Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества
129480

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества

Патрик Кинг
STAND UP FOR YOURSELF, SET BOUNDARIES, & STOP PLEASING OTHERS
Москва, 2023
ISBN 978-5-6048478-8-6

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

  • как перепрограммировать свои убеждения и научиться устанавливать границы, которые никто не сможет игнорировать;
  • почему вы позволяете другим садиться себе на голову и почему это кажется психологически логичным поведением;
  • как избавиться от страха быть собой, проявляя больше щедрости и принятия;
  • как изменить свои самоповествования, действуя быстро;
  • каковы психологические основы конфликта и почему он так нас пугает;
  • какие существуют действенные и реалистичные способы сказать «нет» кому угодно;
  • почему важно регистрировать достигнутые успехи на пути к истинной любви к себе.

Не позволяйте никому вытирать о себя ноги — обретите уверенность в себе. Обретите собственный голос, отстаивайте свои позиции и отдавайте себе приоритет. Это ваша жизнь — так живите и действуйте ради себя!

Другие книги издательства
Другие книги автора
Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи