10 шокирующих открытий, которые вас ждут после ухода из соцсетей

Многих из тех, на кого вы с уверенностью повесили табличку «друг» в соцсетях, человеком в полном смысле этого слова трудно назвать. Эти персонажи больше напоминают яркие безликие витрины, в которых выставлены раздражающие фантики. Все больше людей отказывается засорять свой мозг и жизнь пустыми высказываниями, глупыми слоганами и фальшивыми цитатами. Они больше не желают тратить время на чужую жизнь и комплексы. Им не нужна искаженная картина, которую им навязывают, предлагая посмотреть на мир через чьи-то узкие уродливые очки. В первые недели после уничтожения следов своей виртуальной жизни накрывают побочные эффекты: одиночество, пустота, скука и бездействие. Но стоит перетерпеть – и начнется более качественная жизнь, снова променять которую на призрачное блуждание в сети захочет уже не каждый.

Одних людей ощущения жизни без виртуальной подкладки будут пугать, других – настораживать, третьих – радовать. Однако все они без исключения послужат прочными кирпичиками дороги к новому себе, человеку – о котором вы до сих пор знали непростительно мало. Перед вами десять открытий, ожидающих человека, решившего повесить на аккаунты в соцсетях замок и выкинуть ключ.

1. Ощущение пустоты

Кто-то выключил шумное бестолковое радио, которое постоянно бормотало фоном. Закрыл форточку на шумную улицу. Осадил назойливого соседа, который постоянно отвлекал сплетнями, хвастовством и глупой болтовней. Казалось бы, теперь можно успокоиться и сосредоточиться на важном. Но чего-то не хватает. Постоянно хочется оглянуться и убедиться, что ты не один. А ты – один. День за днем чувство оторванности от реального мира будет накатывать все сильнее. Однако будет усиливаться постепенное осознание того, что жизнь сейчас – и есть реальный мир, который для взрослого и внешне состоявшегося человека непозволительно и подозрительно пуст. И вслед за этим будет приближаться облегчение и освобождение от виртуального рабства. Главное – преодолеть ломку, вновь не запутаться, не замереть в сладкой паутине. Это наиболее трудный этап, который выдержат самые стойкие и уставшие от виртуального бродяжничества.

2. У вас появилось больше свободного времени

Количество свободного времени, ежедневно отдаваемого на откуп соцсетям и в один прекрасный момент вырванного обратно, впечатляет. Среднестатистический россиянин каждый день тратит на соцсети около двух часов в день. Многие – больше. При этом устройство человеческой психики таково, что мозг автоматически уменьшает время, проведенное в «Одноклассниках» или Facebook. Думаешь, что прошло десять минут, а на самом деле потратил все двадцать.

В первое время освобожденный временной массив озадачивает, создает чувство недоумения и невостребованности. Объем ежедневной рутины и суеты остался прежним, работы не прибавилось, режим дня – тот же. Однако пара-тройка тех самых часов, теперь равномерно распределенная по всему дню, делает его длиннее, монотоннее и менее богатым на события. Вскоре временные пробелы начнут заполняться движениями в реальном времени – новыми интересами, встречами, книгами, музыкой и друзьями. Или останутся нетронутыми: для многих тишина и уединение и есть долгожданный эффект интернет-аскезы.

3. У вас на самом деле очень мало друзей

Кстати о друзьях. Желающие узнать истинное их количество могут провести дополнительный эксперимент – убить все аккаунты в соцсетях за неделю до своего дня рождения. Как вы думаете, сколько «друзей» из ноутбука вспомнят о праздничной дате и позвонят или, в крайнем случае, кинут sms или открытку с котиками в WhatsUp? В разы меньше, чем ожидается и хочется. Людей, которым вы искренне интересны, можно пересчитать по пальцам одной руки. А значит, попросить во френд-листе о помощи в случае необходимости можно далеко не каждого.

