Проект «В поисках нового себя»: итоги

Елена Агафонова, руководитель Центра Коучинга SMG:

Итак, наш проект «В поисках нового себя» завершен. Сегодня мы подводим его итоги и публикуем краткий отчет, как и обещали в начале. Вспомним, как все начиналось.

В конце мая мы проанонсировали начало проекта и пригласили участников Сообщества принять в нем участие. В первые два дня получили более пяти десятков писем из 13 городов России и СНГ! Мы искренне благодарим всех, кто откликнулся. Такая активность аудитории Executive подтвердила наше понимание того, что коучинг действительно сегодня востребован.

Мы тщательно проанализировали все заявки и отобрали в полуфинал четверых участников из Москвы. К сожалению, кандидатам из других городов, а их было более четверти от общего числа, нам пришлось отказать, так как с самого начала мы планировали именно очные сессии. Всем, кто не вышел в финал, мы отправили письма с личными рекомендациями.

Нам очень хотелось показать коучинг в действии. Поэтому при выборе кандидата мы ориентировались, прежде всего, на работу с человеком, у которого есть реальная бизнес-задача. Критериями нашего отбора были:

- наличие ясной задачи или задач;

- задача связана с деловой сферой развития участника.

Для определения финалиста мы провели четыре личных собеседования, в ходе которых проясняли значимость и ценность задачи. Собственно это был первый и основополагающий этап коучинга. Мы также проверяли совместимость коуча и клиента. Это вопрос «химии», атмосферы взаимодействия, который тоже очень важен для работы.

В итоге наш выбор пал на участника Сообщества Антона Исаева.

Антон Исаев: У меня есть четкая цель, которую я хочу достигнуть к концу 2010 года. Эту цель я озвучил в коротком письме, которое отправил в редакцию E-xecutive:

Isaev.JPG«Причины обращения просты – мне необходимо вырасти личностно, так как впереди развитие собственного бизнеса. Собственно дилемма очень проста. Я сейчас наемный менеджер со всеми вытекающими отсюда специфическими нормами поведения. Работаю в самом трудном и пострадавшем виде бизнеса - автомобильном.

В ходе кризисных явлений придумали с товарищами по работе бизнес-идею, сделали образец продукта, но духу и запала не хватило.

В силу того, что мною были предприняты шаги по объединению и созданию команды, которая потом начнет развивать свой бизнес, для себя очень четко понял, что мне нужно изменить в себе:

1. Отношение. Я больше не наемный менеджер, я – собственник;

2. Сопречастность - никто кроме нас;

3. Командность - только все вместе, а не по одиночке.

Описанные выше компетенции для изменения, конечно же, есть у всех, но, на мой взгляд, у меня они сейчас хромают. Кризис, неопределенность, снижение активности, все это «давит» на развитие.

Понимаю, что процесс не одного дня, и даже не десяти занятий, это постоянный восходящий процесс, но я четко знаю, зачем мне это».

При отправке понимал, что я один из сотен претендентов, но была железная воля пройти и начать заниматься. Позже меня пригласили на встречу финалистов, где мной было озвучил свои цели. Помимо цели 2010 года я озвучил задачи для коучинга, которые сформировал по трем направлениям. Одно из них - понять границы самосознания, выявить болевые точки, мешающие мне в достижении цели, и составить план действий.
Считаю, что именно конкретика и желание развить самого себя помогла мне, так как наличие хорошо сформированных запросов помогает в достижении результата.

Мы начали работать девятого июня, один час в неделю. Коуч-сессии провела ведущий консультант Центра коучинга SMG – Юлия Окунькова

Юлия Окунькова

OkunjkovaSite.jpg«Задачу нашего кандидата на работу с коучем можно описать так: умение руководить, заряжать энергией других, научиться управлять своей энергией, направлять ее в нужное русло, научиться не растрачивать ее попусту, определить источники притока и расхода энергии. Причем под умением руководить Антон имел в виду не набор приемов и технологий, этого у нашего кандидата в избытке, а именно открытие внутренних резервов для реализации своих амбиций. Антону также было важно научиться сохранять свою искренность, находясь в бизнес-контактах. Такая личностная работа необходима для достижения цели, которую озвучил Антон при собеседовании финалистов. Часто бывает так, что амбиции и открывающиеся возможности «бегут» впереди привычного стиля поведения и образа жизни. И здесь коучинг необходим для создания соответствия между одним и другим.

Перед вами несколько ключевых тем, затронутых в ходе первых трех встреч с Антоном.

