Преподавание, Работа с персоналом, Связи с общественностью, Управление рисками
ОТРАСЛЬ:
Образование
ФОРМАТ:
Вебинар
Узнайте, как эффективно управлять стрессом на работе, сохраняя высокую продуктивность.
Вы получите:
Домашнее задание, которое поможет целенаправленно строить карьеру
Алгоритм защиты от стресса в рабочих ситуациях
ПРОГРАММА
Этот вебинар для вас, если вы:
Специалист, работающий в найме в напряжённых условиях Разберётесь, как защитить себя от стресса. Снизите уровень повседневного психологического давления.
Коуч или консультант Расширите линейку своих услуг. Прокачаете навыки консультирования по карьерному росту, отношениям в коллективе и личностной эффективности.
HR, заботящийся об эмоциональном состоянии сотрудников Выясните, какие точки напряжения есть в коллективе и как их убрать с помощью проверенных коучинговых методик.
Ответственный руководитель Поймёте, как повысить производительность своей команды и увеличить её лояльность к компании.
На вебинаре вы узнаете:
С какими четырьмя факторами стресса люди чаще всего сталкиваются в офисе.
Какие методы защиты от стресса наиболее эффективны.
Как изменить своё отношение к раздражающим факторам.
Как оценить уровень своего напряжения, возникающего в процессе работы
Какие коучинговые инструменты помогут раскрыть потенциал и действовать максимально результативно
Программа
Основные причины стресса на работе
Инструмент СТОП: как действовать осознанно в стрессовых ситуациях
Формула результативности Тимоти Голви
Вопросы о контроле: кто и за что отвечает в случае конфликта/роста напряжённости в коллективе, и можно ли это изменить
Определение нового смысла: как взять под сознательный контроль важные аспекты своей жизни
Удовольствие на работе — как этого добиться
Что такое фокус внимания и как он помогает снизить уровень стресса
Осознанность, доверие и выбор. Как получать необходимый результат и повысить свою эффективность