31 мая 2025 500

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Москва, 2025

ISBN 978-5-206-00017-7

Эта книга предложит вам представления о механизмах, которые работают внутри каждого из нас: мы присмотримся к нашим инстинктам, хорошему и плохому отношению к себе, уверенности и самоуверенности и многому другому. Но здесь нужно кое-что понимать. Эта книга не про знания. Она не для того, чтобы потом кому-то что-то объяснять или доказывать. Здесь не будет про устройство мозга, не будет названий гормонов и отсылок к научным работам. Чтобы получить результат, это не нужно. Эта книга — тренажёр, на котором вы сможете развить нужные способности и улучшить свою жизнь. Некоторые объяснения понадобятся только для того, что бы в голове появилась картина. Эта картина упрощённая. Она не должна быть идеальной, потому что её задача — помочь вам лучше управлять собой. И всё. Если после работы с книгой ваши действия изменились и ваши результаты вам нравятся — наша цель достигнута.

Цитата из книги

Всё, что есть в нашей жизни, и всё, чего в ней нет, — следствие того, как мы собой управляем. Как правило, если человеку нравится его работа, доход, окружение и отношения с близкими, он знает, как он это создал. Он помнит те времена, когда у него не получалось, и знает, как он выбрался — что он делал и что делать перестал, какие вызовы принимал и какие способности развивал. А если человек недоволен тем, что происходит в его жизни, то он чаще всего не понимает, какие его действия привели к этому. Или понимает неверно — думает, что дело в удаче, обстоятельствах или других людях. Он просто живёт и делает то, что считает нужным, а мир, оказывается, к нему не очень благосклонен.