Если вы старше 40 лет, у вас есть все шансы столкнуться с возрастной дискриминацией. Бизнесу нужны молодые, у которых ум еще не закостенел. Чтобы омолодиться в глазах работодателя, мало обновить резюме и речь. Наиболее важный фактор ― то, как вы выглядите. Bnet предлагает три стратегии, чтобы выглядеть моложе. У вас есть другие предложения?
Стратегия #1 Избавьтесь от лишнего веса
Полнота не только заставляет вас выглядеть старше, но еще и бьет по здоровью, ускоряя естественное старение. Так что худейте и поддерживайте форму. Есть миф, что худеть сложно. Это не так. Взгляните на вопрос глазами делового человека. Если вы затрачиваете энергии больше, чем потребляете (едите), то начинаете худеть. Затем сбалансируйте дебет с кредитом и получите устойчивый вес. Конечно, каждый находит десятки оправданий своей полноте. Но если вы хотите избавиться от возрастной дискриминации, то найдете в себе силы добавить в повседневную жизнь «бухгалтерский учет» веса.
Стратегия #2 Добавьте телу гибкости
Люди с идеальным весом порой выглядят старше своих лет из-за того, что двигаются словно старики. Деловой образ жизни предполагает малоподвижность, поэтому мышцы теряют гибкость. Некоторые части тела вовсе сковываются, например, область на спине между лопатками. Чаще всего деревенеют мужчины, но и женщины средних лет не отстают ― начинают ходить вразвалку и сутулятся.
Если оставить проблему без внимания, деградация только усилится. Неподвижность тела, как известно, ведет к закостенелости ума, из-за чего работодатели и не любят стариков. Вот несколько способов повысить гибкость:
- Делайте ежедневную растяжку в нагрузку к упражнениям по снижению веса
- Займитесь Тай-Чи или Пилатесом, которые развивают гибкость и плавность в движениях
- Ходите на глубокий массаж хотя бы еженедельно. Массаж расслабляет и растягивает мышцы и сухожилия
- Следите за спиной. Мануальный терапевт вправит позвонки, а небольшие подвывихи если и случатся, то вас особо не ослабят
Стратегия #3 Обновите внешний вид
Одежду, прическу и (если вы женщина) макияж надо менять не реже одного раза в пять лет. Усы в стиле Саддама Хусейна, пони-хвост на затылке, зализанные назад волосы ― все это вызывает ухмылку в сегодняшнем деловом мире. Забудьте про прически, которые так вам шли десять лет назад. Забудьте про костюмы в стиле Хиллари Клинтон. Забудьте про одежду из полиэстера.
Чтобы обновить внешний вид, следите за различными ТВ-шоу о смене имиджа, там часто дают дельные советы о подобающей возрасту одежде. Еще один способ ― выберете образец для подражания в вашем бизнесе со схожими размерами, о котором точно известно, что это модный персонаж. Следите, как этот человек одевается, как меняет внешность.
Если не можете найти образец, обратитесь за помощью к знакомым, смыслящим в моде. Если и таких нет, стисните зубы и отправляйтесь к имиджмейкерам. Да, придется раскошелиться. Но это один из тех случаев (как и образование), когда сначала надо потратить, чтобы заработать позже.
Фото: pixabay.com
Серьёзно? И чем же таким женская особь Homo Sapiens всерьёз отличается от мужской, акромя первичных и вторичных половых? ;)
Все это правильно. Но главное - на сколько вы себя ощущаете.
У меня основной контингент общения-люди 25-35 лет. И по ощущениям мне не больше 35-ти.
Друзья юности, близкие друзья, ощущают себя так же. Нам не "В лом" оторваться на танцах, покататься на горке, прокатиться на велосипеде.
Возрастные изменения есть. И болезни тоже, но мои молодые друзья их не очень то замечают.
Цитата из статьи: "Бизнесу нужны молодые, у которых ум еще не закостенел...."
А далее идут - советы явно нестарого человека, но с сильно закостеневшими понятиями.
Не спорю: гармоничность движений и стильная, современная одежда - важны. Но важны они именно как подтверждение гибкости сознания человека, т.е. внешнее - следствие внутренней гармонии.
Статья же построена так, что главное, на что надо обратить внимание - это внешность. Автор, к его счастью ;-) , не знает, что с возрастом бухгалтерия съеденных и потраченных каллорий - не работает, к сожалению. Но вот на живость ума это никак не влияет.
Странно, мне 57 лет и эта бухгалтерия нормально работает.за 1,5 месяца минус 10 кг. просто подсчет калорий и небольшое увеличение физических нагрузок.Но это просто к слову. Сама по себе статья немного не по адресу.несколько раз видел в комментариях- это сайт для руководителей и менеджеров.А советы в материале больше для непосредственных продажников и других отраслей, где больше оценивают внешний вид,а не суть предложенных решений.
И хорошему профессионалу необходимо очень серьезно задуматься- а стоит ли ему устраиваться на работу в то место, где нужны стандартные индексы массы тела, гибкость мастера ушу и одежда из последних коллекций парижских домов мод.
не спорю,, в специальностях. где приходиться общаться с людьми, определенный фейс-контроль нужен.без этого не обойдешься. Например, трудно понять ситуацию, когда директор фитнесс-центра имеет лишний вес.Но это требование профессии.
Да. у военных есть требвоания к физическому состоянию , но ведь физические недостатки не помешали Кутузову победить Наполеона.
вполне дельная статья.
Понравиться - как бы стремно ни звучало, но так оно и есть. Есть собственник. Вот он начал проект. За счет ли талантов, вопреки ли этим талантам, но проект пошел. И уже история с заработать на кусок хлеба, наследство детям отходит на второй план. Тут этот самый собственник может вполне требовать доп.опцию "понравиться". Ну или не собственник, но хозяин кусочка власти/ответственности в отдельно взятом проекте.
Почему старики не нужны?! а) В каждой специальности есть место профессионализму и каждый из уважаемых членов сообщества может рассказать душещипательную историю как он...в одиночку... да спас целую отрасль своими знаниями и компетенцией. Однако, в 90% случаях сотрудникам требуется решать типовые задачи, и тут уже мы говорим о средней температуре по больнице, которая всегда 36,6. С такого угла молодому специалисту можно просто платить меньше, можно больше себе позволить в отношении него (добросить парочку "бесплатных задач", дернуть из отпуска или заставить в отпуске решить срочную задачу и тд), он готов работать в "подвале" и без бесплатной парковки - зачем эта история человеку на метро?!. С сотрудником в возрасте такой номер не пройдет. Должностные обязанности - настольный журнат из 2х страниц б) Докинем вагонов к паровозу - сотрудник в возрасте, зачастую, уже имеет звание ну если не Мастера спорта международного класса, то как минимум КМС по подковерной борьбе. И с таким засранцем трудно усидеть в одной лодке. в) И как всегда... вишенкой на торте... существует огромное способов выполнить даже тривиальную задачу неправильно. В том числе и сделать все как надо "вплоть до запятой". Решение - манипуляция на уровне мотиваций. Те сделать выполнение поставленной задачи личной целью сотрудника (кто-то наркоман похвалы, кто-то наркоман ощущения собственной исключительности, у кого-то финансовый стимул и пр пр). У сотрудника в возрасте ВСЕГДА мотивация направлена на что-то другое, кроме задачи непосредственного руководителя. На семью. На здоровье. На отдых. На хобби. Потому как пришло понимание, что жизнь плавно подходит к концу, а мы тут одно и тоже. Из пустого в порожнее. Ведь все это было. И что законы Мерфи работают в полную силу, невзирая на то, что верим мы в них или не особо.
Вот тут то мы опять подходим к вопросу, что надо "понравиться". А регалии они так. Приятный бонус.
Пробежал глазами статью, прочитал комментарии и ещё раз статью, и понял, что я чего-то не понимаю: а чего тут всех так завело?
Может быть, то, что столь очевидные вещи гордо наименовали СТРАТЕГИЯМИ?
Добавлю ещё, что усердие в "омоложении" должно быть разумным...
Я, как и многие тут, ещё помню наших "кремлёвских старцев" из политбюро, которые за пару-тройку лет все ушли с омоложенными лицами, один за другим...