Народ, а кто пробовал принимать какие-то препараты бросающих курить? Я вот тоже хочу попробовать. Посоветуйте, пожалуйста, какие есть хорошие, эффективные. Может быть, у кого-то еще какие-то совету в тему будут. Буду очень благодарна за любую помощь!

Я в свое время принимал Чампикс, чтобы бросить курить. Помогло, с того времени больше не курю. В принципе, там эффект быстро почувствуете и легче будет расстаться с сигаретами так, чтобы потом к ним никогда не возвращаться. Я тогда много информации перечитал, но остановился именно на чампиксе. Пробуйте. Это очень хорошо, что вы решились отказаться от вредной привычки.

СИГАРА

я просто бросил, 12 лет назад

Попробуйте фитнес, с тренером, с хорошими нагрузками и регулярно. Мне помогло именно это.

Алиен Карр - Лёгкий способ бросить курить

Елена Асколычева,
Как то раз было время , ждал человека в парке. Курил одну за одной (всегда так), подсел молодой человек и тоже в ожидание сидел. Разговорились. Он бросил курить благодаря какой-то книги. Название дал и автора. Но я..........потерял. Из 4 друзей,которые бросали таким способом, трое не курят у него. Но только как объяснил он, "волшебство" книги действует один раз. Потом хоть 100 раз прочитай, но этот способ не поможет уже. Поузнавайте. Я реально почему то поверил человеку в этом вопросе.

Я тоже слышала хорошие отзывы по поводу чампикса, друзья хвалили. Могу в дополнение посоветовать еще вот этот портал http://nosmoking.medportal.ru/ , там интересно написано и про курение, и про отказ от него. Думаю, вы для себя там найдете полезные советы. Очень поддерживаю вас в вашем желании бросить курить! Успехов!

Цитата
Елена Асколычева пишет: Народ, а кто пробовал принимать какие-то препараты бросающих курить? Я вот тоже хочу попробовать. Посоветуйте, пожалуйста, какие есть хорошие, эффективные. Может быть, у кого-то еще какие-то совету в тему будут. Буду очень благодарна за любую помощь!

Уже НЕДЕЛЯ ПРОШЛА.
БРОСИЛИ или ВСЕ ЕЩЕ СОБИРАЕТЕСЬ БРОСАТЬ и ИЩИТЕ НУЖНЫЕ АРГУМЕНТЫ?

курил около 11 лет, просто бросил ..7 лет прошло.. главное у вас в голове )) дерзайте ,удачи

Цитата
Сергей Илларинов пишет: Я в свое время принимал Чампикс

Препарат Чампикс (champix, чантикс, варениклин)
Побочные явления
Со стороны центральной нервной системы: депрессия, бессонница, раздражительность, беспричинный страх или гнев, тревога, затруднение при концентрации внимания, беспокойство, головная боль, сонливость, нарушение координации.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: сердцебиение, повышение артериального давления. Со стороны органа зрения: выпадение полей зрения, изменение цвета склеры, боль в глазах, расширение зрачков, светобоязнь, повышенное слезотечение.

Со стороны дыхательной системы: одышка, кашель, охриплость голоса, боль в горле, отек дыхательных путей, выделения из носа, храп.

Со стороны ЖКТ: самое частое явление – тошнота; реже появляются рвота, неустойчивый стул, метеоризм, сухость во рту, боль в животе; и совсем редко: явления геморрагического гастрита, гастроэзофагеальный рефлюкс, отрыжка, симптомы стоматита.

Со стороны мочеполовой системы: учащённое мочеиспускание, у женщин – выделения из влагалища, усиление менструальных кровотечений, сексуальная дисфункция.
В период лечения Чампиксом не следует управлять автомобилем или сложной техникой, стоит воздержаться от работы требующей повышенной концентрации внимания и связанной с риском для жизни
http://ne-kurim.ru/articles/medicine/champix/
Че то я как то……..

Муж не курит с июня.
Пил Чампикс, но главное - у него было желание бросить курить.
Мне не помогло)))

думаю, что препараты, помогающие бросить курить, действуют больше психологически.
поэтому, если действительно есть мощный стимул отказаться от вредной привычки,
то эффективнее будет найти для себя интересные занятия, которые будут отвлекать от мыслей о сигарете.

Я 2 месяца не курю. Купила Табекс. Но, почти не принимала, пару дней всего. Раздала друзьям. Никаких побочных и курить не хочется. Курила 30 лет до этого, ни разу не бросала. А сейчас, как новая.

я посидел подумал и вспомнил какое было мое естественное состояние когда родился и был ребенком и когда понял, тогда и курить бросил. Мы же родились не куря, так что просто надо вернуться в свое естественное состояние.

http://www.kapr.ru/articles/2004/11/3759.html - Разработка и внедрение программ по борьбе с курением на рабочих местах

Курил 27 лет. Не курю 2 месяца. Никаких специальных программ, книг, электронных сигарет, жевательных резинок и прочего не использую. Вообще свою жизнь никак не менял, кроме отказа от сигарет. Демонстративно пачки не мял, лихорадочно авто не пылесосил))) Пока не говорю, что бросил, но...просто не курю)) Просто перестал)) По-моему просто не нужно акцентировать на этом событии собственное внимание, заниматься обычными делами, словно ничего и не произошло.