Встреча первая

Юлия Окунькова: На первой сессии мы работали с темой искренности в бизнес-контактах. Антон считает, что искренность гораздо эффективнее, чем маска вежливости и ожидаемое поведение, диктуемое желанием быть хорошим. Но, как известно, думать и делать, - это разные вещи. Часто мешает страх не понравиться другим, остаться неоцененным, потерять контакт и так далее. Мы разобрали несколько конкретных примеров из его жизни. Стало понятно, что сохранение маски требует больших усилий и энергетических затрат. Как только Антон смог мысленно «взвесить» ценность жизни в маске и без, определить последствия, то сразу осознал желаемую стратегию своего поведения в дальнейшем. Осталось закрепить на практике новое поведение. Решением стало ведение дневника с фиксированием своих результатов и нахождение образа, который ассоциируется с желаемым поведением и стимулирует его.

Сессии проходили один раз в неделю, так что между ними было время для тренировки. Вот что получилась, по мнению Антона, в теме искренности:

Антон Исаев: Искренность в бизнесе дала мне ощущение спокойствия и уверенности в работе со сложными неопределенными ситуациями. Я понял, как можно управлять своим поведением. Кроме того, моя открытость позволяет окружающим воспринимать меня как надежного партнера.

Встреча вторая

Юлия Окунькова: На второй сессии мы работали непосредственно с причинами непродуктивной траты энергии, а именно с тем, как поддерживать свою самооценку на высоком уровне. Снижение самооценки в случае с Антоном связано со страхом негативной оценки окружающими. «Как я выгляжу в их глазах?», «Что они подумают?» и другие подобные переживания появляются в его голове, и в этот момент происходит потеря энергии. Результатом такого осознания стала фраза Антона, сказанная из глубины самому себе: «Все, хватит думать о других, займись-ка ты собой!» Это стало прорывом. Для закрепления осознанного Антон определил для себя ряд действий. Например, он четко понял, что будет тщательнее готовиться к презентациям и переговорам, исходя из того, что даже импровизация должна быть подготовлена. Действительно так часто и бывает, когда ты знаешь, что подготовился по максимуму, знаешь что молодец, тогда и чужая оценка не кажется такой уж драматически важной.

Антон Исаев: Работа со страхами, которые требуют колоссальных энергетических затрат, позволила мне осознать, что я не на сто процентов контролирую себя. Неумение владеть собой, понимать себя, свои эмоции и желания как раз и являются для меня причиной страхов и потери энергии.

После сессии я сформировал для себя новую модель поведения, которая включает: уверенность в себе, реальную самооценку, умение посмеяться над собой.

Встреча третья

Юлия Окунькова: Третья сессия прошла очень плодотворно. Мы анализировали не ресурсное состояние, которое мешает Антону в достижении его целей. И конечно работали с усилением состояния успеха.

Очень важно понимать, каким образом ресурсное состояние позиционирует себя в телесных ощущениях, аудиальных и визуальных образах. Через них мы создаем нашему разуму четкие ориентиры для достижения поставленной цели. Но в практике часто бывает легче вначале представить то, что мешает, а уже потом что помогает. Вот и Антон смог четко описать то состояние в теле, которое приводило к трате энергии, излишней суете и усиливало тревожность, что в итоге приводило к неудачам в коммуникациях. Таким образом тоже можно достичь желаемого результата.

Антон сделал упражнение, которое позволило ему определить образ нежелательного состояния, «страшилки» – этакого злорадного гнома, который радуется неудачам своего хозяина. Коучинг хорош тем, что он направлен в основном в будущее, поэтому мы сосредоточились не на выявлении причин такого состояния, а на том, как, имея такую внутреннюю «страшилку», достичь своих целей. Антон нашел самый комфортный и эффективный способ для себя как «отсадить» своего гнома.

Антон Исаев: Для меня понимание момента, который тебе мешает и который может потянуть вниз оказалось взрывным. Я наконец-то понял, как можно работать в гармонии со своими слабыми и сильными моментами. Упражнение дало энергии и заряда для достижения результата. Который, кстати, не заставил себя долго ждать.

Страшилка, которая сидит, она как компьютерный вирус, съедает у тебя ресурс, причем эмоционально-энергетический, т.е. тот, который заставляет меня работать и достигать результатов. Мне не легко перейти на «ты» с данным «гномом», но я однозначно скажу, что умение ладить с самим собой важно, так как это неотъемлемая часть самоконтроля.

Очень важно найти баланс между разными, порой противоположными желаниями внутри себя, и при этом так, чтобы они работали на общую цель. Важен навык - уметь быть наблюдателем по отношению к самому себе, смотреть на себя по-другому и находить новые лучшие решения.

