Как, оставшись без работы, сохранить себя в форме

Эта статья не о том, как найти работу. Эта статья о том, как, находясь в долгом поиске работы, сохранить себя в хорошей умственной и физической форме. Такой проект может занять многие месяцы. Часть своего времени вы тратите на просмотр вакансий, рассылку резюме, на собеседования. Но остается еще немало времени, когда вы ничем не заняты, и вы чувствуете, что это плохо сказывается на поддержании вашего привычного рабочего ритма, распорядка дня, на сохранении профессиональных навыков.

А между тем на собеседованиях вы должны демонстрировать свою полную готовность к интенсивному труду уже завтра! Вот мои десять советов, которые помогут поддерживать такую готовность.

1. Активно переписывайтесь

Общайтесь родственниками, друзьями, бывшими коллегами, блогерами, редакторами профессиональных сайтов. Участвуйте в дискуссиях на разные темы, пишите комментарии к постам, проходите опросы, тесты. Это позволит вам сохранить навык интенсивной переписки, который понадобится на новом месте работы. Если в работе вы используете иностранный язык – делайте тоже самое и на иностранном языке.

2. Посещайте конференции и семинары

Участие во многих офлайн-мероприятиях бесплатное и, тем более, – в вебинарах и онлайн мастер-классах. Не теряйте присутствия в профессиональной среде, узнавайте новости отрасли и рынка. На новом месте работы вам необходимо быть в тренде!

3. Планируйте жизнь

Устанавливайте распорядок своей занятости на насколько дней, обязательно составляйте перечень дел на завтра. Старайтесь сделать день таким же плотным, как на рабочем месте. Это могут быть и домашние дела, и активность по поиску работы, и что-либо еще. Начинайте «рабочий день» в определенное время, заканчивайте тоже вовремя. И не забывайте отдыхать от всех дел: ни поиска работы, ни другой бизнес-активности по субботам и воскресеньям!

4. Живите активно

Вы много времени находитесь дома, двигаетесь мало. Некоторым это грозит накоплением избыточного веса, что будущему работодателю может не понравиться. Поэтому занимайтесь привычным спортом или, если раньше не делили, начните бегать по утрам. Поднимайтесь по лестнице пешком, делайте гимнастику. Работа может быть полна стрессов, и физическая выносливость поможет вам справляться со стрессом, особенно в первое время на новом месте.

5. Употребляйте меньше алкоголя

Постарайтесь избежать увлечения спиртным, даже если вам кажется, что алкоголь необходим для снятия стресса. Ваше моложавое лицо без следов вредных привычек может стать необходимым условием при устройстве на работу. Кроме того, безделье нередко приводит к злоупотреблению алкоголем, что в момент трудоустройства недопустимо категорически.

6. Организуйте некоммерческий проект

Это может быть свадьба друга, юбилей родителей, встреча выпускников. Звоните, пишите, встречайтесь, договаривайтесь с контрагентами – делайте работу, необходимую для успешной реализации задуманного. Тем самым вы будете поддерживать навыки управления людьми. Эти ключевые навыки руководителя вам, конечно, пригодятся на работе. Я, например, предложил своим одноклассникам написать книгу воспоминаний о школе и возглавил эту работу. Книгу написали и издали за десять месяцев.

7. Бесплатно консультируйте друзей

Соберите информацию об отрасли, где они работают, оцените конкурентов. Посмотрите на бизнес-процессы внутри их компании, предложите идеи по их улучшению и развитию. Так вы сохраните навык маркетолога, аналитика, советника, руководителя – все в копилку для будущей работы. И, возможно, вы получите знания о новом для вас рынке, что так же будет полезно в дальнейшем. Мой опыт – консультирование друзей, открывших стоматологическую клинику.

8. Больше общайтесь

Театры, выставки, уже упомянутые конференции, шопинг-моллы, – на новом месте работы у вас будет много контактов с незнакомыми людьми, и навык общения с ними нужно постоянно поддерживать. Умейте заговорить с незнакомцами, задать вопрос, спросить совет. Если вам уже за сорок, ищите возможности общаться с молодежью. Интересуйтесь их сленгом, их ценностями: вы обязательно встретитесь с этим на новой работе. Мне очень пригодился опыт общения с молодежью во времени турниров по одной интеллектуальной игре: мои 40+ прекрасно общались с их 20+ в одной команде.