То, что лишь малая часть интернет-френдов действительно заинтересуется проблемами попавшего в беду соседа по соцсети, подтверждают исследования. Например, ученые Оксфордского университета вычислили, что из 150 «друзей» по Facebook – именно столько числилось у каждого из участников эксперимента, – только 14 поинтересовались и предложили свою помощь при возникновении экстремальной ситуации. Впрочем, сами хозяева аккаунтов что-то подобное предполагали относительно 27% таких друзей, которых участники исследований признали настоящими. Вопрос: зачем тащить по жизни балласт, создавая видимость активной социальной жизни и богатого окружения? Эта показуха никому не нужна. Стоит ли тратить время и душевные усилия на создание коллекции людей-призраков? Лучше бросить это неблагодарное дело уже сегодня.

4. У вас все еще есть настоящие друзья

Больше 90% людей использует социальные сети для общения с друзьями, прекрасно при этом понимая, что «интернет-друзья» и настоящие – совершенно разные вещи. При этом недовольство поведением френдов из соцсетей – одна из трех главных причин для совершения виртуального самоубийства. Слишком навязчивое «лайканье», постоянные приглашения на различные мероприятия, неадекватное поведение некоторых индивидов, настойчивое приглашение к общению – все это отталкивает людей и заставляет избавляться от ненужных знакомств. При этом «отказники» все чаще уходят в мессенджеры, где возможность создавать группы и включать в них только избранных делает общение более комфортным, приватным и очищенным от различного информационного и рекламного шума. «Мессенджеры – прямые конкуренты соцсетей в наши дни, – цитируют РИА «Новости» управляющего партнера агентства SNMG Дениса Терехова. – Пользователи постепенно перемещаются именно на платформы мгновенного обмена сообщениями, и в перспективе Facebook и ему подобные могут просто обезлюдеть».

5. Вы меньше завидуете и сравниваете себя с другими

О том, что социальные сети – виртуальная ярмарка тщеславия, знает каждый. Однако с заведомой регулярностью попадает в одну и ту же ловушку: постоянно сравнивает свои серые будни с фотографиями праздников других людей и приходит в уныние. Снижение самооценки, депрессия, беспокойство, тревога и мнительность – такой букет психологических недугов у приверженцев соцсетей ученые диагностируют уже давно. Например, у шестисот студентов, опрошенных немецкими учеными, депрессия, низкая самооценка и фрустрация были вызваны именно завистью к идеальным селфи друзей.

Покинуть виртуальное пространство – не значит избавиться от зависти окончательно. Однако в реальной жизни она присутствует в менее концентрированном виде, нежели в ее рассаднике – соцсетях. Разве восстановление душевного равновесия и обретение спокойствия не веский повод покинуть скопище интернет-позеров и хвастунов, хлопнув дверью?

6. Вы стали спокойнее и увереннее в своей безопасности

Австрийские ученые выявили еще ряд интересных закономерностей, объединяющих людей, уничтоживших свои пристанища в соцсетях. Люди, решившие их покинуть, как правило, интеллектуально развиты, обладают высокой степенью сознательности и рефлексии, они аккуратны, пунктуальны, ответственны, отличаются душевным здоровьем. Они не всеядны, они требовательны к себе и окружающим и критически относятся к содержимому своей жизни. И именно поэтому более тщательно и взвешенно подходят к размещению той или иной личной информации в сети. Они понимают, что контент, однажды выложенный в аккаунте, больше не является собственностью его хозяина.

Юридические оговорки в соглашении с пользователем, разобраться в которых может и стремится далеко не каждый, дает соцсетям возможность получать информацию обо всех данных юзера и использовать ее на свое усмотрение. Этим также промышляют мошенники, злоумышленники, ревнивые супруги, бывшие подруги и подружки, конкуренты и все, кто ищут способ сделать больно и держать на крючке. В результате соцсети перестают быть островком уюта и спокойствия, не обеспечивают приватности и конфиденциальности и становятся еще одним слабым местом. Оно вам надо? Уплывшие из сетей плотно закрывают эту брешь в броне, избавляются от неврозов, паранойи и мании преследования. Большой брат больше не имеет инструментов для наблюдения: переписка и фото теперь в безопасности, потому что удалены.