Юлия Окунькова: Наше занятие проходило накануне важной встречи. На следующий день Антон сообщил, что решение, выработанное в упражнении, работает. Встреча прошла успешно! Вот это отличный результат, подкрепленный достижением!

Антон Исаев: Умение работать с собственным сознанием дает больше возможностей для проактивного подхода в жизни. У меня появилась способность к работе с неизвестным уровнем своего самосознания. Это позволило мне достичь больших результатов, чем в прошлом и почувствовать их вкус.

Юлия Окунькова: В контексте достижения целей мы проработали еще один очень важный момент. Нереализованные амбиции и желания прошлого часто остаются с нами на годы, вызывая неудовлетворенность в настоящем и влияя на успех в будущем. Чтобы не формировать негативных сценариев, полезно «проиграть» свои цели и желания в настоящем.

Антон Исаев: Умение оставить «болячки» в прошлом важно. После сессии вспомнил притчу про двух монахов: «Два монаха из монастыря пошли священной тропой, с собой не было ничего, кроме посоха. На пути им встретилась бурная река и женщина на берегу, которая сидела на берегу и плакала от отчаяния из-за того, что не могла перейти реку. Один монах взял её на руки и перенес. Она отблагодарила и пошла своей дорогой. Второй монах на протяжении долгого времени все спрашивал у своего спутника: как же ты мог, ведь вера нам запрещает, что ты наделал? Он ему ответил: я перенес ее и забыл, а ты все еще несешь».

scr2.jpg

Елена Агафонова: Конечно, многое из того, что наработал Антон, осталось за кадром. Это глубокая личная работа, преодоление стереотипов в восприятии, мышлении и поведении. Результатов работы с коучем множество. Главный урок – непреходящая мудрость о том, что каждый кузнец своего счастья. Коуч, безусловно, может помочь в осознании настоящих целей, выявить ограничения их достижения, рассмотреть ресурсы и возможности, спрятавшиеся за «завалами» сковывающих убеждений, просто по-новому взглянуть на себя. Но выбор о целесообразности движения и его конкретном направлении придется делать самостоятельно, это ответственность каждого человека. За себя, за свою судьбу, за свой успех. От души желаю Антону и всем участникам сообщества менеджеров E-xecutive плодотворных поисков нового себя!


Расскажите коллегам:
Эта публикация была размещена на предыдущей версии сайта и перенесена на нынешнюю версию. После переноса некоторые элементы публикации могут отражаться некорректно. Если вы заметили погрешности верстки, сообщите, пожалуйста, по адресу correct@e-xecutive.ru
Комментарии
Консультант, Москва

Добрый день, всем участникам этого обсуждения! Мы рады, что наш проект вызвал живой отклик Сообщества. Зайдя по данной ссылке в наш блог http://coachcenter.livejournal.com/9555.html, Вы сможете ознакомиться с видеосюжетами, которые мы подготовили в рамках проекта. Изучив видеосюжеты, Вы сможете отследить позитивные изменения, которые произошли в процессе работы. Также Вы сможете зайти на страницу участника проекта, Антона Исаева и узнать его впечатления от работы.

Кроме того, с удовольствием отвечаем на конструктивные замечания и ремарки:
Видеосъемка была согласованным условием ведения проекта обеих сторон. Мы договорились, что публиковать будем только яркие моменты работы, одобренные нашим подопечным.

Что касается, фотографии, она является скриншотом из видеосюжета и не отражает ту атмосферу, которая сложилась в работе Антона Исаева и Юлии Окуньковой.

К вопросу о сроках и регулярности работы в коуч-сессиях подход исключительно индивидуальный. Обычно – это именно 1 часовая очная сессия в неделю. Иногда подопечный берет домашнее задание и на следующую сессию приходит со своим результатом, который является следующей ступенью в его продвижении. Время между сессиями у каждого свое, это может быть неделя, две или месяц.
Мы выбрали подопечного с внятной бизнес-задачей в связи с публичностью проекта сообщества именно менеджеров. Да, процесс работы включал этапы личностного развития подопечного. Это связано с тем, что Антон осознал такую потребность. В коучинге могут при необходимости и должной квалификации коуча применяться элементы психотерапевтической практики. Но от психотерапии коучинг отличается прежде всего тем, что здесь мы соблюдаем баланс между поиском необходимых внешних и внутренних ресурсов для достижения целей и анализом причин, сдерживающих движение вперед.

В коучинге у подопечного всегда есть результат. Он может быть разный: новое осознание, связанное с ним новое действие, достижение поставленной цели. Кроме того, в процессе коучинга подопечный может осознать новые более значимые для него сегодня цели. Учитывая публичность проекта, наш подопечный поделился тем, что посчитал необходимым. И мы уважаем его мнение.

