Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себе
330

Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себе

Катлин Смит
True To You: How to Stop Pleasing Others and Start Being Yourself
Москва, 2026
ISBN 978-5-00250-178-6

Почему окружающие управляют нашей жизнью? Почему мы говорим «да» в ущерб себе, когда хотим сказать «нет»? Потому что люди социальны. Страх исключения из сообщества заставляет угождать другим. К чему это приводит? У нас не остается сил на свои цели, мы боимся откровенно говорить о своих переживаниях, боясь разрушить отношения, задвигаем в дальний угол свои дела.

Это руководство, как отказаться от навязанных убеждений и ожиданий других, общаться с людьми на равных, не растворяясь в их жизнях, обрести глубокое понимание своих истинных желаний и ценностей. Практические советы помогут заменить саморазрушительные паттерны поведения на позитивные. Постепенно вы вернете ту энергию, которую тратите на угодливость, избегание конфликтов, и перенаправите ее на формирование более осмысленной жизни и полноценных отношений. Книга поможет меньше ориентироваться на других, выстроить здоровые отношения на работе, в дружбе, партнерстве, и вернуть контроль над своей жизнью.

Цитата из книги

В природе группа — эффективный инструмент защиты себя. Начнете выделяться — и поймаете на себе взгляд голодного хищника. Появитесь на уроках в средней школе не в той обуви, и станете как одинокая антилопа гну в саванне. Люди мастерски приспосабливаются, и наш мозг предназначен для того, чтобы усваивать правила поведения в семье, группе сверстников и обществе в целом.

Американская культура часто рисует жизнь человека как борьбу между уникальностью и конформизмом, поиском своего предназначения и желанием не отставать от окружающих. Но что, если эти устремления одинаково важны? Может, коллектив как раз и хочет, чтобы вы были собой? И именно для этого стоит под него подстроиться?

Взаимодействие между личностью и группой — задача посложнее перетягивания каната. У людей есть два сильных желания: управлять собой и состоять в отношениях друг с другом, и между этими желаниями всегда происходит борьба. Индивидуальность и общность — это две главные силы в нашей жизни.

Другие книги издательства
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи