Что такое счастье для вас?

Я уверен, что на вопрос в заголовке у каждого в голове всплывут какие-то свои картины:

  • Строительство нового завода и место №1 в отраслевом рейтинге.
  • Дом в лесу и удочка в ранний час на берегу заросшего пруда.
  • Обладание новой сумкой Hermes Birkin.
  • Переезд в столицу.
  • Крепкое мужское плечо рядом.
  • Здоровье ребенка.
  • Кубики на животе.

У каждого представление о счастье свое. Очень часто люди связывают ощущение счастья с достижением конкретной, как правило, материальной цели, переходом на новый уровень жизни, или вообще связывают свое счастье с состоянием и поведением других людей.

Так почему же тогда достигнув заветных целей, они чувствуют себя глубоко несчастными? Без долгих рассуждений предложу свой рецепт простого человеческого счастья.

Итак, счастье – это ...

1. Быть в согласии с собой

  • Знать, принимать и любить себя и свой внутренний мир, относиться к нему с пониманием его, как высшей ценности и уважения, признания себя таким какой вы есть, принятием, любовью и теплотой.
  • Знать и опираться на свои базовые эмоции, мыслить и действовать в соответствие со своим психологическим устройством, душевной и нервной организацией.
  • Выстраивать деятельность сообразно своей внутренней природе, оставаясь при этом эффективным, результативным и успешным человеком в рамках субъективного понимания своей эффективности и успеха.

2. Быть в согласии с окружающим миром и людьми

  • Быстро, эффективно и экологично адаптироваться под изменения внешних реалий.
  • Знать, чувствовать и быть способным отстаивать свои границы.
  • Понимать границы других людей, эффективно и комфортно для себя выстраивать коммуникации с внешним миром, достигая своих целей с минимальными затратами и сохраняя душевное равновесие.

3. Испытывать положительные и позитивные эмоции

  • Любить и хотеть жить, чувствовать и проживать всю полноту и радость земного бытия.
  • Даже преодолевая жизненные трудности – делать это, что называется «с огоньком».
  • Испытывать эмоции в большей части из положительного эмоционального спектра в той интенсивности, которая определяется собственной структурой внутренней нервной организации.
  • Уметь вызывать, сохранять и поддерживать состояние душевного равновесия, созерцательное состояние безоценочности и внутреннего эмоционального покоя.
  • Испытывая негативные эмоции – максимально оперативно их утилизировать, осмыслять и переконфигурировать свое отношение к ситуации из кризисного в целеориентированное и проактивное.

4. Жить свою жизнь, как осмысленную в тактическом и стратегическом смысле этого слова

  • Проживать каждый день наполненным по большей части делами и событиями, соответствующими собственным осмысленным и структурированным тактическими и стратегическими целями.
  • Понимать зачем вы живете, в чем ваш вклад и ценность для этого мира.
  • Относиться к себе, как к важной составляющей этого мира, человеком, без которого этот мир станет более тусклым и бедным.
  • Осознавать, что останется на этой земле после вас, какой дар своей жизни вы оставите этому миру.

Согласитесь, прекрасно просыпаться каждое утро с ощущением радостного предвкушения, провести день за занятиями, наполняющими вашу жизнь смыслом, позитивом и энергией, к вечеру быть усталым, но эмоционально заряженным человеком, радостно идущим домой или на встречу с прекрасным вечером в компании друзей и единомышленников.

Как достичь состояния счастья?

Основная мысль всех методик и технологий по развитию, описанных выше качеств,  заключается в том, что счастье не зависит от предметов материального мира и тем более судьбы или поведения других людей. Невозможно родиться счастливым или несчастливым. Судьбы как мерила счастья человека не существует.

Состояние счастья – показатель личностного роста человека, сложности его внутренней психической организации. Изначально психика человека – это «tabula rasa» – чистая доска, которая наполняется внутренними символами и смыслами по факту движения по ленте времени. Характер и судьба человека – результат творческого сочетания параметров нервной системы, жизненного опыта и социального научения.

Тем не менее первым шагом я предлагаю взять указанный перечень и использовать, как чек-лист. Проработать, применительно к себе каждый пункт, осмыслить на основе жизненного опыта и оценить степень соответствия. Кому-то подойдет шкалирование «от 0 до 10», где 0 – это полный раздрай, а 10 – максимальное соответствие указанному описанию. Кому-то, может быть, при прочтении сам текст отзовется внутренней «болью» – безо всякого шкалирования. И далее выстраивать стратегию развития по каждому критичному направлению.

Путь к своему счастью – это путь героя, длительное, деятельное и захватывающее путешествие, наполненное большим количеством открытых вопросов, в первую очередь о себе, пройти который можно с профессиональной поддержкой, а можно самостоятельно – ибо жизнь сама по себе коуч.

Желаю нам всем найти путь к себе и быть счастливыми!

Читайте также:

Расскажите коллегам:
Комментарии
Начальник участка, Москва

Любопытная статья. Любопытна она прежде всего не содержанием, а тем что она воспроизводит модель мотивации Афанасьева. 
Описаная в статье модель счастья соответствует модели Ф-В-Э-Л. Любопытно автор знаком с этой моделью или смог сам "дотюхать" до такой непростой штуки?

Согласно модели афанасьева моделей личного счастья можно описать 16 штук. Например:
Л-В-Э-Ф
1. Главное прожить осмысленную и правильную жизнь.
2. Хорошая физическая форма и здоровый образ жизни дает силы для отстаивания своей правоты.
3. Юмор, шутки и хорошее настроение помогают нам жить.
4. Лучше жить в комфорте чем без него. 