Владислав Делов Владислав Делов Консультант, Москва

Как всегда на основе аглицкого словечка, притянув к нему за уши все что не попадя - кипят страсти ни о чем. Все уместно и полезно, когда делается со знанием и умением, а не для форсу. У нас же подцепят в западных книжках новый ярлык и понеслись домохозяйки в коучи и тренеры. Даже обсуждать весь этот поверхностный бред становится лениво, так как цели у обсуждения нет как и у материала собственно, кроме стеба и самолюбования...

Николай Романов Николай Романов Нач. отдела, зам. руководителя, Люксембург
>Это какой-то пережиток ''советского'' подхода к психологии. Вы можете объяснить, почему по абсолютно любому поводу, с которым можно столкнуться в работе, жизни и учебе, всегда в первую очередь начинаются разглагольствования о некотором ''советском'' подходе. В частности, к области психологии. Вам известны разработки советских психологов, ученых, врачей-психиатров и т.д. ? Уверен, что вы даже не слышали о них, несмотря на то, что сегодня наработки тех лет активно публикуются, причем, пользуются значительно большей популярностью у людей, чем новомодные коучинг- и иные программы психологической коррекции, не говоря уже о литературе, издаваемой на эту тему. Почему именно уверен, - поясню ниже. ''Я 10 лет хожу на психологические (это слово первое, что пришло в голову, чтобы дать прилагательное) треннинги ...'' Дело в том, что надо быть воистину увлеченным челвоеком, чтобы тратить на подобные вещи целое десятилетие. Результат либо обычно бывает сразу, либо его не бывает вообще. Если человек ходит на подобные занятия столь длительное время, - пусть и по разным направлениям подготовки, - то это в первую очередь свидетельствует о том, что он ищет на них нечто другое. Обычно у людей просто нет необходимости в столько продолжительном ''самосовершенствовании''. Даже в том случае, если они попадают в руки заведомых халтурщиков, вроде упомянутого вами Кашпировского, коих в стране сегодня немыслимое количество, о чем красноречиво свидетельствуют, опять-таки, книжные полки в магазинах. ''За эти 10 лет я кардинально поменял себя как личность...'' Еще бы нет. За десять лет человек меняет по-любому. И физически, и биологически, и как личность. Так что ничего удивительного нет. Максимум подобных занятий, необходимый для того, чтобы в неагрессивной форме закрепить некотоыре достигнутые изменения, - это 6-11 месяцев. Причем речь в этом случае идет о целом комплексном курсе, где коррекции подвергаются не одна, а несколько личностных черт, устойчивых привязанностей или зависимостей. Так что, чем вы там 10 лет занимались, - уме не приложу. И главное, - зачем ? Либо результат есть сразу, либо его не может быть в принципе. Это ключевое правило. С поправкой, естественно, на потраченное время на халтурщиков, которые ''деньги дерут, а корицу жалеют''. И никакие советские пережитки и всё прочее здесь ровынм счетом никакой роли не играют. Либо с самого начала дело - либо халтура. Но в этом случае объяснение лежит совсем в другой плоскости.
Генеральный директор, Нижний Новгород
Елена Агафонова пишет: В коучинге у подопечного всегда есть результат. Он может быть разный: новое осознание, связанное с ним новое действие, достижение поставленной цели.
Т.е., работа коуча не всегда приводит именно к ''достижению поставленной цели''? Извините, но как-то это не совсем можно оценить как результат. Или тут так: отсутствие результата - тоже результат? Вообще - это похоже на то, что когда коуч видит, что работа с ''пациентом'' не ведет к достижению поставленной цели, то он просто каким-либо из доступных методов внушает последнему, что вот именно что-то другое (''новое осознание, связанное с ним новое действие'') и представляет конечную ценность их работы, а никак не поставленная изначально цель.
Консультант, Москва

Алексей, попробую уточнить свою позицию и одновременно ответить на ваш вопрос о результате. В моем понимании результат - это исключительно личное отношение каждого к происходящему. Коуч не ставит оценок: это хорошо, а это плохо, это результат, а вот это нет. В начале каждой сессии коуч спрашивает: ''чего Вы ждете от сегодняшней встречи? Насколько это важно для Вас?'' Очень часто бывает, что на первых минутах выяснятеся, что цели плохо осознанны, или вообще ''чужие'' (родителей, супругов, начальников, подчиненных), и важен совсем другой аспект. Задача коуча держать фокус на том, что подопечный называет желаемым результатом, уточнять его, ''отражать'' его. Работа на достижение действительно большой цели состоит из шагов разной длины. У каждого шага есть свой результат. И в конце каждой сессии коуч также возвращает подпопечного к вопросу о результативности: ''Что сегодня является самым важным итогом?''. И так постепенно человек осознает свои истинные потребности, определяет или уточняет смыслы своих действий, вносит коррективы в поведение и восприятие себя и других. И, что самое важное, достигает результатов, созвучных ему сегодня. Коуч ничего никому не внушает, это вообще не его задача :). Коуч верит, что ''правильные решения'' знает только сам подопечный, и поддерживает его в поиске этих решений.

