту глаза на реальное положение дел, такие одержимые воспринимают либо как зависть, либо как скрытое восхищение их подвигами. Но как показывает реальный деловой подход к таким геройским усилиям – платить героям за их старания как-то не принято и как-то не совсем удобно. Какой же он тогда герой?! Герой – это тот, который бескорыстно, который альтруист! Надолго ли хватит сил такому герою, уверенному в своем высоком предназначении и в своих возможностях?
Усталость от бесполезных усилий
Время идет. Желающие получить «все и сразу» часто меняют место работы, каждый раз не получая желаемого, озлобляются на весь мир, и постепенно утрачивают желание вообще работать.
Вторая категория задерживается дольше, но сегодня он еще герой, и отступать от своих планов не намерен, но постепенно в нем угасает порыв, и наступает усталость. Как-то незаметно для самого себя он оказывается в замкнутом кругу – с него наибольший спрос за эффективность работы, сверхурочные поручения, сложные задания, и чем быстрее он движется по кругу, тем стремительнее этот круг вращается. И вся его жизнь подчиняется единственному желанию – достичь успеха! Доказать всем и самому себе, что он этого успеха достоин, потому что он талантлив, умен и образован! Не замечая при этом, что круг его интересов сужается, глохнут чувства и эмоции, из жизни исчезает радость при виде восхода и заката солнца, не волнует запах дождя или тонкий аромат распускающихся листьев. Всем его существом владеет жесткая доминанта – достичь поставленной цели. Подняться по лестнице успеха!
И «герой», преодолевая усталость, продолжает почти автоматически двигаться вперед. И тут внезапно его настигает апатия и острейшее желание вырваться из этого замкнутого круга, потому что достижение заветной цели затягивается. Организм человека устроен так, что за периодом напряжения неизбежно следует период расслабления. Когда такого переключения долго не происходит, возникает состояние перенапряжения, которое не проходит после сна или отдыха. В этот момент герой чуть ли не впервые начинает задумываться и задает себе вопросы:
- Куда я рвусь?
- Зачем? Ради чего?
- И кому все это, в конце концов, нужно?
Где-то позади остаются мечты, честолюбивые планы, теряется смысл затеянного стремления достичь успешности. Бывший герой перестает желать работать и достигать. Так подстерегает обе категории людей, уверенных в своем праве на успех, психологический феномен «страх успеха», который формируется в основном по трем причинам:
- Переоценка собственных способностей и возможностей.
- Равнодушное, а порой и просто потребительское отношение окружающих к желанию таких людей достичь успеха.
- Хроническое переутомление, за которым следует полный отказ от необходимости работать, и тем более достигать успеха.
Пройдя подобный тернистый путь и убедившись на собственном горьком опыте, что достичь успеха очень сложно, человека охватывает боязнь добиваться какого-либо успеха по одной простой причине – его усилия или не оценят, или станут использовать их в своих корыстных целях.
Как избежать страха успеха
Жизнь показывает, что действительно существуют люди, одаренные от природы, но не сумевшие реализовать свой дар в стремительном потоке действительности. А успеха в поставленных целях достигают самые обычные люди, которые не могут похвастаться особыми талантами.
Как правило, достичь вершин удается людям, которые ясно осознают свои возможности и способности, умеют использовать их с наибольшей пользой для продвижения к поставленной цели. Они постепенно, день за днем, идут вперед малыми шагами, поднимаясь по крутой лестнице успеха, укрепляя ежедневными достижениями уверенность в себе и в своих силах. Тот же, кто убежден в собственной исключительности, не всегда выбирает правильный путь, будучи уверен, что его одаренность видна всем и каждому, и обязательно приведет его к желаемому.
Адекватная самооценка, ясное понимание условий и обстоятельств, в которых человек живет, и разумный уровень притязаний являются важным залогом успешности. Тот, кто ставит себе реалистичные задачи, решает их намного успешнее, чем тот, кто вдохновлен иллюзиями, стремится к заоблачным высотам, обрекая себя на постоянные стрессы от падений и неудач.
Конечно, для достижения целей внутренний огонь необходим, но тратить его на заведомо нереальные цели – это не только бесполезно, но и преступно по отношению к самому себе. Стремление к быстрым и блестящим успехам мешает сосредоточиться на самом процессе достижения поставленной цели, на ежедневной кропотливой работе и над возможностью повышать свой уровень знаний и профессиональной пригодности.
Тот, кто питает меньше иллюзий, с благодарностью принимает помощь и советы, охотно сотрудничает со всеми, кто может быть полезен в его начинаниях. Успех приходит к тем, кто способен на трезвый расчет, на добросовестный труд и конструктивные отношения с окружающими.
Фото: freepik.com
Также читайте:
Вы правы - люди постоянно сравнивают себя с другими и очень переживают это сравнение не в свою пользу. Все зависит от того к кем себя сравнивать, я уже писала о том, что для спортсменов бронза дороже серебра. Золото само собой - высше достижение, серебро - второе место и на нем можно остаться вечно вторым, бронза - третье место и занявшие его чувствуют себя гораздо счастливее и успешнее, чем серебрянные призеры, которые сравнивают себя с золотыми и очень от этого расстраиваются - они полностью выкладывались и не дочтигли желаемого успеха. Бронзовые призеры сравнивают себя с теми, кто вообще не достих призового места и рады тому, что оторвались от этой массы неудачников и взошли на пьедестал, уверенные в том, что в дальнейшем могут достичь его вершины, потому они счастливы почти так же, если не больше, чем золотые.
