Как сменить профессию и не облажаться: разбор когнитивных ловушек

Решив написать эту статью, я попросила подписчиков Telegram-канала поделиться мыслями, которые приходили в голову, когда они искали призвание и меняли профессию. Вот некоторые из ответов:

  • «При смене профессии на начальном этапе обязательно придется сильно потерять в доходах».
  • «Не смогу быстро обучиться тому, чему другие люди учились годами».
  • «Чтобы конкурировать с опытными экспертами, не может быть и речи. Кто же станет доверять "самозванцу"?!»
  • «При смене профессии нужно напрочь забыть все, чем ты занимался в “прошлой жизни”, – ведь ничего из нее не будет востребованно!»

Я сама много раз в жизни меняла профессии и попробовала все форматы развития карьеры, поэтому могу подтвердить: ловушек в этой теме масса. К примеру, когда я уходила из найма в свой бизнес, то свято верила, что собственное дело – это, прежде всего, про финансовую независимость. Пусть не сразу, постепенно, но структура выстраивается так, что работать самому не нужно от слова «совсем». А по факту 10-летнего опыта оказалось, что все наоборот: зависимость не только финансовая, но и всякая иная возросли в разы. Ноги успеха в своем бизнесе растут из глубокой увлеченности основателя, а не из его желания побыстрее отойти от дел и почивать на лаврах. 

Чем больше я размышляю, тем больше мне кажется, что самая главная «ловушка», в которую попадает современный человек заключается в том, что призвание бывает одно на всю жизнь. Именно эту мысль подтвердила и постоянная подписчица канала: «Очень напрягает ответственность при выборе единственного занятия на всю жизнь, и одновременно раздражает и даже отвращает идея о возможности нескольких (многих) дилетантских векторов. Ловушка перфекционизма – мука мученическая!»

Сколько же их, когнитивных ловушек, и главное, как с ними быть? 

Все проблемы от ума

Откуда вообще берутся эти самые ловушки или, как их еще называют в психологии, когнитивные искажения? Если коротко, то из ума. Еще точнее – когнитивные искажения напрямую связаны с работой мозга, который устроен абсолютно правильно: он помогает человеку адаптироваться и эволюционировать плавно, без фанатизма.

Сначала с помощью родителей и других значимых для нас людей, социума в целом, наш мозг создает определенные привычные схемы восприятия и поведения. А дальше именно в целях мягкой адаптации к изменениям и постепенной эволюции мы используем имеющиеся в нашем арсенале шаблоны.

Дело в том, что в более взрослом состоянии большинство накопленных шаблонов используются нами неосознанно или не к месту. Неосознанно – просто по привычке. Не к месту – когда ни для адаптации, ни для эволюции они уже не имеют никакого смысла.

На реальных примерах из своей практики покажу, как именно происходит искажение, мешающее плодотворным переменам. Все имена вымышлены, любые совпадения случайны, но если вы узнаете в ком-то себя, это нормально. Ловушек хотя и много, но они довольно похожи и потому поддаются систематизации. А вот способы выхода из них всегда глубоко индивидуальны, поэтому, как говорится, не пытайтесь повторить. Ваш личный способ работы с искажениями точно будет уникальным!

История первая: как найти свое призвание

Лиза позвонила мне, когда ее уволили из крупного IT-холдинга мирового класса. В пандемию случился бум онлайн-сервисов, и она была рада хорошо оплачиваемой удаленке, нескучной работе с клиентами и приятными коллегами. А потом не только пандемия, но и бум закончился, и она попала под сокращение.

В своей жизни Лиза несколько раз меняла работу, но в основном позиции касались административной поддержки, управления офисом и персональной помощи для первых лиц компании. Переход в IT был случайностью, и выход именно из этой сферы не расстраивал. Страшило другое. Возраст (45+), отсутствие опыта активного поиска работы и главное – странное ощущение, что сейчас речь идет не столько о новом трудоустройстве, сколько о том, что хочется заниматься именно своим делом. А вот каким, не ясно.

Это одна из самых часто встречаемых мной ловушек. Звучит она примерно так: «Я не знаю, в чем мое призвание, и никто не знает, поэтому я лучше буду делать то, что делают все или что делала всегда, чтобы не выделяться и не привлекать внимание. Все так делают, я не исключение».