7. Вы лучше строите отношения с реальными людьми

Тех, кто забил на соцсети, ожидает еще одно приятное открытие – счастье приносят живые реальные люди, а не красивые картинки с их изображениями. Теперь для выстраивания отношений с ними есть и время и желание. Отдельное спасибо за это скажут дети, супруги и пожилые родители. «Я активно пользовалась Facebook и Instagram на протяжении нескольких лет, – рассказывает менеджер по продажам компьютерной техники Екатерина. – Сейчас я понимаю, что это была настоящая мания и зависимость. Я тратила кучу времени на фотографирование, подборку и обработку нужных фото. Мне хотелось, чтобы каждый оценил мой вкус, места, где я бываю, и чувства, которые испытываю. Я искала и посещала разные места часто только для того, чтобы там зачекиниться. Ужас, да? Я не могла жить, не делясь этим. Мне хотелось, чтобы мне завидовали. Со временем стало «отпускать». Этому способствовало появление в моей жизни нескольких важных людей, игнорирующих соцсети. Стыдно признаться, но из-за соцсетей я разучилась строить нормальные качественные отношения с окружающими. Я была для этого слишком занята, а попытка привлечь мое внимание отвлекала от развлечения и раздражала. Я понимала, что становлюсь другим человеком, и мне это не нравилось, но вовремя остановилась и рекомендую делать это всем. Теперь мне интересны живые люди, а не их аккаунты в сети. Жаль, что я не поняла это раньше».

8. По многим вопросам у вас теперь свое мнение

Быть чьим-то фолловером в соцсетях – в своем роде диагноз. Такие люди часто копируют не только внешность и поведение любимых звезд Instagram, но их образ мыслей и поступки, часто далекие от идеального подражания. Причем неуверенностью в собственной оригинальности и желанием стать хоть немного похожим на того, кто красивее и успешнее, страдают не только подростки, но и пользователи постарше. Объекты для подражания у них тоже другие – часто более статусные и авторитетные. Однако от этого чужое мнение не перестает быть чужим и не прибавляет чести тем, кто активно год за годом ходит не в своей шкуре и примеряет чьи-то мозги. Ученые подтверждают повышение осознанности и стремления к саморазвитию ушедших из соцсетей, констатируя тот факт, что такие люди начинают больше читать, ищут новые источники информации, интересуются независимыми экспертными мнениями и пытаются составить обо всем свое собственное суждение.

9. Вы стали лучше работать и больше спать

Люди, с утра до ночи погруженные в соцсети, часто плохо спят. Их сон нестабильный и поверхностный. Любитель соцсетей может проснуться за ночь несколько раз, чтобы ответить на сообщение или проверить смартфон на наличие оповещений. Утром они первым делом хватают не зубную щетку или кофеварку, а смартфон и начинают лихорадочно пролистывать ленту и расставлять «лайки». Человек, удалившийся из виртуальной круговерти, живет в счастливой свободе от этого сумасшествия. Его сон более глубок и продолжителен, а, значит, обеспечивает более качественное восстановление сил. Утро свободных людей занято приятными ритуалами, поднимающими настроение и помогающими собраться с силами для начала трудового дня. На работу теперь остается больше сил, что позволяет делать ее на порядок качественнее. Если вы искали дополнительный источник энергии для трудовых рекордов – упразднение социальных сетей будет этому способствовать как нельзя лучше.

10. Вы любите реальность и живете здесь и сейчас

«Я нашел новые интересные увлечения», «У меня расширился круг общения и появились новые интересные друзья», «Я понял, что мои самые лучшие друзья – родители, они всегда меня поддерживают», «Теперь я живу настоящим днем и живыми ощущениями, прислушиваюсь к себе и своим истинным желаниям и ставлю цели, которые отражают меня, а не мое стремление произвести впечатление» – это лишь некоторые из отзывов людей, попрощавшихся с соцсетям на время или навсегда. Каждый из них высвечивает свои открытия после игнорирования виртуальной жизни, однако общий знаменатель у всех один: жизнь без соцсетей ярче, глубже, интереснее и содержательнее.

