Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

Сначала спросите себя: каковы мои основные ценности? Я не хочу говорить за вас — ответьте на этот вопрос сами. Понимание своих базовых принципов — ключ к осмысленной жизни, иначе откуда вам знать, что делать? Какие привычки развивать? За что бороться и к чему стремиться? Когда люди живут свою жизнь вразрез со своими убеждениями, они могут часто чувствовать усталость, отсутствие мотивации и даже впадать в депрессию. В чем же смысл? Это закономерный вопрос, на который нужно ответить как можно скорее. Ответ и есть «суть». Что скажете вы? Подумайте об этом.

Что мотивирует вас? Что заряжает энергией без особой причины? Или, наоборот, приносит чувство невероятного удовлетворения и покоя? Отыщите в себе ответы на эти вопросы и воспользуйтесь возможностям, которые соответствуют вашим идеалам. Люди не поймут, что упустили свои потенциальные шансы до тех пор, пока не осознают свои ценности. Как только вы разберетесь, кто вы и чего хотите, начинайте действовать. Переходите к сути.