Партнер, Москва
Елена Агафонова пишет: Коуч верит, что ''правильные решения'' знает только сам подопечный, и поддерживает его в поиске этих решений.
ЭЖЕЛИ ПАЦИЕНТ ВЫЗДОРОВЕЛ-СЛАВА КОУЧУ. ЭЖЕЛИ ПАЦИЕНТ ПОМЕР-ТУДА ЕМУ И ДОРОГУ. КОМУ НУЖНЫ СЛАБЫЕ В ЭТОМ МИРЕ.
Консультант, Москва

А с чего Вы взяли Александр, что ''пациент'', как Вы выражаетесь, болен или слаб? Рискну предположить, что этот образ лишь плод Вашего воображения. Да, и коучинг - это не лечение, и не борьба. Это взаимодействие, сотрудничество, построенные на взаимном доверии и уважении.

Партнер, Москва
Елена Агафонова пишет: А с чего Вы взяли Александр, что ''пациент'', как Вы выражаетесь, болен или слаб? Рискну предположить, что этот образ лишь плод Вашего воображения. Да, и коучинг - это не лечение, и не борьба. Это взаимодействие, сотрудничество, построенные на взаимном доверии и уважении.
Мы ВСЕ ПЛОДЫ ЧЬИХ-ТО ВООБРАЖЕНИЙ. Если это ВЗАИМО-ДЕЙСТВИЕ и СОТРУДНИЧЕСТВО, то на ЧТО ОНО НАПРАВЛЕНО? ЧТО является КРИТЕРИЕМ ОЦЕНКИ этого ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЯ?
Консультант, Москва

Коуч своим отношением и профессионализмом создает такое пространство, в котором человек берет ответственность за свой желаемый результат на себя, и находит наилучшее решение для себя же. Критерий достижения или оценки результата, повторяю, у каждого свой. Ну, нет одного на всех! Но, раз Вы так ищите обощений, то пожалуй общим положительным результатом бывает радость от свершений, уверенность в себе и в правильности своего выбора. Эту удовлетворенность сложно описать одним словом. Я бы сказала еще, что критерием является энергетический запал, которого хватает надолго, а также способность человека в будущем самостоятельно находить верные решения, опираясь на опыт полученных осознаний в коучинге.

Владимир Востряков Владимир Востряков Специалист, Санкт-Петербург
Александр Кауров пишет: Мы ВСЕ ПЛОДЫ ЧЬИХ-ТО ВООБРАЖЕНИЙ.
Да-а, по большей части в чужих речах, а иногда и в своих собственных ...
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Новости образования
НИУ ВШЭ и НовГУ завершили второй модуль обучения для совместного бакалавриата

Преподаватели и сотрудники НовГУ продолжили изучение практик Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ в ее кампусе.

В МИРБИС отметили 305-й выпуск по программам MBA

В бизнес-школе состоялось юбилейное 305-е торжественное вручение дипломов по программам МВА и Executive МВА.

НИУ ВШЭ и НовГУ запустят совместный бакалавриат

В данный момент завершился первый модуль по обучению для преподавателей и сотрудников Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого.

«Иннопрактика» и РВК запустили отбор быстро растущих компаний совместно с ВШБ НИУ ВШЭ

В этом году существенно расширен набор льгот, доступных для зрелых высокотехнологичных компаний с характеристиками национальных чемпионов.

Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
Названы победители премии HR IMPACT 2023

В этом году в конкурсе приняли участие 63 проекта.

Две трети россиян недовольны своим уровнем зарплаты

Часть компаний готова удерживать сотрудников, решивших уволиться, повышением зарплаты.

«Яндекс» откроет офис в Стамбуле

Офис будет заниматься развитием логистических и других сервисов на местном рынке.

Количество вакансий, требующих знания китайского языка, удвоилось за год

Компаний, подбирающих персонал со знанием китайского, больше всего в транспортно-логистической отрасли, а также в сферах ритейла и производства.