14 мая 2025 4800

Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни

Москва, 2025

ISBN 978-5-206-00439-7

Почему счастье – это очень важно? Если сам не будешь счастлив, то, скорее всего, родные и близкие тоже не будут. И даже дети, считав ваши эмоциональные настройки, передадут их через поколения, увеличивая вероятность того, что никто из потомков тоже не будет счастлив. А мы точно этого хотим? Автор утверждает: счастье нужно искать не снаружи, а внутри себя. В своей книге он дает простую и понятную систему, которая сделает счастливым каждого читателя.

Цитата из книги

Заметил интересную вещь: далеко не все успешные и богатые предприниматели похожи на счастливых людей. Именно в тот момент во мне заронилось зерно сомнения. А равен ли успех счастью? И если нет, то что важнее: первое или второе? Как добиться ровного и неизменно счастливого душевного состояния? Глядя порой на не самые счастливые лица приглашенных героев, я не всегда мог однозначно ответить себе на вопрос: «А хочу ли я поменяться с ними местами?».

Мало-помалу стало ясно, что счастье – это относительно простая (но нелегкая в реализации) штука, которая представляет собой что-то вроде навыка, игры на саксофоне или альпинизма, и которому однозначно можно научиться, пусть и не сразу, но за несколько лет интенсивных тренировок точно.