Научные названия искажений: 

  • обобщение;
  • негативный фильтр;
  • конформизм.

В таких случаях, когда человек уже все для себя решил, помочь сложно, но все же есть один метод. Надо представить, что все возможно в этом мире. И если бы вы знали, чем хотите заниматься, что бы это могло быть? Не каждый раз срабатывает, но героине этой истории очень помог.

Лиза сразу «вспомнила», что с 20 лет изучает просто для себя самые разные практики целительства, массаж, интуитивное питание и бог знает что еще. Что у нее куча сертификатов и даже, когда она была в декрете, она практиковала детский массаж на дому. И так далее, и тому подобное. Я буквально не могла ее остановить, так она увлеченно мне рассказывала о своей настоящей жизни.

Чем закончилась эта история? Я знаю только, чем она началась. Лиза отправилась на поиски своих сертификатов, прошлых, но не исчезнувших профессиональных связей, а также новых курсов, которые очень захотела теперь посетить, чтобы вернуться к своему истинному выбору.

История вторая: как и какую модель успеха выбрать

Вкратце это запрос на смену карьерного трека.

Две очень разные женщины. Но ловушки ума у них примерно схожи.

  • Ангелина – молодой финансовый менеджер, аудитор. Начала карьеру в «большой четверке», далее перешла в один из крупнейших стартапов в Кремниевой долине, вынужденна была переехать в другую страну, разочаровалась в профессии, поступила недавно и уже учится в магистратуре по направлению «Искусствовед», но совершенно не уверена, что это верный путь.
  • Евгения – иммигрировала из Восточной Европы в Америку 20 лет назад. Два высших образования, включая MBA в американском университете. Счастливая жена и мать троих детей, работает в крупнейшей американской IT-корпорации, хотя может не работать, поскольку успешно инвестировала в течение многих лет. В свои неполные 45 начитает нашу встречу с того, что может легко уйти с работы. Но в Америке при любом знакомстве вас спрашивают «Как вас зовут?» и потом сразу «Чем занимаетесь?». А она вот не будет знать, что сказать, если уйдет из найма «в никуда». Евгения совершенно потеряна, потому что у нее нет «ролевой модели», и она страшно боится сделать неверный шаг.

Научные названия искажений:

  • копирование чужих «историй успеха» и моделей поведения;
  • излишнее беспокойство за успех.

Если немного обобщить, то у обеих героинь есть история выхода за рамки обычного для их собственного близкого окружения, семьи и друзей юности. Они совершили «прорыв», определенный прыжок в карьере и в том, что часто называют успехом и даже счастьем. Им было страшно и одновременно круто следовать новым для себя, но все же проверенным моделям успеха: большая четверка, МВА, Кремниевая долина, Америка. И теперь их ловушки связаны с тем, что для выбора дальнейшего направления развития им как раз нужно отказаться от какой-либо модели и научиться доверять себе.

Начинать икать ответы надо с простых вопросов: «Что нравится, а что приходится делать, чем занимаемся по привычке?». Интересно последить за автоматическим выбором слов в обычной речи. «Мне нужно сделать», «Я должна», «Мне приходится» – все они указывают на выбор чужих, давно отработавших свое программ и ролей. Пробовать заменить их на «Я люблю», «Мне нравится». Что-то удается, а что-то никак не получается.

Например, «Я должна встать раньше всех, потому что ...» легко ложится на «Я люблю вставить в 6 утра, потому что никто не мешает встретить рассвет». А вот «Я должна сдать отчет, который никто не будет читать ...» на «Мне нравится …» ну никак не изменить. Значит, нужно сделать вывод и постепенно выходить из старых шаблонов.

История третья: как позволить себе выбор

Пожалуй, история Максима для меня самая невероятная. Я никогда не встречала таких целеустремленных и дисциплинированных мужчин в возрасте 40+, которые меняют профессию и сферу деятельности в соответствии с собственноручно составленной диаграммой Ганта, иллюстрирующей все этапы и результаты данного процесса.