Есть золотое правило в психологии - сравнивать себя надо не с окружающими, а с самим собой вчерашним. Если продвинулся в своем стремлении достичь выбранной цели хотя бы на один шаг - буть рад этому и никому не завилуй! Особенно если ты на своем месте , которое приносит и радость и доход.
Насколько распространена эта проблема, в нашем случае - в бизнесе?
Если, как указано, индивид постоянно переживает, не обратиться ли ему к психологу - для начала? Возможно, нужно более глубокое обследование?
Каждый человек, начиная какой -то жизненный проект, буть то желание построить собственный бизнес или поднятся по карьерной лестнице всегда испытывает вместе с желанием осуществить свою идею, сомнения - справиться ли он, будет ли ему сопутствовать удача и успех. И это нормально желать и сомневаться одновременно. И получается что желание и сомнения в возможности его осуществить - это две стороны одной медали.
Поэтому и психологический феномен "Страх успеха" – это тоже сочетание желания достичь успеха и страха поражения. Проще говоря - в каждой бочке меда всегда есть ложка дегтя.И в зависимости от того, какой стороной может обернуться эта своеобразная "медаль" человек может либо добится своей цели, либо потерпеть неудачу.
Если неудач больше чем успехов человек может заболеть "стахом успеха", а если быть точным, то это скорее всего больше не страх успеха, а страх не затевать ничего слишком амбициозного и сложного, и таким способом избежать неудач. . .
Здесь следует задать один вопрос - от чего зависит возможность достичь успеха?
В первую очередь от самого человека, от того насколько точно он способен оценить собственные силы и степень риска при любом начинании, во вторую - и от его психотипа, от его уверенности в себе, от его способности "держать удар" и быть гибким в различных ситуациях.
Во третьих - от внешних обстоятельств - пешка сколько угодно может мечтать стать ферзем, но фигуры на шахматной доске передвигает игрок, он же определяет стратегию игры и место каждой фигуры, он решает какой фигурой можно пожертвовать для победы.
Конечно , если "темная" сторона медали одерживает верх, можно обратится и к психологу, в первую очередь для того, чтобы снять тревогу и депрессию, которые всегда сопровоздают неудачу, повысить самооценку и уровень самоуважения, обрести внутреннюю опору в самом себе. ИМХО.
Мы хотим добиться успеха (!) и не потерпеть неудачу. Сомнения неизбежны, успех никому не гарантирован. Вполне естественно, по мне. Обычное дело.
Мы об этом говорили выше. Не самое удачное название, требующее пары абзацев для расшифровки.
Есть боязнь перемен (много причин). Есть неготовность (или страх) принять поражение. Но "страх успеха" уже за гранью нормы. Медицинские советы мы на этом ресурсе не даём.
Попробую пояснить.
Вы видели хирурга, который боится успеха (!) операции?
Пилота, который боится успешной (!) посадки?
Футболиста, который боится забить (!) пенальти?
Художника, который боится создать шедевр?
Командира орудия, который боится поразить цель?
И так далее.
Во всех этих примерах есть известный и понятный способ повысить шансы на успех. Практика, обучение, тренировки, количество попыток, вёдра пролитого пота. Иначе любой успех может быть случайностью, что в нашем случае вредно для карьеры или просто продуктивной работы.
Это очень большая тема, требующая отдельной дискуссии.
Согласна с вами - термин "страх успеха" не совсем удачный, но не я его придумала, и даже не знаю кто этот термин предложил.
Лично я считаю что если у человека неудач больше чем успехов человек может заболеть этим самым не свовсем удачным термином "стах успеха", а если быть точным, то это скорее всего больше не страх успеха, а страх не затевать ничего слишком амбициозного и сложного, и таким способом избежать неудач. . .
Конечно у каждого есть возможность повысить шансы на успех и то, что это отдельная большая тема, я с вами согласна.
Да. Желание сохранить статус-кво без особых надежд на улучшение. Бывает. Каждый сам считает свои шансы. Кто-то хронический пессимист, кто-то - патологический оптимист, но это крайние случаи. Важно, кто и что считает успехом и неудачей, как и то, что человека мотивирует.
Вспомним, что для многих профессий и занятий постоянные неудачи - норма. Или нерегулярные частичные успехи вполне достаточны.
Сколько команд-середняков в любом виде спорта, или сколько голов футболисты в среднем забивают за игру. Эти команды недостаточно сильны для регулярных побед и вряд ли когда-нибудь что-нибудь выиграют, хотя отдельные шансы у них есть. Остальное, включая будущее команды, зависит от её владельцев.
Альпинисты могут сделать несколько попыток при сложном восхождении и отказаться от продолжения, например, при ухудшении погоды. Нормально и привычно, вернутся через год.
Для серийных инвесторов даже отдельные успехи могут покрыть все потери в прочих случаях. Для венчурных фондов один-два крупных успеха из 10 - совсем неплохо.
Не знаю, что по этому поводу считают психологи.
В этом вы совершенно правы. Каждый человек считает успехом или неудачей различные возможности . Один измеряет успех возможностью делать в своей жизни только то, что он хочет, а другой понимает успех как возможность не делать то, чего он не хочет. Две совершенно разные установки, а мотив один - желание быть свободным в своем выборе делать свою жизнь комфортной именно для себя!
Критерий успеха у каждого свой, у Ольги Бузовой и Николы Теслы - они очень разные...
Как говорили в одном фильме: "не мы, а вы". Это вы боитеесь успеха, а. например, я - ни в одном глазу :)))) Так что за себя, за себя....
Оказывается о том, что человек боится быть успешным впервые стали говорить психоаналитики еще в позапрошлом веке, в частности ученик Зигмунда .Фрейда - Карл Юнг. считал, что человек опасается достигать успеха по многим причинам, он боится,