11 мая 2025 8660

Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя

Виктория Петрук

Москва, 2025

ISBN 978-5-00250-023-9

Быть одновременно продуктивными и живыми – непростая задача. Вокруг KPI, дедлайны, амбициозные цели, а внутри — усталость, сомнения и ощущение, что, возможно, вы спешите снова куда-то не туда.

Эта книга – теплый и честный разговор о том, как оставаться собой в этой гонке. Как не выгорать, когда хочется выложиться. Как не терять опору, когда вы и двигатель, и рулевой одновременно. Как достигать результатов не через изнуряющее напряжение, а через понимание себя, устойчивость и понятные, рабочие инструменты.

В книге собраны проверенные подходы, которые точно работают: в бизнесе, в команде, в жизни. Вы получите много инсайтов о вашем внутреннем мире, а с помощью приведенных в книге упражнений сможете достичь значимых положительных изменений.

Эта книга для всех, кто стремится работать эффективно и «вдолгую»: как в найме, так и на фрилансе. Кто постоянно занят, но не продвигается к настоящим целям. Кто чувствует постоянную усталость, потерял смысл и находится на пороге выгорания.

Цитата из книги

Первый шаг на пути саморазвития — восстановить процесс обмена информацией и взаимодействия с миром, использовать нашу способность к созданию ясности.

Почему это важно? Научиться ясно видеть дорогу — более жизнеспособная стратегия, чем соглашаться на то, чтобы видеть избирательно (например, только приятное или понятное). Негативное и непонятное не менее значимо для полноты картины, чтобы владеть ситуацией и стать цельным, успешным и реализованным человеком. Без полноценного видения — и положительного, и негативного, и понятного, и непонятного — нельзя взять истинную ответственность за происходящее.

Двигаться с пониманием дела — это необходимое условие для высокой продуктивности и благополучия во всех жизненных сферах. Действовать вслепую, гадать или отдавать штурвал собственной жизни в чужие руки — не стоит.