Автор предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.
Из книги вы узнаете:
Книга вышла в серии «Матрица психологии».
Рецензентами книги стали Владимир Якуба — коуч, бизнес-тренер года (2020) и Шекия Абдуллаева — журналист, обладатель премии «Золотое перо».
У нас нет готового сценария, как лучше прожить свою жизнь. Наша жизненная история складывается из выбора, который мы каждый день делаем. Какие мы и наша жизнь сейчас — это результат наших решений. Но любой шаг начинается с внутренней речи, с того, что мы сами себе говорим.