Долина Жизни, студия хатха-йоги

Долина Жизни, студия хатха-йоги

Фармацевтика, медицина

Подписаться на новости
Описание деятельности

Студия хатха-йоги "Долина жизни"(Москва, м. Красные ворота)- мини-группы различного уровня, опытные инструкторы, актуальные программы: "Похудение", "Здоровый позвоночник", "Для начинающих", "Ланч-йога", "Классическая йога".

Даже если до этого не занимались и ничего не знали о йоге, Вы гарантированно вольетесь в поток!

Занятия хатха-йогой в центре "Долина жизни" :

+работа с суставами и мышцами, разблокировка тела, развитие навыков балансирования, силы и гибкости, укрепление мышц тазового дна, брюшного пресса, мышечного корсета, мышц спины;

+быстрый прогресс при регулярных телесных и дыхательных практиках: восстанавливается позвоночник и суставы, уходят грыжи и головные боли, нормализуется сон, приходит в равновесие обмен веществ. С каждым занятием вы будете ощущать улучшение самочувствия!

+подробное изучение принципов травмо-безопасной работы с телом, методов вытяжения и расслабления тела, построения дыхания, энергетических техник, развитие концентрации и медитации;

+занятия йогой возможны в любом возрасте. Вы самостоятельно контролируете нагрузку – по ощущениям – чтобы организм не чувствовал дискомфорта;

+изучив упражнения и правила построения практики, опираясь на рекомендации инструкторов, Вы сможете практиковать хатха-йогу самостоятельно дома, в командировке или отпуске. Заниматься йогой можно практически везде!

Выберите свой путь!

Продукция, товары, услуги
  • +Актуальные программы на основе хатха-йогической практики для начинающих: "Похудение", "Здоровый позвоночник", "Классическая йога"
  • +Отдельные группы для уже опытных участников занятий с индивидуальной программой.
  • +Ретвиты и выездные семинары.
  • +Индивидуальные занятия.


Дата основания: 2005
м. Красные ворота, ул. Садовая-Черногрязская, д.8, стр.1 (в здании Института Энергетики)
+7925201013