9. Освойте новый навык

Это может быть новая компьютерная программа, копирайтинг, SMM, приемы продаж, техника публичных выступлений, 1С, фотошоп, цифровые методы оценки персонала, – да мало ли чего! Не обязательно дойти до уровня профи. Станьте хотя бы новичком. Однако на новом месте вам в любом случае чему-то придется учиться, и важно сохранить навык обучения новому. К тому же новый навык, полученный сейчас, может неожиданно пригодится на новой работе.

10. Не забывайте излучать успех

Демонстрируйте уверенность в себе (не путать с превосходством над другими!). Улыбайтесь, спину держите ровно, одевайтесь опрятно, даже если вы отправились в магазин за картошкой. Не жалуйтесь друзьям и близким на жизнь. Когда вы окажетесь на собеседовании, навык излучать успех и демонстрировать уверенность может оказаться вообще самым главным!

Расскажите коллегам:
Комментарии
Адм. директор, Санкт-Петербург

Статья содержит верные постулаты, разве что по пункту 7 (бесплатные консультации) меня терзают смутные сомнения... что это будет воспринято друзьями положительно! Поскольку не исключена негативная реакция, особенно через призму восприятия вашего нынешнего положения - ведь если ты такой умный, то почему....(продолжите сами).

Безусловно, оставшись без работы - безумно тяжело СОХРАНЯТЬ СЕБЯ, вроде бы всё знаешь, сам советовал всем то же самое, но... время идёт, а света в конце туннеля не видно! Плюс результаты наработок - от собеседований, пробных кейсов, коротких практик - мягко говоря, не радуют...

Поэтому позволю себе одиннадцатый и двенадцатый советы;

11. Не гнушайтесь временной работы, если навыки и умения позволяют её выполнить, даже если она на пару ступенек ниже! Это просто помогает восстановить нервную систему, заодно глубже изучить состояние дел там, где вы раньше не погружались глубже уровня потребителя/пользователя.

12. Всё-таки находите время, способ и тему для общения с той средой, где вы трудились раньше - там ваши корни! И если вы там "прорастали" и о вас знают и помнят - то возможен и очередной "перезапуск", что происходит не так уж редко, как это считается!

И вдобавок к этому хочу добавить: обратная ситуация также имеет место быть - есть у компании вакансия, пусть не золотая, но с благодатной почвой для роста, и нередко поиск подходящего кандидата также затягивается на полгода и больше! Сейчас многие "уважающие себя" работодатели свою потребность в работниках отображают на собственных сайтах и даже иногда - больше НИГДЕ! Так что - также может быть полезным очертить круг компаний, представляющих потенциальный интерес, и мониторить их! Это уже, конечно, совет по поиску работы, но разве не для этого требуется "сохранять себя в форме"?

Аналитик, Ростов-на-Дону
Константин Столяров пишет:
Ваши советы хороши для некоего "обломова", которому некуда торопиться, много денег и времени, которое не знаешь чем занять... Да, и работа, похоже, не особо нужна))

Отнюдь) Советы как раз хороши, но хороши они для человека, который, благодаря своему предыдущему рабочему месту имеет некий загашник на N-миллионов и может спокойно не работать по полгода и более. Это норма для топ-менеджера, когда на поиск/создание рабочего места может уйти до года, поэтому такие люди склонны к накопительству в виде недвижимости или увесистых банковских счетов)

Аналитик, Ростов-на-Дону

Вот уж поистине - "Оптимизм - это недостаток информации !"

2
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
4
Михаил Лурье
К теме про Калугина, о чем говорили ранее в этой ветке. Сегодня ночью на ОРТ была программа Евген...
Все дискуссии
HR-новости
Названы самые привлекательные работодатели России: исследование «Талантист»

В рамках исследования был сформирован рейтинг самых привлекательных брендов работодателей, который складывался из оценок узнаваемости и привлекательности.

Объявлены победители бизнес-премии WOW!HR Россия 2024

Победителей в каждой из девяти номинаций определило HR-сообщество путем открытого голосования по итогам защиты 58 реализованных кейсов.

Сотрудники не готовы отказаться от гибрида даже за повышение зарплаты

При этом 47% работодателей все еще считают такой формат работы привилегией, а не данностью.

Спрос на операторов call-центра в продажах вырос в 3,5 раза

В целом за первый квартал 2024 года по России количество вакансий в продажах выросло на 26% за год.