Один молодой человек, однажды нечаянно забывший свой смартфон в такси, до того разволновался, что был практически на грани истерики. На попытки друзей успокоить пострадавшего, он истерично заламывал руки и кричал: «Вы ничего не понимаете, в этом смартфоне вся моя жизнь!». В какой реальности сегодня живете вы?

Фото: Pixabay.com

Executive.ru открыл канал в мессенджере Telegram. Хотите быть в курсе самых главных событий российского менеджмента? Присоединяйтесь!
Комментарии
Генеральный директор, Нижний Новгород

Цитата - Количество свободного времени, ежедневно отдаваемого на откуп соцсетям и в один прекрасный момент вырванного обратно, впечатляет.

Не могу согласиться, скорее всего оно заполнится еще более бестолковыми делами, если посещение соцсетей для человека было пустой тратой времени.

Генеральный директор, Хабаровск

Не хочу давать никаких оценок тем, кто не видит себя вне социальных сетей.Каждый выбираете себе любимое занятие и каждый сам делает свою жизнь.Но недавно смотрел передачу Малахова, который уже в третий раз пытается сделать героиней некую Шурыгину, которая набрала 13 миллионов просмотров.

А сюжет весьма незамысловатый. Шурыгина решила отдохнуть за городом в компании молодых людей. Там употребила спиртные напитки, вела себя свободно (как говорят очевидцы), короче, все кончилось якобы изнасилованием.Один парень успел смыкнуть в армию, а второму дали 8 лет. Судя по тому, как была одета Шурыгина, как вела себя в студии , что и как говорил парнишка, отбывающий срок уголовного наказания, лично у меня сформировалось мнение, что все подстроено, об этом говорит требование «пострадавшей» заплатить деньги, и парень зря сидит в тюрьме. Наверное, таких историй немало.

НО! 13 миллионов просмотров, какая интрига! Ковыряние в кровоточащей ране, копание в грязном белье, сплетни, пересуды, показуха, бесконечные селфи, автомобильные выкрутасы золотой молодежи типа Багдасарян, ложные ценности, суициды … Но кто-то же финансирует программу Малахова и программу «Дом-2»? Кто-то дает им эфир в лучшее время дня? Плюс лавина гнили в социальных сетях. Плюс поток фейковых новостей на сайтах в интернете. Всё это может привести для государства к серьезным проблемам.

Программист, Владивосток

Печально, но те, кто никогда и не погружались в болото соцсетей, так и не получат всех расписанных в публикации бонусов.

Генеральный директор, Санкт-Петербург

Любая зависимость вредна - всё хорошо в меру....

Директор по развитию, Москва

Самые умные и развитые люди генерируют лиды в соцсетях, а не уходят о туда.

Менеджер по закупкам, Улан-Удэ

Интересная статья! Я рад, что не трачу столько времени ни на что:))) Прям бальзам на душу:)))

Малохова пипл хавает, вот у него и лучшен время эфира! Деньги - товар - деньги, только переложить на Медио индустрию... Ни чего личного! Пока люди будут смотреть это... Это будут показывать:(

Руководитель проекта, Швейцария
Олег Гончаров пишет:
Самые умные и развитые люди генерируют лиды в соцсетях, а не уходят о туда.

В статье речь идет про частные страницы. А использовать СМ как рабочий инструмент - совсем другое дело. Вспомните знаменитую песню кота и лисы из Приключений Буратино ))

Президент, председатель правления, Санкт-Петербург

Исповедь социофоба. Еще можно посоветовать выкинуть компьютер и сотовый телефон...

Директор по работе с клиентами, Москва

полезная статейка

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Мероприятия (2754)
Все мероприятия
Цифры и факты
Сирийские курды прорвались к нефти

Тренд дня: «Сирийские демократические силы», ядро которых составляют курдские отряды, вышли к нефтяному полю Омар.

Facebook развивает платные игры

Сервис дня: Facebook начинает тестирование инструментов монетизации игр для приложения Messenge.

Орешкин озвучил план ускорения ВВП

План дня: Орешкин озвучил предложения для плана правительства по ускорению ВВП.

​Twitter борется с насилием

Факт дня: Twitter опубликовал календарь обновлений соцсети, направленных на повышение безопасности.