Высших образований, как сейчас часто бывает, два: техническое и финансовое. Работа в одном из очень крупных банков в сфере оценки рисков. Уволен по сокращению при сращивании бизнесов с приличным выходным пособием. При этом был рад увольнению, потому что, положа руку на сердце, давно хотел заняться в жизни чем-то более радостным, полезным и инновационным. С этой целью поучился еще во многих онлайн-школах, прошел массу практикумов, набил руку на пет-проектах и собственных микро-бизнесах и даже с легкостью устроился в небольшую IT-компанию, имеющую доступ к государственным заказам на разработку технологических продуктов.

Все было неплохо, но компанию через полтора года «вдруг» расформировали. Максим воспринял это как знак и решил идти дальше в продуктологи, причем высшего звена, ибо пора! Пройдя более 100 собеседований за месяц и не получив искомого предложения, он в итоге устроился на прежнюю для себя должность аналитика, потому что нужно зарабатывать и потому что в нынешней крупной IT-корпорации действительно может получиться рост в сторону продакта.

Научные названия искажений:

Максим выбрал меня как коуча-вдохновителя. И моя задача была в том, чтобы поддерживать его запал. Никто рядом не верил, а нужен был тот, кто поддержит эксперимент. Мы честно оговаривали риски. Он просто решил попробовать и проверить свои искажения как гипотезу.

  • Устроиться на позицию без опыта, адекватного задачам крупного бизнеса, испытывающего сейчас дефицит в квалифицированных кадрах, попытать удачу и вскочить в новый карьерный поезд на полном скаку.
  • Забыть о том, что ты самозванец и имярек.
  • Смотреть только на те выборочные истории успеха, которые, скорее, являются ошибкой выжившего, а не отражают закономерного развития событий.

Эксперимент закончился. Жизнь продолжается.

Заключение

Истории, подобные описанным выше, я могу рассказывать бесконечно. Уверена, что и у вас немало примеров того, как люди порой из самых благих намерений не дают себе и шанса открыто взглянуть на себя и свои возможности. Ум – наш большой помощник и друг. Но в ситуациях выбора и серьезных решений, нам с ним приходится непросто.

Стараясь сохранить стабильность и не делать резких движений, мы нередко как бы зависаем в прошлом, изо дня в день повторяя то, что давно закончилось, и тем самым не позволяя новым веяниям войти в нашу реальность.

Хотите жить в настоящем и уже в нем закладывать фундамент качественно нового будущего? Тогда не позволяйте ловушкам ума овладеть собой полностью. Хотя бы периодически устраивайте инвентаризацию своим привычкам и стереотипам и не бойтесь экспериментов.


Хотите сменить сферу деятельности, выйти на новый уровень заработка или справиться с выгоранием? В этом вам поможет сервис карьерных консультаций Executive.ru. Узнайте подробности, нажав на кнопку:

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Читайте также:

Расскажите коллегам:
Комментарии
Системный аналитик, Екатеринбург

Нет, ну в зп часто бывает просадка при смене деятельности и не у всех получается с первого раза осуществить это)

Да и после смены рост может прийти не сразу и даже после первой смены работы может не получиться вырасти, тут очень важно не сдаться и двигаться дальше

Кстати, возможно, мне легче - ведь у меня перед глазами был вдохновляющий пример жены, которая тоже 3 карьеры сделала за жизнь и я просто видел насколько это реально. Ну и собственный, пусть и тяжёлый, но успешный пример перехода от 1й ко 2й карьере)

Инженер, Томск

Самая главня когнитивная ловушка - вера в предназначение.


Вот интересно, существует ли предназначение работать оператором зародышеотделительной машины?

Нач. отдела, зам. руководителя, Сочи

«Я люблю вставить в 6 утра, потому что никто не мешает ...вот это прально.
Ну а если серьезно, то сам сейчас стою перед выбором. много лет работал в проектировании и пто, а сейчас кирдык, пто адский труд, куда не охота возвращаться, а проектирование сильно уменьшилось. 
Будем таксовать))))

Финансовый контролер, Москва

Только вчера была «вводная» консультация по карьере, а сегодня пришла рассылка с названием этой статьи в теме письма. Поэтому не мог не обратить внимание. Интересно, это просто совпадение или…?

Моя нынешняя ситуация очень похожа на первую историю из рассказа Елены. После 20+ летнего опыта работы в финансах думаю о переходе в ИТ. Точнее – в аналитику, работать на стыке финансов и ИТ. И здесь полным-полно вопросов: Может все это глупые мечты? Тебе на самом деле нравиться программирование и уже надоела финансовая работа? Может надо не смотря на «хотелки» делать то, что умеешь (деньги еще никто не отменял), а не то, что нравиться? А что тебе на самом деле по-настоящему нравиться?

В заключении зацепила фраза про зависание в прошлом. На мой взгляд, здесь не только про стереотипы поведения, но и про «физический» мир вокруг нас. Мне давно пора выбросить старые журналы, квитанции и ежедневники. Если целый шкаф очистить за один раз сложно, надо начать хотя бы с одной полки.

Почему так легко сказать, чуть сложнее прочитать, но очень тяжело седлать?

Руководитель группы, Москва

В примерах из "второй истории", как и в любых других подобных примерах, главная ошибка / проблема пациентов в том, что они переносят свои собственные представления и стереотипы на "модели успеха", в т время как это "вещь в себе", Кремниевая долина существовала и будет существовать отлично без таких вот Ангелин, продолжая оставаться для тысяч Чаней, Раджей, Нгуенов и Мануэл символом и моделью их успехов. На место "кремниевой долины" можно подставить что угодно. 
Пока ты не примешь, что это своя игра, со своими правилами, и тебе нужно под них подстраиваться, и успех возможен только по этим правилам (ну либо по глубокому пониманию как их можно обойти и исключительной одаренности, но это 1 на 100000), - будут вечные разочарования.

Дмитрий Карусев +4200 Дмитрий Карусев Экономист, Краснодар

Всё это, конечно, прекрасно - про когнитивные искажения и прочих пони, едущих по радуге. А может вопрос стоит по-другому? Например, так: а сможет ли в принципе найти работу в найме человек, который решил сменить профессию? Особенно если ему за 40? Даже если человек прошел какой-то курс (ы) обучения и даже получил какой-то минимальный опыт работы по новой профессии в процессе обучения - работая над учебными кейсами. Кто его потом на работу возьмет? Во-первых, в России лютая дискриминация по возрасту - думаю, отрицать это будут только совсем отбитые граждане, живущие в своем особенном розовом мире (хотя, как показала практика, таких много). То есть неофициально-неформально "старше 30 не берем". Но даже если  бы вдруг дискриминации не было? Человек 40+ лет, имеющий теоретические знания и минимальный опыт в новой для себя профессии будет конкурировать за место с молодыми людьми, у которых это образование профильное и опыт работы именно по этому профилю уже больше, чем у 40+ соискателя. Кто его выберет, если у нас везде ищут "молодых и дружных" и даже начали хвастать в кадрах как достижением: "у нас в компании средний возраст сотрудников 30 лет!" 

Мне кажется, в такой ситуации 40+ соискатель сможет найти работу по найму в своей новой професии только по знакомству (он же блат). Только если кто-то из его знакомых "замолвит словечко" перед кем надо и закроет глаза на то, что он, соискатель, проигрывает молодежи, причем во всём. По крайней мере, все известные мне истории трудоустройства людей в возрасте, решивших сменить профессию или род занятий, были только по знакомству. Если же у человека нет блата, то всё, что его ждет - это работа фриланс-исполнителем, который самостоятельно ищет заказчиков и заказы, а это уже фактически самозанятость, предпринимательство, к которому готов далеко не каждый специалист. 

Дмитрий Карусев +4200 Дмитрий Карусев Экономист, Краснодар
Антон Бочков пишет:
Будем таксовать))))

Я вижу Россия - страна возможностей прям! И, очевидно, очень ценит профессиональный опыт и навыки, если всё, что приходит в голову в качестве альтернативы - это работа в такси. Встаём с коленов, товарищи! Еще немного и догоним Габон!

Финансовый контролер, Москва
Дмитрий Карусев пишет:
...сможет ли в принципе найти работу в найме человек, который решил сменить профессию? Особенно если ему за 40?

Дмитрий, я вот тоже пытаюсь сейчас найти ответ на этот вопрос ... а если за 50...

Дмитрий Карусев +4200 Дмитрий Карусев Экономист, Краснодар
Андрей Букин пишет:
Дмитрий, я вот тоже пытаюсь сейчас найти ответ на этот вопрос ... а если за 50...

А ничего особо не меняется относительно описанного мной выше варианта. Либо по блату в найм, либо фриланс. Чтобы без блата в найм - нужно быть прям звездой отрасли и вас знали все ключевые игроки на рынке и хантили друг у друга (но таких людей в каждой отрасли, может быть, пара десятков на всю страну). В противном случае рекрутер дальше графы "возраст" в вашем резюме не пройдет. Сейчас в найме однозначная и устойчивая тенденция брать молодежь и отказывать людям за 30, и пока что ни снижение рождаемости, ни потери на СВО на эту ситуацию не повлияли. Наоборот, работодатели еще больше борзеют с требованиями, потому что из-за санкций из страны ушли очень многие иностранные компании, и они надеются нанять за копейки работавших там высококлассных специалистов. Мне кажется, у большинства людей в России просто выбора нет - с какого-то момента их просто перестанут брать на работу из-за возраста и им придется осваивать работу фриланс или открывать какой-то свой бизнес. 

Нач. отдела, зам. руководителя, Москва
Дмитрий Карусев пишет:

Всё это, конечно, прекрасно - про когнитивные искажения и прочих пони, едущих по радуге. А может вопрос стоит по-другому? Например, так: а сможет ли в принципе найти работу в найме человек, который решил сменить профессию? Особенно если ему за 40? Даже если человек прошел какой-то курс (ы) обучения и даже получил какой-то минимальный опыт работы по новой профессии в процессе обучения - работая над учебными кейсами. Кто его потом на работу возьмет? Во-первых, в России лютая дискриминация по возрасту - думаю, отрицать это будут только совсем отбитые граждане, живущие в своем особенном розовом мире (хотя, как показала практика, таких много). То есть неофициально-неформально "старше 30 не берем". Но даже если  бы вдруг дискриминации не было? Человек 40+ лет, имеющий теоретические знания и минимальный опыт в новой для себя профессии будет конкурировать за место с молодыми людьми, у которых это образование профильное и опыт работы именно по этому профилю уже больше, чем у 40+ соискателя. Кто его выберет, если у нас везде ищут "молодых и дружных" и даже начали хвастать в кадрах как достижением: "у нас в компании средний возраст сотрудников 30 лет!" 

Мне кажется, в такой ситуации 40+ соискатель сможет найти работу по найму в своей новой професии только по знакомству (он же блат). Только если кто-то из его знакомых "замолвит словечко" перед кем надо и закроет глаза на то, что он, соискатель, проигрывает молодежи, причем во всём. По крайней мере, все известные мне истории трудоустройства людей в возрасте, решивших сменить профессию или род занятий, были только по знакомству. Если же у человека нет блата, то всё, что его ждет - это работа фриланс-исполнителем, который самостоятельно ищет заказчиков и заказы, а это уже фактически самозанятость, предпринимательство, к которому готов далеко не каждый специалист. 

у меня в отделе средний возраст сотрудников (из 17 человек) - 50 лет.

Это ИТ.

при найме я ориентируюсь на опыт, на навыки работы (они же - сформировавшиеся устойчивые шаблоны), на бодрость духа и скорость мысли.

для меня не имеет значения возраст,  если вышесказанное присутствует.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
Исследование: что мешает карьерному росту россиян

Только 15% опрошенных россиян не видят барьеров для карьерного роста в компании.

Большинство россиян меняют работу раз в 5-10 лет

Сильнее всего сменить работодателя опрошенных мотивирует повышенная заработная плата.

В России не хватает 2,7 млн работников

Больше всего предложений зафиксировано в обрабатывающих производствах и торговле.

Треть россиян регулярно уходят в «тихий отпуск»

Это отпуск без отрыва от работы, когда люди путешествуют, не отключаясь от своих деловых обязанностей и не оповещая об этом работодателя.