Автор написав статью открыл нам свою мотивационную модель и  высококвалифицированный визави может делать ему персональное предложение от которого сложно отказываться поскольку задействует струны души в том порядке который нужен.

Консультант, Москва
Евгений Равич пишет:
Sapienti sat.

Истинно так!  λάθε βιώσα, как говаривал Эпикур( "живи неприметно").

Аналитик, Москва
Эрнст Мальцев пишет:
Анатолий Курочкин пишет:
Счастье - это много денег, по машине на каждого члена семьи, по квартире соответственно (лучше в столице), поездки в Турцию, или Египет, дача в получасе езды?

Нет. Особенно, если, например, у соседа в Горках-8 домик будет краше и дизайн ландшафтный поинтереснее! У вас машики - ну поршики обычные, ламбочки серийные и прочий ширпотреб, а у соседа все как на подбор - если не Hamman, то Novitec...ну и т.д. Какое же это счастье? Одна прокрастинация....

Счастье, это когда тест Рамсея позволяет отвергнуть нулевую гипотезу!!!

А мне, Онегин, пышность эта,
Постылой жизни мишура,
Мои успехи в вихре света,
Мой модный дом и вечера,
Что в них? Сейчас отдать я рада
Всю эту ветошь маскарада,
Весь этот блеск, и шум, и чад
За полку книг, за дикий сад,
За наше бедное жилище,
За те места, где в первый раз,
Онегин, видела я вас,
Да за смиренное кладбище,
Где нынче крест и тень ветвей
Над бедной нянею моей...

Генеральный директор, Москва
Алексей Уланов пишет:
Описаная в статье модель счастья соответствует модели Ф-В-Э-Л. Любопытно автор знаком с этой моделью или смог сам "дотюхать" до такой непростой штуки?

Данная статья - результат обобщения собственных размышлений и многочисленного обсуждения данного вопроса с коллегами и друзьями.

По поводу модели Афанасьева, указанной Вами. Нашел из тех кто пишет на подобную тематику Алесю Афанасьеву и Аллу Афанасьеву. Уточните пста автора и источник конкретнее. Изучу с интересом.

Генеральный директор, Москва
Сергей Средний пишет:
Мне кажется, автор достиг полного просветления в 4-й джане.
Сергей Средний пишет:
И вышел из Колеса Сансары.

Вы как всегда проницательны, Коллега! Я вышел, а потом вернулся. В воплощении Ботхисаттвы. Из любви и сострадания к человеческой природе и всем живым существам. Только никому не говорите пожалуйста. Это секрет. :)))

Управляющий директор

Счастье - это когда ты в море, а акулы вокруг  сытые...

Начальник участка, Москва
Станислав Щербаков пишет:
Алексей Уланов пишет:
Описаная в статье модель счастья соответствует модели Ф-В-Э-Л. Любопытно автор знаком с этой моделью или смог сам "дотюхать" до такой непростой штуки?

Данная статья - результат обобщения собственных размышлений и многочисленного обсуждения данного вопроса с коллегами и друзьями.

По поводу модели Афанасьева, указанной Вами. Нашел из тех кто пишет на подобную тематику Алесю Афанасьеву и Аллу Афанасьеву. Уточните пста автора и источник конкретнее. Изучу с интересом.

Вроде здесь понятно описана модель. Надо часа 3 на изучение. Ценность модели прежде всего возможность вскрывать мотивационный профиль визави и понимать что им движет "на что у него стоит, а на что не стоит". 

Сергей Средний +7245 Сергей Средний Researcher, Москва
Алексей Уланов пишет:
вскрывать мотивационный профиль визави и понимать что им движет

Полностью согласен.
Если вы раскусили систему ценностей и мотивации визави -- вы можете делать с ним что хотите.

Алексей, я рад, что ты снова с нами. Приятно читать твои аргуметированные ответы и видеть чёткие суждения о принципиальных вещах.

А, если НЕ хотите, чтобы вами грязно воспользовались -- не рефлексируйте. Или пустите продавца по ложному следу, а пока он танцует свой брачный танец -- продайте ему сами что-нибудь.

Нач. отдела, зам. руководителя, Москва

счастье - это когда тебе хорошо и в отсутствие чёрных лебедей так оно будет и дальше. А уж путь к счастью может быть самый разный. Кому то это стакан водки с утра - а кому то заключение сверхсложной сделки с миллиардным содержанием. Главное не перепутать пути. А то вариант описанный некогда патриархом Кириллом "вокруг тебя рай а в душе ад" весьма неротиятен и может даже в каком то плане хуже чем если бы везде было одинаково плохо

Аналитик, Москва
Марат Бисенгалиев пишет:

счастье - это когда тебе хорошо и в отсутствие чёрных лебедей так оно будет и дальше. А уж путь к счастью может быть самый разный. Кому то это стакан водки с утра - а кому то заключение сверхсложной сделки с миллиардным содержанием. Главное не перепутать пути. А то вариант описанный некогда патриархом Кириллом "вокруг тебя рай а в душе ад" весьма неротиятен и может даже в каком то плане хуже чем если бы везде было одинаково плохо

А у меня и в ясную погоду
Хмарь на душе, которая горит.
Хлебаю я колодезную воду,
Чиню гармошку,
А жена корит.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
62% работодателей не берут сотрудников без высшего образования

Только 15% компаний признались, что закрывают на это глаза и часто рассматривают кандидатов без дипломов.