«Деньги есть – счастья нет» – эту фразу мне часто приходилось слышать от людей разного достатка, социального положения и статуса. И когда я недавно увидела статью о масштабном исследовании взаимосвязи между счастьем, осмысленностью жизни и финансовым состоянием, я не могла пройти мимо.
Очень хотелось понять:
- Есть ли какая-то общая закономерность, или у каждого человека своя индивидуальная история?
- Зависит ли эта история от других факторов, таких как: уровень образования, семейное положение, культурные традиции общества, здоровье, возраст, наконец?
Смысл vs счастье: что важнее?
«Обычно люди думают, что все просто: ты либо счастлив, либо нет», — говорит Дженнифер Аакер, профессор маркетинга и руководитель исследовательской группы высшей школы бизнеса университета в Стэнфорде. Но оказывается, все несколько сложнее. Исследования ее группы показали, что когда люди становятся богаче, они испытывают больше счастья, однако и сама природа счастья также меняется в зависимости от уровня доходов человека.
Аакер более 20 лет пристально изучает взаимное влияние таких сфер, как счастье и осознание человеком смыслов своей жизни. В частности, ее исследования обнаруживали, что само понятие счастья серьезно меняется с возрастом: более молодые связывают его с восторгом, сильными ощущениями, а чем старше мы становимся, тем больше ищем удовлетворенности и спокойствия.
Ее команда проводила интереснейшие эксперименты, в ходе которых одной группе давали задание в течение 24 часов получить больше счастья, а другой – больше смысла. А затем у всех участников спрашивали, как они себя ощущают. Выяснилось, что:
- Погоня за счастьем, не делает людей счастливее.
- Счастливыми себя чаще называли те, кто намеренно стремился привнести больше смысла в свою жизнь.
- Для достижения именно этой цели им необходимо было приложить массу усилий, а также пережить дискомфорт.
Исследования Аакер также показали, что люди, осознающие значимость жизни, ощущают свое счастье дольше. Оно редко носит мимолетный характер. Люди, ищущие большей значимости своего существования, часто решаются выйти за рамки личного благополучия, найти истинные смыслы и поделиться счастьем с другими.
Все ли счастливы одинаково
Буквально пару лет назад Дженнифер Аакер получила возможность использовать в своих исследованиях технологии обработки действительно очень больших данных, и последняя работа ее группы заслуживает особого внимания.
В статье, превоначально опубликованной в издании Американской психологической ассоциации Emotion, исследователь и ее соавторы отмечают, что наличие смысла жизни является более сильным показателем счастья для людей с низкими доходами, чем для людей с большими финансовыми ресурсами. Другими словами, люди с большим количеством денег по факту счастливее, но им сложнее понять, в чем смысл их жизни. Люди с меньшими доходами связывают счастье именно с наличием смыслов — веры в то, что их жизнь имеет цель, ценность и направление. И, что важно, эта связь отмечается в сотнях странах мира.
Ученые начали свою работу с США, где они впервые обнаружили корреляцию между важностью смыслов и ощущением счастья среди людей, чей доход можно обозначить как низкий. Затем они задались вопросом, характерна ли данная связь лишь для американцев, или речь идет о «случайности». Когда команда расширила свое исследование и проанализировала масштабные данные, охватывающие более 500 тыс. человек из 123 стран на шести континентах, то обнаружила те же закономерности, что и в США.
«Результаты почти всегда были одинаковыми как в Соединенных Штатах, так и в большинстве других стран мира. Среди людей с низким доходом наличие смысла жизни более тесно связано с общим ощущением счастья», — говорит Аакер.
Источник изображения: gsb.stanford.edu
На карте выше видны страны, обозначенные голубым цветом разной интенсивности. Во всех этих регионах люди, чьи доходы можно обозначить, как «ниже среднего», видят связь между смыслом своей жизни и счастьем. Лишь в нескольких странах, обозначенных пурпурным цветом, та же связь скорее отмечается у людей с высокими доходами. В странах, обозначенных серым цветом, данные получить не удалось.
Зачем искать смыслы
Поскольку исследования ученых носят корреляционный характер, авторы не могут сказать наверняка, является ли наличие смысла в жизни источником счастья или наоборот. Однако они предполагают, что смысл жизни и счастье взаимосвязаны: «Люди, которым удается найти смысл, испытывают счастье, но те, кто не могут найти смысл, несчастливы».
Почему же наличие или отсутствие смысла в жизни имеет более сильную корреляцию со счастьем для людей с меньшими доходами? Ученые предполагают, что финансовые ограничения создают такое сильное эмоциональное напряжение, которое вынуждает людей пытаться разобраться в своей ситуации. Аакер указывает на другие исследования, которые показали, что «наличие негативного или сложного опыта в совокупности с возможностью его рефлексии — один из способов пересмотреть свой взгляд на жизнь и обрести новые смыслы».
В своей работе Аакер и ее коллеги выдвигают гипотезу о том, что богатые люди имеют больший доступ к «внешним источникам счастья» и поэтому они не полагаются на чувство смысла, «сконструированное внутри». По словам Аакер: «Для богатых людей более эффективным может казаться получение выгоды от тех смыслов, которые они уже реализовывают в своей жизни, не переводя их в категорию “счастье”».
Авторы исследования также отмечают, что опыт крепких отношений и духовности поддерживают ощущение наполненности жизни смыслами для любого человека, и при этом обычно не требуют затрат.
Вместо послесловия
Не знаю, как вам, а мне стало ясно, что:
- финансовая сфера важна, она позволяет ощущать счастье, это медицинский факт;
- между уровнем дохода человека и его желанием размышлять о смыслах жизни существует довольно прямая связь: чем больше денег, тем потребность меньше, или она не проявляется часто;
- богатые люди не обязательно счастливы, просто до определенного момента они не задают себе подобных вопросов;
- достижению материальных целей не всегда сопутствует счастье в других сферах жизни: отношениях, духовном развитии, здоровье;
- смыслы жизни могут меняться с годами, это нормально.
Единственный вопрос, который хотелось бы обсудить – нужно ли человеку выбирать:
- жить небогато и счастливо со смыслом
- или счастливо и богато, но не заморачиваясь смыслами?
Буду рада узнать ваше мнение в комментариях!
Хотите сменить сферу деятельности, выйти на новый уровень заработка или справиться с выгоранием? В этом вам поможет сервис карьерных консультаций Executive.ru. Узнайте подробности, нажав на кнопку:
Читайте также: