17 января 2026 280

Чувство времени. Почему ожидание тянется, а счастье мчится

Штефан Кляйн

Zeit: Der Stoff aus dem das Leben ist

Москва, 2026

ISBN 978-5-9614-9000-8

Эта книга о скрытых измерениях времени. Мы обсудим феномены, которые не измерить в минутах и часах. Главные вопросы — как возникает восприятие времени, как происходит проживание времени и как научиться более осознанно относиться к нему?

Автор изучает сложные механизмы восприятия времени, опираясь на исследования в области психологии, философии и физиологии мозга, и приходит к неожиданным выводам. Оказывается, наши внутренние часы работают совсем не так, как внешние. Именно поэтому счастливые минуты пролетают незаметно, а неприятные тянутся, как часы.

Автор объясняет, почему от усталости у нас пропадает ощущение момента, откуда берется постоянная спешка и почему годы как будто ускоряются по мере того, как мы стареем. Книга для тех, кто хочет научиться грамотней обращаться со временем и жить в гармонии со своим собственным ритмом.

Цитата из книги

О времени нам точно известно одно — его всегда не хватает. Это удивительно, ведь если мерить жизнь часами и годами, мы гораздо богаче наших предшественников. Ни у одного поколения не было столько свободного времени и такой продолжительности жизни. Тем не менее, больше трети немцев жалуются на нехватку времени. И с каждым новым социологическим опросом их число возрастает. И это пугает.

Нейробиологи утверждают: если человек постоянно находится в напряжении — значит, постоянно испытывает стресс. А хронический стресс вредит мозгу, здоровью и сокращает продолжительность жизни. Бесконечная гонка особенно коварна тем, что быстро запускает порочный круг: страх не сдать работу в срок вызывает стресс и человек теряет перспективу, начинает видеть все новые поводы для страхов. Нехватка времени словно перекрывает нам будущее, мы бежим за событиями вместо того, чтобы создавать их.